Klarheit gewinnen, die Welt erleben – Wie wäre es, wenn du das Glück deines Lesens auf ein völlig neues Level hebst, mit einem Ansatz, den du bis jetzt noch nicht in Betracht gezogen hast? Dieser brandneue Artikel über Augentraining hält den Schlüssel für dich bereit. Du wirst sogar drei der besten Übungen erfahren, die nicht nur deine Sehkraft verbessern, sondern auch dein Lesen in eine höhere Effizienz bringen. Lass dich überraschen, wie du nach einem Augentraining Texte besser und klarer wahrnehmen kannst. Entdecke, wie du deine Augenpflege in den Dienst deiner Leidenschaft fürs Lesen stellst und die besten Ergebnisse bekommst. Wage die ersten Schritte und öffne dir Türen zu einer aufregenden Welt, in der das Lesen so spannend wie noch nie ist! Erlebe die Welt des Augentrainings! Lies weiter und hole das Maximum aus allen Momenten des Lesens heraus …

 

 

Augentraining


KLARHEIT GEWINNEN, DIE WELT ERLEBEN – DIE REISE ZU EINER SCHÄRFEREN REALITÄT

Deine Augen sind wahre Superstars! Mit über 130 Millionen Lichtempfängern in jedem Auge sind sie unglaublich empfindlich. Schon fünf winzige Photonen pro Sekunde reichen aus und sie können Licht wahrnehmen.

Wusstest du, dass sie auch über 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden können? Experten haben herausgefunden, dass Augen einen Wert von 100 Millionen Euro haben. So viel würde ihrer Meinung nach eine Maschine kosten, die zu ähnlichen Leistungen fähig ist.

Es ist an der Zeit, dass du deinen Augen mehr Aufmerksamkeit schenkst. Wenn du den ganzen Tag vor dem Computer sitzt und deine Augen sich kaum bewegen, werden deine Augenmuskeln hart und unbeweglich. Diese Unbeweglichkeit wirkt sich auf deinen gesamten Körper aus. Verspannungen in den Schultern und Rückenschmerzen sind dann unangenehme Folge.

Sakira Philipp Blog • Augentraining

Gesundheit ist die Grundlage von allem, was im Leben von Wert ist.
Dr. Sophia Ananda

 

Augentraining • Was bringt es dir?


Sind dir deine Augen und klares Sehen bis ins hohe Alter wichtig? Dann nutze ein Augentraining, welches dein Leben auf den Kopf stellt. Stell dir vor, du könntest deine Sehkraft schärfen und die Welt in HD sehen. Mit regelmäßigem Augentraining kannst du das erreichen. Ein Augentraining stärkt nicht nur die Muskeln deiner Augen, sondern öffnet dir auch das Tor zu einer Welt voller Klarheit und Brillanz.

Es gibt noch einen anderen Punkt. Erinnerst du dich an Momente, in denen du nach deiner Brille gesucht hast oder ständig deine Kontaktlinsen pflegen musstest? Mit einer klaren Sicht könntest du diese Sorgen vergessen, auf Hilfsmittel verzichten und die Freiheit genießen, mit der du deine Umgebung deutlich siehst.

Aber, es geht um mehr als diese zwei Punkte. Es geht sogar um die Qualität deines Lebens. Augentraining beugt Erkrankungen deiner Augen vor und schützt dich vor den Herausforderungen des Alters.

Und das Beste? Du kannst sofort damit beginnen, ohne teure oder aufwendige Equipments. Du brauchst nur ein paar Minuten Zeit pro Tag, in denen du dir deine Klarheit zurückholst! Du verdienst es, dass du die Welt in all ihrer Pracht und farbenfroh siehst!

Also, worauf wartest du? Tauche ein in eine neue Welt und erlebe, wie es dein Leben ändert. Deine Augen, deine Freiheit, deine Zukunft!

Augentraining, eBook - 'Leben ohne Brille'

Gesundheit ist der Schatz, den wir oft erst dann zu schätzen wissen, wenn wir ihn verloren haben.
Dr. Sophia Ananda

 

Augentraining • Was sind die 3 besten Übungen?


Bereit, deine Augen in Topform zu bringen? Diese Augenübungen sind der Start für klares Sehen und völlige Entspannung deiner Augen. Lass uns starten!

Sakira Philipp Blog - Augenübungen
Sakira Philipp Blog - Augenübungen
Augenübungen
Besondere Entspannung

Schließe deine Augen und bewege sie sanft hinter den geschlossenen Lidern! Erkunde jede Richtung: rechts, links, oben, unten und dann diagonal von rechts oben nach links unten, und umgekehrt.
Reibe deine Hände kräftig aneinander, spüre die Wärme, und lege sie dann sanft auf deine geschlossenen Augenlider! Fühle, wie Entspannung einsetzt.

Entspannter Blick

Schau entspannt in die Ferne! Genieße die Weite! Jetzt kommt der Trick: Halte deinen Daumen etwa 40cm vor deine Augen und schau direkt darauf. Dein Daumen sollte gestochen scharf erscheinen. Dann schau wieder in die Ferne, dein Daumen wird plötzlich doppelt und verschwommen. Wechsle einige Male zwischen Nah- und Fernsicht hin und her. Diese Übung ist wie ein Workout für deine Augen!

Effizientes Blinzeln

Blinzle schnell und super oft! Deine Augen brauchen das Blinzeln. Langes Starren am Bildschirm führt oft zu trockenen und brennenden Augen. Also erlaube deinen Augen öfter zu blinzeln und unterstütze sie dabei, indem du es willentlich tust. So bleiben die Augen feucht und länger gesund.

All diese Übungen sind Balsam für deine Augen – kurz, aber wichtig! Du machst mit dem Augentraining deine Augen flexibel und leistungsfähig.

Falls du eine Brille trägst, führe alle Übungen ohne Brille aus. Sie dauern nur Sekunden, aber deine Augen werden es dir danken. Probiere es aus! Teile uns deine Erfahrungen mit! Deine Augen verdienen ein Augentraining, damit du klarer siehst und entspannter liest.

Mit diesem Augentraining kannst du anfangen. Sind deine Augen nicht mehr so topfit oder haben sich Krankheiten eingeschlichen, dann sind natürlich weitere Übungen, mehr Konsequenz und längere Sequenzen wichtig. Egal, wie der Stand ist, wenn du nicht anfängst und regelmäßig trainierst, dann wird sich auch nichts ändern.

Sakira Philipp Blog • Augentraining

Deine Aufgabe ist es nicht, dass du nach Liebe suchst, sondern einfach alle Hindernisse findest und entfernst, die du dagegen aufgebaut hast.
Dr. Sophia Ananda

 

Empfehlung • Leben ohne Brille


Möchtest du langfristige Fitness für deine Augen und mentale Gesundheit sicherstellen? Dann nutze das Buch ‚Leben ohne Brille‘ und entdecke traditionelle Methoden, die auch heute noch eine nachhaltige Wirkung auf die Gesundheit der Augen haben.

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Es sind eine Fülle erprobter Übungen, die nicht nur die Augen stärken, sondern auch den gesamten Körper in Balance bringen und den Stresspegel senken. Das Buch bietet …

  • bewährte Sehübungen
  • Atemtechniken, Meditationen
  • Entspannungsübungen für Nacken und Rücken
  • wohltuende Gesichtsmassagen

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Bekomme über 40 leicht umsetzbare Übungen, die nicht nur die Sehkraft verbessern, sondern auch die Konzentration steigern und grenzenlose Energie freisetzen. Jede Übung wird Schritt für Schritt erklärt und lässt sich mühelos in den Alltag integrieren. Erwecke deine Augen zu neuer Vitalität! Steigere deine Sehfähigkeit!

Augentraining • Was hat das mit Lesen zu tun?


Lass uns in diese faszinierende Verbindung eintauchen! Du liest gerne, richtig? Stell dir vor, du könntest jedes Wort auf der Seite klar und scharf sehen. Das ist ein Ergebnis des konsequenten Trainings. Wenn du deine Augen trainierst, dann wird nicht nur deine Sehkraft verbessert, sondern auch dein Lesen wird auf ein ganz neues Niveau gehoben.

Die Übungen machen deine Augen flexibler. Sie können besser funktionieren und so sich auch schneller an verschiedene Entfernungen anpassen. Stell dir vor, du könntest beim Lesen mühelos alle Wörter erkennen oder beim Sehen schnell zwischen fern und nah wechseln. Dein Lesen wird nicht nur flüssiger, sondern auch erheblich effizienter.

Was ist mit einem langen Lesemarathon? Mit trainierten Augen kannst du stundenlang lesen, ohne, dass sie müde werden. Kein lästiges Zwinkern oder Reiben mehr, nur noch permanentes Lesevergnügen.

Was ist das Beste daran? Diese Übungen sind wie ein Geheimrezept, mit denen du deine Augen für die Welt der Worte optimierst. Also beginne, entdecke die Magie des Augentrainings und hebe deine Lesefreude auf die nächste Stufe! Du willst dabei bleiben und mehr für deine Augen tun? Dann empfehle ich dir das Buch ‚Leben ohne Brille‘

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Sakira Philipp Blog • Augentraining

Lesen gibt uns einen Ort, an den wir gehen können, wenn wir bleiben müssen, wo wir sein müssen.
Dr. Sophia Ananda

 

Augentraining • Was ist der Vorteil für SpeedReading?


Kannst du dir vorstellen, dass du beim Lesen zwischen den Buchstaben jonglierst und den Faden behältst? Gesunde und funktionsfähige Augen sind die Athleten der Buchstaben. Sie erfassen Worte und Sätze wie Sprinter auf der Überholspur.

Es geht noch weiter! Diese Übungen sind wie das Upgrade für deinen Lesemotor. Sie bringen dir nicht nur Geschwindigkeit, sondern auch Genauigkeit. Du wirst Texte nicht nur schneller überfliegen, sondern auch tiefer und klarer in ihre Essenz erkunden.

Vorbei sind die Tage des anstrengenden Lesens. Mit fitten und trainierten Augen kannst du stundenlang in Büchern versinken, ohne dass deine Augen ermüden. Das ist Freiheit, das ist Leichtigkeit, das ist pure Leselust!

Das Beste? Diese Skills sind deine Eintrittskarte in die Welt der SpeedReader. Schnell lesen, effizient verstehen und dabei noch Spaß haben – das ist die Fähigkeit eines SpeedReader. Deine Augen werden dir für diese Reise dankbar sein, und du wirst die Welt der Buchstaben aus einer völlig anderen Sicht betrachten.

SpeedReading


DAS GEHEIMNIS DER ENTSPANNTEN SCHNELLIGKEIT

 

Augentraining ~ auf den Punkt gebracht


Das Beste am Augentraining? Es ist deine Eintrittskarte in eine Welt voller Klarheit und Freiheit! Denk mal darüber nach! Du kannst deine Sehkraft verbessern und bist nicht mehr auf eine Brille oder Kontaktlinsen angewiesen. Das bedeutet grenzenlose Unabhängigkeit und klare Sicht.

Das Allerbeste daran? Diese Übungen sind wie ein magischer Schlüssel, der eine andere Welt der Worte für dich öffnet. Erlebe Geschichten, Informationen und Abenteuer, ohne, dass du dich von deinen Augen bremsen lässt. Dein Lesen wird flüssiger, lebendiger und fesselnder denn je.

Gönne deinen Augen und deinem Lesen diese aufregende Verbindung – du wirst sie lieben.

 

Sakira Philipp - Augentraining; SpeedReading

Sakira Philipp


🦋 SPIRITUELLE LEHRERIN, LIFE COACH, AUTORIN

Danke, dass du dir die Zeit genommen hast. Ich wünsche mir, dass dich dieser Blogartikel inspiriert und dir den Mut schenkt, mit dem du alte Pfade verlässt und in deine Kraft kommst! Es ist nicht immer einfach, aber es lohnt sich! Teile diesen Blogartikel gerne mit denen, die Inspirationen für ihr Leben brauchen.

Fühle dich von Herzen umarmt
Deine Sakira

 

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