Wusstest du, dass du mit einem Augentraining deine Augen fitter sowie gesünder halten und sogar deine Sehkraft verbessern kannst? Mit welchen 6 Augenübungen du am besten beginnst, erfährst du hier auf dieser Seite! Probiere diese Augenübungen aus! Eine Veränderung...
Wer kennt das nicht? Die viele Bildschirmarbeit und der lange Aufenthalt in viel zu warmen Räumen mit einer geringen Luftfeuchtigkeit bringen unsere Augen an ihre Grenze. Sie fühlen sich trocken an und brennen! Das Unwohlsein der Augen breitet sich in unseren ganzen...
Es ist allgemein bekannt, dass Sport und Entspannung dem Körper gut tun. Ist dir auch bekannt, dass du mit mentalem Training die Fitness deines Gehirns erhältst und steigerst? Warum sollte dann ein spezielles Sehtraining und Augentraining keine Verbesserung der...
Ist dir bewusst, welche Leistungen deine Augen jeden Tag vollbringen? Stundenlang schauen wir auf einen Bildschirm! Wir arbeiten am Computer, zwischendurch schecken wir die eMails auf dem Smartphone. Abends fallen wir auf die Couch und sehen fern. In unserem täglichen...
Welche Bedeutung haben Augenübungen? Was bringen sie dir wirklich? Unser Sehsystem ist unser meist genutztes System der Wahrnehmung, mit dem wir die Informationen für unser Gehirn aufnehmen. Daher ist es verständlich, dass wir alles tun, dass das klare Sehen lange...
Vielleicht brauchst du heute noch zum Lesen dieser Zeilen eine Brille. Das ändert sich, wenn du aktiv etwas für deine Sehkraft tun und auch ein regelmäßiges Augentraining durchführst. So, wie du siehst und deine Umwelt wahrnimmst, hast du dir im Allgemeinen im Laufe...
