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Autogenes Training

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Autogenes Training – widerstandsfähige Resilienz. Hast du Stress, Nächte mit wenig Schlaf und ein ständiges Karussell der Gedanken im Kopf? Dann ist Autogenes Training eine Antwort auf deine Probleme! Mit dieser genialen Entspannung kannst du deine innere Mitte...
Was ist Reiki?

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Was ist Reiki genau? Die japanische Heilkunst des Handauflegens ist in den letzten Jahren immer öffentlicher geworden. Bestimmt hast auch du das Wort oder auch universelle Lebensenergie bereits gelesen oder gehört, oder? Mittlerweile haben Millionen von Menschen...
Richtiges Atmen

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Richtiges Atmen 🌿 weckt in dir die Kraft, die deinem Körper und Geist wahre Harmonie und echte Power schenkt. Nimm dir die Zeit und lenken deine Aufmerksamkeit bewusst auf diesen lebenswichtigen Akt. Instinktiv weißt du bereits: Atmen bedeutet Leben! Vom ersten...
Yoga Präventionskurse

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Hier im Haus Saphi dreht es sich um dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Du verdienst ein Leben voller Energie, Freude und Vitalität, genauso, wie es in diesem Artikel beschrieben ist. Yoga Präventionskurse, ein herzliches Team und einen inspirierenden Ort,...
Der Sonnengruß

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Heilsame Mandalas

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Mandala – eine Welt von Farben, wo jede Linie eine Geschichte erzählt. Erlebe ein faszinierendes Universum, wo Farben und Formen in perfekter Harmonie tanzen. Entdecke, wie diese uralten Symbole der Meditation nicht nur deine Räume verschönern, sondern auch dein...