Jeder Tag ist deine Chance, mit der du ausgewogener essen, gesünder leben und eine bessere Version von dir selbst werden kannst.
Blog • Schreibe deine eigene Geschichte!
DEIN LEBEN • DEINE ENTSCHEIDUNGEN • DEIN ERFOLG
Ich schreibe diesen Blog für jeden, dem seine Gesundheit und sein Leben wichtig sind. Hier in diesem Blog findest du Wissen, Tools und Möglichkeiten, mit denen du dein Leben ändern kannst.
Ist dein Körper gesund und arbeitet dein Mindset optimal, dann kannst du besser deine Ziele verfolgen, deine Leidenschaften entfalten und deine Träume verwirklichen. Du hast mehr Energie, fühlst dich in Einklang mit dem Leben und reduzierst das Risiko von Krankheiten.
Deine mentale Verfassung wird gestärkt, du bist stressresistenter und emotional stabiler. Das wirkt sich positiv auf dein gesamtes Leben aus, einschließlich deiner Beziehungen und sozialen Interaktionen.
Du findest in diesem Blog ein vielfältiges Angebot, welches dennoch ein gemeinsames Ziel verbindet • lebenslange Gesundheit auf allen Ebenen.
Sakira Philipp • Change is a Lifestyle
Blog • Self-Coaching
DER BLOG MIT WISSEN & TOOLS FÜR DEINEN NÄCHSTEN SCHRITT
Neujahrsvorsätze
Optimale Neujahrsvorsätze • für welche kleinen oder großen Schritte entscheidest du dich? Jetzt steht das...
Jahresrückblick
Jahresrückblick • das alte Jahr wertschätzen und reflektieren. Genau das ist der Moment, in dem du dich...
Rituale der Rauhnächte
Rituale der Rauhnächte sind wie eine geheime Schatzkiste voller alter Weisheiten und mystischer...
Geheimnis der Rauhnächte
Rauhnächte - wo die Schleier dünn sind und die Seele tanzt. Das Geheimnis der Rauhnächte, lass es uns...
Rauhnächte mit Kindern
Warum sollten Rauhnächte mit Kindern gemeinsam verbracht werden? In dem Blogartikel bekommst du nicht nur...
Rauhnächte vorbereiten
In einer Welt voller Hektik und Routine bieten die Rauhnächte nicht nur eine einzigartige Gelegenheit zur...
Mystische Rauhnächte
Mystische Rauhnächte • die Zeit zwischen den Jahren. In diesen Nächten voller Sterne offenbaren sie eine...
Rauhnächte erleben
Die Rauhnächte erleben • ist das noch zeitgemäß? In der heutigen schnell-lebigen Welt, in der wir uns...
Wo du dich findest
Rauhnächte • Geheimnisse enthüllen, Neues begrüßen. Jedes Jahr nach Weihnachten öffnen sich die Tore für...
Hormon Yoga
Hormon Yoga • dein Weg zu mehr Energie und Balance! Warum willst du erst auf die Wechseljahre warten?...
Yoga Nidra
Yoga Nidra • dein Schlaf und Meisterwerk. Weil Yoga Nidra eine besondere Kunst der Regeneration ist,...
Heilsames Yoga
Heilsames Yoga • Gesundheit fördern, Stress abbauen, Seelenfrieden finden. Bestimmt hast du bereits...
Kraft der Stille
Stille • der Luxus in unserer heute so lauten Welt. Wie wäre es mit einer Auszeit vom Lärm? Ein Ort ohne...
Besser leben
Willst du besser leben? Ja? Dann komm mit in eine faszinierende Welt, in der sich ein sorgsam gehütetes...
Pfad des Reiki
Pfad des Reiki • Gleichgewicht herstellen, in Balance leben! Wie beginnst du die Reise deines Lebens?...
Selbstliebe
Selbstliebe • deine Reise, deine Stärke, dein Leben! Sei dein eigener Held und strahle von innen heraus!...
Entspannung
Entspannung • Was ist wohl das verborgene Geheimnis, welches hinter dem scheinbaren Nichtstun lauert? Wird...
Was bringt Yoga?
Yoga und dessen Geheimnisse, die du bisher noch nicht kennst! Hier gehst du auf eine Reise, die dir nicht...
Wortkunst in Bewegung
Warum hat der aktive Wortschatz diese Bedeutung? Deine Sprache und Kommunikation, dein Denken und Wissen...
Achtsames Essen
Im Essen ist das Geheimnis des Lebens versteckt. In jedem Moment verlängert oder verkürzt es dein Leben....
Me Time
Me Time • ist das wieder so ein neumodischer Kram, der mehr Zeit von dir verlangt? Was ist ‚Me Time‘...
Yin Yoga
Yin Yoga • Stille durch Bewegung! Erlebe die Welt des Yin Yoga und entdecke eine Oase der Entspannung und...
Einfach meditieren
Meditieren • Stille finden, dein Leben bereichern! Wie bekommst du diesen ultimativen Gewinn? In diesem...
Altersvorsorge
Wichtige Altersvorsorge • das ist mehr als nur ein gefülltes Bankkonto! Wie gesund möchtest du in der...
Heilströmen
Heilströmen • der Power-Kick für deine Gesundheit und Lebensfreude! Entdecke die transformative Kraft, die...
Was geht ab?
Willst du schwarz, weiß oder doch lieber bunt? Welchen Wert hat Gesundheit wirklich in deinem Leben? Wenn...
Jin Shin Jyutsu
Jin Shin Jyutsu • Berührung, die heilt, Harmonie, die bleibt! In einer Welt, in der das Bewusstsein für...
Beschwerdefrei
Beschwerdefrei • weniger Sorgen, mehr Lebensfreude! Entdecke die besondere Welt von Will Bowen! Mit seinem...
Autogenes Training
Autogenes Training • widerstandsfähige Resilienz. Hast du Stress, Nächte mit wenig Schlaf und ein...
Yoga Equipments
Yoga Equipments • hier beginnt eine Verbindung zwischen hilfreichem Materialismus und erquickender...
OM Namasté
OM Namasté - der Schlüssel zu innerer Balance! Während einer Yoga Stunde ist es genau die Haltung, zu der...
Achtsamkeit
Achtsamkeit 🌱 ist der absolute Geheimtipp für Gesundheit & Wohlergehen. Warum? Sicherlich ist dir...
Body Scan
Body Scan • deine Oase der Ruhe im Chaos des Alltags! Ist dir innere Ruhe und Entspannung wirklich...
Morgenseiten
Morgenseiten • der tägliche Booster für deine Kreativität! Schreibe mehrmals wöchentlich drei Seiten und...
Zeit ist Leben
Du stehst an einem Platz in deinem Leben und wirfst einen Blick auf die kostbare Währung, die Zeit heißt....
Wunder von Tratak
Tratak • klar fokussieren, Ruhe finden. Eine wahre alte Kunst des konzentrieren Blicks, mit dem du den...
Schnell-Lesen
Lesen, lernen, wachsen • Erleuchtung beginnt mit SpeedReading! Hier sind jetzt die Beweise! In der...
Die 5 Lernstufen
Warum können wir nicht von jetzt auf gleich die Formel-1 gewinnen oder die beste Torte der Welt backen?...
Was ist Reiki?
Was ist Reiki genau? Die japanische Heilkunst des Handauflegens ist in den letzten Jahren immer...
Richtiges Atmen
Richtiges Atmen 🌿 weckt in dir die Kraft, die deinem Körper und Geist wahre Harmonie und echte Power...
Yoga Lounge b. Beeskow
Yoga Lounge b. Beeskow - dein Ort für Entspannung, Gemeinschaft, Transformation! Manchmal fühlen wir uns...
Kauderwelsch
Kauderwelsch • das Gehirntraining der besonderen Art! Wusstest du schon, dass dein Gehirn richtig...
Yoga Präventionskurse
Hier im Haus Saphi dreht es sich um dich. Es geht um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Du verdienst...
Der Sonnengruß
Der Sonnengruß • Erkunde mit uns gemeinsam das Geheimnis von Surya Namaskar! Tauche ein in die Welt eines...
Oase des Lesens
Eine Oase des Lesens, warum? Vielleicht, weil deine Umgebung dein Lesen entscheidend beeinflusst? In...
Magie des SpeedReading
SpeedReading • Was genau ist die Magie dieser Fähigkeit? Wir leben in einem Zeitalter exponentiell...
Frau-Sein
Frau-Sein, was bedeutet das? Bist du eine Frau und möchtest die Vorzüge deines Frau-Seins erleben, ebenso...
Augentraining
Augentraining • Klarheit gewinnen, die Welt erleben! Wie wäre es, wenn du das Glück deines Lesens auf ein...
Kauderwelsch
Kennst du die Fähigkeiten deines Gehirns wirklich? Dann lass dich mit diesem Blogartikel echt überraschen!...
Heilmeditation de luxe
Heilmeditation • tanke auf mit dem, was du brauchst! Lebe einfach dein bestes Leben! Heilmeditationen...
Gehirnjogging 101
Gehirnjogging ist weit mehr als nur ein Trend. Es ist eine bewährte Methode, die geistige Fitness und...
Lesen im Turbo M
Weißt du, wie du mit Schnelligkeit dein Leben entspannen kannst? Geschwindigkeit ist das Zauberwort...
Atme tief, lebe frei
Atme tief ein und aus! Wann hast du zuletzt bewusst auf deinen Atem geachtet? Dein Atem begleitet dich ein...
Heilsame Mandalas
Mandala • eine Welt von Farben, wo jede Linie eine Geschichte erzählt. Erlebe ein faszinierendes...
Kauderwelsch
Kauderwelsch ist ein außergewöhnliches Gehirntraining, das deine Fähigkeit des Denkens auf eine...
Jonglieren macht fit
Jonglieren ist das Training und eine faszinierende Aktivität, die deine Merkfähigkeit auf das nächste...
Happy News
📬 SPANNENDE EINBLICKE DIREKT IN DEIN POSTFACH
Harmonie finden, Ganzheit leben! Widme dich deiner Gesundheit und deiner persönlichen Entwicklung! Das öffnet dir eine Welt der Fülle, die dein Leben in zahlreicher Hinsicht bereichert. Jeder Schritt ist es eine Investition in dich selbst, in ein erfülltes, erfolgreiches und vor allem glückliches Leben. Gestalte und entwickle das Beste für dich! Trage dich jetzt in den Newsletter ein, bekomme die neuesten Inspirationen zuerst und sei Teil unserer Community!