Pranayama Archive

Was bringt Yoga?

Yoga und dessen Geheimnisse, die du bisher nicht kennst! Hier gehst du auf eine Reise, die dir eine neue Perspektive bringt, die dein Leben bereichert. ‚Was bringt Yoga wirklich?‘ – Diese Frage öffnet ein Tor zu einem Universum voller Möglichkeiten, das deine...

Richtiges Atmen

Richtiges Atmen 🌿 weckt in dir die Kraft, die deinem Körper und Geist wahre Harmonie und echte Power schenkt. Nimm dir die Zeit und lenken deine Aufmerksamkeit bewusst auf diesen lebenswichtigen Akt. Instinktiv weißt du bereits: Atmen bedeutet Leben! Vom ersten...

Der Sonnengruß

Der Sonnengruß – Erkunde mit uns gemeinsam das Geheimnis von Surya Namaskar! Tauche ein in die Welt eines zeitlosen Yoga Flows! Der Sonnengruß, der nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine Seele nährt. In diesem Blogartikel enthüllen wir die...

Heilsames Yoga

Heilsames Yoga – Gesundheit fördern, Stress abbauen, Seelenfrieden finden – Bestimmt hast du gehört, dass Yoga heilende Wirkungen hat. Obwohl es bisher nicht auf Rezept verfügbar ist, unterstützen viele Krankenkassen Präventionskurse finanziell. Warum?...

Atme tief, lebe frei

Atme tief ein und aus! Wann hast du zuletzt bewusst auf deinen Atem geachtet? Dein Atem begleitet dich ein Leben lang! Du atmest ein, du atmest aus. Deine gesamte Atmung wird unbewusst gesteuert und bekommt daher wenig Aufmerksamkeit. Dabei ist sie so entscheidend!...

Schlaf gut! ~

Wie wäre es, wenn du abends ins Bett gehst und gut einschläfst? Wie wäre es, wenn du morgens aufwachst, dich frisch und munter für den Tag fühlst? Hört sich das gut an? Für viele Menschen ist das ein Traum. Sie schlafen schlecht ein und oft auch nicht durch. ihre...