Mindfulness - Ausbildung & Online Kurs

Autogenes Training

Bist du im Dauerstress, hast Nächte ohne Schlaf und ein ständiges Karussell der Gedanken im Kopf? Dann könnte Autogenes Training die Antwort auf deine Probleme sein! Mit dieser genialen Entspannungstechnik kannst du deine innere Mitte finden und dein inneres...

Meditationsvielfalt

Du hast Interesse an Meditation und möchtest wissen, welche Form am besten zu dir passt? Gibst du ‘Meditation’ in eine Suchmaschine ein, dann wirst du mit einer Meditationsvielfalt konfrontiert. Willst du Meditation in dein Leben integrieren, dann wähle...

achtsam & lecker

Entdecke das Geheimnis einer Rosine auf dem Weg des achtsamen Essens! Hast du dich schon einmal gefragt, warum du isst? Die meisten Menschen haben vergessen, wie Mahlzeiten zelebriert werden und vernachlässigen ihre Gesundheit inmitten eines hektischen Lebensstils....

Heilmeditation deluxe

Heilmeditationen, die in verschiedenen Kulturen praktiziert werden, fördern das Verständnis des eigenen Körpers und Geistes, ermöglichen bewusstere Wahrnehmung und Lösungsfindung. Sie bieten einen Zugang zu den eigenen Kräften der Selbstheilung. Natürliche...

Positives Denken ~

Wer bist du? Kannst du ganz eindeutig diese Frage beantworten? Wohl eher nicht? Viele brillante Entdeckungen spiegeln den Fortschritt der Menschheit wider. Unser stetiges Fortschreiten zum immer besseren Verständnis und zur Kontrolle unserer Umwelt lässt uns neue...

Geheimnis von Entspannung ~

Woran erkennst du Entspannung? Wir alle wünschen uns Entspannung und tun etwas, mit dem wir glauben, dass es uns Entspannung bringt. Ist das auch wirklich so? Kennen wir uns nicht eher mit Stress aus? Stress, dieses Wort ist in aller Munde. Jeder hat ihn, jeder kennt...