Du stehst an einem Platz in deinem Leben und wirfst einen Blick auf die kostbare Währung, die Zeit heißt. Ohne zu zögern, sag mir: Sind es ungefähr 10.000, 100.000 oder gar 1.000.000 Tage, die du zum Leben hast? Die Zeit, sie fliegt, sie tanzt, sie rennt – du versuchst, mit ihr Schritt zu halten, doch sie entwischt dir einfach immer wieder. Nur wenige besitzen sie in Hülle und Fülle, die meisten dürsten nach ihr. Jeder Mensch bekommt jeden Tag 24 Stunden. Die Verteilung der Zeit ist die gerechteste Sache auf der Welt. In diesem Artikel erkunden wir, was sich hinter der kostbaren Ressource verbirgt, wie du diese am besten nutzt und wie du deine Zeit in ein erfülltes Leben verwandelst. Mach dich bereit für die Reise in die Zeit deines Lebens!
 
 

Zeit ist Leben


DEINE ZEIT, DEINE ENTSCHEIDUNG, DEIN LEBEN – WO TRÄUME & REALITÄT SICH TREFFEN

Du spürst es in jedem Augenblick deines Lebens – die gnadenlose Raserei der Zeit, die Jahre, Tage und Minuten unaufhörlich verbraucht. Dein Alltag ist gefüllt mit Verpflichtungen und Aufgaben, deren Anzahl kein Ende hat. Du bist ein Meister im Jonglieren mit Terminen und erledigst viele Dinge gleichzeitig. Aber in diesem rasanten Tanz der Bälle verlierst du oft einen Ball mit dem Wesentlichen in deinem Leben – dich!

Du sehnst dich nach einem Augenblick der Ruhe, nach dem kostbaren Moment, in dem du deine Träume und Wünsche verwirklichst oder einfach nur für einen Moment die Welt anhältst. Kannst du zur Ruhe kommen? Ist es möglich, dass du in dieser schnelllebigen Welt innehältst, dich selbst spürst und die Stille genießt, ohne, dass du dich selbst als ‚unproduktiv‘ bezeichnest?

Lass mich dir sagen, dass es möglich ist! Mitten im Chaos der Zeit gibt es einen Ort für dich, an dem deine Balance und Stille wohnt. Wir zeigen dir Wege, wie du dir bewusst Zeit nimmst, den Moment lebst und dich selbst wiederfindest. Hier sind die Inspirationen, mit denen du deine Zeit bewusst gestaltest, dich wiederentdeckst und deine Bestimmung lebst. Verändere dein Leben und nutze deine Lebenszeit in deinem Sinne! Zeit ist Leben, deine Zeit ist dein Leben.

Blog Sakira Philipp - Zeit ist Leben

Mit SpeedReading erfasst du Worte in Gedankenblitzen, nimmst Wissen in Sekunden auf und erweiterst deinen Horizont in Minuten.
Dr. Sophia Ananda

 

Zeit ist Leben? • Warum ist Zeit eher ein Statussymbol?


In der heutigen schnell-lebigen Zeit ist ‚keine Zeit zu haben‘ ein Statussymbol geworden. Wie verrückt ist das denn! Wenn du keine Zeit hast, signalisiert das, dass du aktiv bist, dass du beschäftigt und gefragt bist.

Es ist fast so, als würdest du dich vor dem schützen, wonach du dich am meisten sehnst: Zeit für dich selbst und für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind. Keine Zeit zu haben, wird oft gleichgesetzt mit einem erfüllten und bedeutsamen Leben, verrückt, was!

Doch hier liegt die Ironie. Zeit ist zu einem Luxusgut, das weder gekauft noch gespart oder gehortet werden kann. Du kannst sie jedoch verschwenden, verschenken oder sogar gegen Geld eintauschen.

Die Wahrnehmung von Zeit ist äußerst subjektiv. Zwei Minuten des Wartens im Regen können eine Ewigkeit dauern, während zwei Minuten in Gesellschaft eines geliebten Menschen wie im Fluge vergehen.

Blog Sakira Philipp - Zeit ist Leben

SpeedReading – die Reise zur Meisterschaft im Lesen, bei der du mehr entdeckst und Zeit gewinnst.
Dr. Sophia Ananda

 

Zeit ist Leben • Wer hat die Macht?


Und dann gibt es dieses kleine Gerät, welches in der heutigen Welt so viel Macht ausübt. Es dominiert den Tagesablauf und diktiert, wie jeder seine Zeit einteilt. Wir lassen uns davon treiben, es sagt uns, ob wir viel oder wenig Zeit haben. Dieses Gerät, in all seinen Formen und Variationen, egal ob schlicht oder luxuriös, preiswert oder teuer, bestimmt das allgemeine Leben: Es zeigt uns an, wie spät es ist, wie viel Zeit verstrichen ist und wie viel Zeit uns noch bleibt.

Das Leben ist von einer tickenden Uhr geprägt. Es liegt an dir, wie du deine Zeit sinnvoll nutzt und die Kontrolle über dein kostbares Gut zurückgewinnst. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du die Zeit in deinem Sinne gestaltest und dabei ein erfülltes sowie bedeutsames Leben führst. Deine Zeit ist mehr wert, als du dir vorstellen kannst. Sie ist eine der teuersten Ressourcen, die es gibt. Zeit ist der Luxus unserer Zeit.

Blog Sakira Philipp - Zeit ist Leben

SpeedReading ist das Geheimnis der Erfolgreichen, die in der Flut von Informationen den Fokus und ihre Gesundheit behalten.
Dr. Sophia Ananda

 

Zeit ist Leben • Was ist gutes Zeitmanagement?


Wir haben das Konzept des Zeitmanagements perfektioniert. Gutes Zeitmanagement scheint darin zu bestehen, die Kunst zu beherrschen, gleichzeitig drei verschiedene Aufgaben zu jonglieren und die Minuten sinnvoll ganz zu füllen. Doch in dieser rasanten Choreografie des Lebens gehen oft die entscheidenden Elemente verloren: Die kostbaren Momente der Freizeit und der Pausen, die uns die so wesentliche Ruhe und Gelassenheit schenkt.

In all den ausgeklügelten Plänen und Strukturen, die wir für die Zeit erstellen, gehören wir selbst in den Mittelpunkt. Wir brauchen Zeit für uns selbst, in der wir zu unserer inneren Mitte zurückkehren, die Kraftreserven wieder aufladen und uns selbst finden.
Mein Tipp: Erstelle deinen Tagesplan und beginne mit deinen Pausen und der Zeit für dich. Perfekt?

Beobachte mit diesem Artikel dein gesamtes Zeitmanagement neu. Hier geht es nicht nur um die effiziente Bewältigung der Aufgaben, sondern auch darum, wie du Pausen gestaltest, in denen du Ruhe und Erholung findest. Was sind die Wege, auf deinen du Zeit für dich so einplanst, dass sie dir Inspiration und neue Energie schenkt?

Dein Zeitmanagement sollte Phasen enthalten, die nicht nur produktiv, sondern auch generierend und erfüllend sein. Gestalte deinen Tagesplan neu und auf eine andere Art und Weise! Setze deine eigenen Bedürfnisse und deine innere Balance an erster Stelle! Nutze deine Zeit so, dass sie dein Leben bereichert, dir Momente der Erfüllung und des Wohlergehens schenkt!

SpeedReading • Ausbildung


DAS GEHEIMNIS DER ENTSPANNTEN SCHNELLIGKEIT

 

Zeit ist Leben • Was ist der Luxus deiner Zeit?


Zeit ist zweifellos ein kostbares Gut, ein wertvoller Luxus, der dir bei der Geburt großzügig geschenkt wurde. Du erhältst täglich 86.400 Sekunden, und die Art und Weise, wie du diesen Luxus lebst, liegt ganz in deinen Händen. Ich lade dich herzlich ein, auf eine spannende Entdeckung zu gehen – eine Reise, die dich den Umgang mit deiner Zeit auf eine neue Art und Weise erforschen lässt.

Während dieser Reise wirst du dir selbst auf eine tiefgreifende Weise begegnen und deine Gewohnheiten im Umgang mit der Zeit in ein helles Licht stellen. Vielleicht werden einige Dinge klarer, und du kannst aus diesen Erkenntnissen schöpfen.

Der Kern dieser Reise liegt in der Bedeutung, die du der Zeit gibst und wie du deine Zeit füllst. Das bildet die Grundlage für alles Weitere. Tust du das nicht, dann wäre es so ähnlich, als würdest du darüber nachdenken, wie du einen Berg besteigst, ohne zu wissen, wo sich der Ausgangspunkt befindet.

Sobald du deinen Ausgangspunkt kennst – also wie du Zeit wahrnimmst, deinen Tag gestaltest, deine Prioritäten setzt und den Sinn deines Lebens erkennst – kannst du aus der Fülle der Methoden die auswählen, die am besten zu dir und deinem Leben passen.

Blog Sakira Philipp - Zeit ist Leben

SpeedReading ist die Kunst, mit der du Bücher durchdringst und dein Leben mit effizientem Wissen bereicherst.
Dr. Sophia Ananda

 

Zeit ist Leben • Womit füllst du deine Zeit?


Wenn du diese Frage liest, was kommt dir als Erstes in den Sinn? Vielleicht die scheinbar endlose Liste von Aufgaben, die nur darauf wartet, dass du diese abarbeitest? Oder sind es die Minuten und Stunden, die du brauchst, damit du all die Aufgaben bewältigst, die dir vorgegeben werden oder dir wichtig und bedeutsam sind?

Die Macht der Uhr ist erstaunlich. Du denkst selten daran, dass Stunden und Minuten lediglich künstlich erschaffene Einheiten sind, mit denen du die Tage und somit das Leben in Portionen einteilst.

Gutes Zeitmanagement ist in Wahrheit ein gutes Selbstmanagement. Du bestimmst nicht nur die Dauer der Handlungen, sondern auch den Zeitpunkt, der für dich am besten passt. Du balancierst geschickt zwischen den Anforderungen deines Jobs, den Bedürfnissen der Familie, dem Wecker, dem Kalender und anderen äußeren Zeitgebern hin und her.

Die Frage, ob du Sklave der Zeit oder ihr Meister bist, hängt davon ab, wie du dich von den Diktaten der Uhren und äußeren Verpflichtungen beherrschen lässt, ob du die Stunden und Tage zu deinen Verbündeten machst.

In Wirklichkeit findet sich die Antwort meistens in einer Mischung aus beidem. Doch die gute Nachricht ist, du hast die Fähigkeit, mit der du Balance in deinem eigenen Zeitmanagement findest. Lerne auch das ‚Nein-sagen‘ und fokussiere dich auf die Prioritäten deines Lebens.

 

 

Zeit ist Leben • Womit verbringst du sie?


Ein Mensch lebt circa 76 Jahre …

  • rund 24 Jahre und 4 Monate schläft er
  • 12 Jahre sieht er fern 12 Jahre wird geredet, davon geht es in 2 Jahren, 10 Monaten um Klatsch &Tratsch
  • 8 Jahre wird gearbeitet
  • 5 Jahre wird sich dem Thema Essen gewidmet, davon werden 2 Jahre und 2 Monate Mahlzeiten gekocht und Brote geschmiert
  • 2 Jahre und 6 Monate werden im Auto verbracht
  • 1 Jahr und 10 Monate gehören der Schul- und Weiterbildung
  • 1 Jahr und 7 Monate wird Sport getrieben
  • 16 Monate wird die eigene Wohnung gereinigt
  • 12 Monate besucht er Kino, Theater oder Konzerte
  • 9 Monate wird gewaschen und gebügelt
  • 9 Monate wird mit den eigenen Kindern gespielt
  • 4 Monate wird am Computer gespielt
  • 4 Monate sind für uns selbst

Schaue dir diese Auflistung an! Ist das wirklich das, wofür du geboren bist?

Quellen
American Time Use Survery‘, ‚Der Mensch in Zahlen‘, Spektrum Akademischer Verlag ‘The Book of Times’, Verlag Wiliam Morrow

Blog Sakira Philipp - Zeit ist Leben

In der Zeit erfahren wir die Kunst des Loslassens, denn sie zeigt uns, dass nichts für immer bleibt, außer der Veränderung.
Dr. Sophia Ananda

 

Wo ist deine Zeit-Druck-Maschine?


Falls du das Gefühl hast, dass es bei dir ganz anders ist, und du dennoch genauer hinschauen willst, dann ist die Führung eines Tagebuchs über den Inhalt deiner Zeit über mindestens vier Wochen eine aufschlussreiche Erfahrung.

Ich erinnere mich noch gut daran, als ich dies zum ersten Mal ausprobiert habe – ich war tief beeindruckt von den Erkenntnissen, die ich damals gewann. Das Tagebuch meiner Zeit gab mir konkrete Ansatzpunkte, mit denen ich meinem Leben mehr Sinn verleihen konnte. Vor allem half es mir zu erkennen, worin ich meine Lebenszeit investiere und wie ich sie so gestalten kann, dass sie für mich wirklich bedeutsam wird.

Während dieser Zeitreise entdeckte ich unerwartete Zeitreserven und mir wurden Aktivitäten bewusst, die sich im Nachhinein als weniger sinnvoll erwiesen. Es ist faszinierend, wenn du die eigenen Zeitdiebe aufspürst. Sie sind oft vielfältiger, als du vielleicht denkst.

Zeitdiebe unserer Ära sind nicht nur der Fernseher, sondern auch …

  • ungelöste Konflikte und plötzliche Störungen
  • bürokratischer Papierkram und mangelnde Organisation
  • der Drang nach Perfektionismus und die Angst vor Veränderungen
  • Schwierigkeiten beim Nein-Sagen, Erschöpfung und Stress
  • endlose Gespräche über wiederkehrende Themen
  • und vor allem mangelnde Fähigkeiten

Ja, mangelnde Fähigkeiten sind tatsächlich große Zeitdiebe. Denk nur an die Zeit, die täglich verloren geht, wenn etwa das Zehnfinger-Tastaturschreiben nicht beherrscht oder langsamer als eine Schnecke gelesen wird. Das ist eine Verschwendung wertvoller Lebenszeit, und das, Tag für Tag. Daher ist es äußerst sinnvoll, dass du Fähigkeiten wie SpeedReading lernst und so gut entwickelst, wie es dir möglich ist.

Entdecke deine Zeit aufs Neue, erkenne die Zeitdiebe und gestalte deine Zeit bewusst – sie gehört schließlich dir.

 

 

Zeit ist Leben • Warum SpeedReading?


Warum ist SpeedReading mehr als nur eine Fähigkeit, die deine Lesegeschwindigkeit erhöht? Diese Fähigkeit geht weit über das Lesen hinaus und ist ein echter Gewinn in deinem Leben.

Angenommen, du könntest Bücher, Artikel und Dokumente in der Hälfte der Zeit lesen, die du bisher gebraucht hast. Das bedeutet, dass du mehr Informationen in kürzerer Zeit aufnimmst. Du gewinnst wertvolle Minuten, die du für andere wichtige Dinge nutzen kannst – sei es beruflich oder privat.

SpeedReading verbessert auch deine Fähigkeit der Konzentration. Du lernst, wie du unnötiges Mitlesen und Verweilen auf unwichtigen Details vermeidest.

Dadurch konzentrierst du dich besser auf den Kern der Informationen und verstehst schneller, was du liest. Das führt zu einer erhöhten Effizienz und Produktivität.

Ebenso ist SpeedReading als Werkzeug einsetzbar, mit dem du deinen Lernprozess beschleunigst. Das ist besonders hilfreich, wenn du beruflich oder persönlich Unmengen an Informationen aufnehmen und verarbeiten musst. Du studierst effizienter, verstehst Präsentationen besser und extrahierst wichtige Informationen exzellenter.

Die Zeit, die du durch SpeedReading gewinnst, kannst du in die Vertiefung deines Wissens, persönliche Entwicklung oder in eine tiefgreifende Entspannung investieren. So bringt SpeedReading nicht nur Zeit, sondern auch eine höhere Lebensqualität und beruflichen Erfolg.

Es ist ein Werkzeug, das dir die Freiheit gibt, mit der du deine Zeit effizient nutzt und eher die Dinge tust, die dir wirklich wichtig sind.

SpeedReading • Ausbildung


DAS GEHEIMNIS DER ENTSPANNTEN SCHNELLIGKEIT

 

 

Zeit ist Leben – Auf den Punkt gebracht


Zeit ist dein wertvollstes Gut. Bewusstes Zeitmanagement ermöglicht ein erfüllteres Leben. Effizientes Zeitmanagement, inklusive optimaler Fähigkeiten wie SpeedReading, steigert die Produktivität und Lebensqualität. Durch klare Ziele und Priorisierung gewinnen wir Zeit für Leidenschaften und Entspannung. Die Kontrolle über die Zeit verhindert, dass sie uns beherrscht. Das Resultat? Mehr Erfolg, weniger Stress und eine höhere Lebenszufriedenheit. Nutze die Chance, gestalte deine Zeit bewusst und lenke dein Leben aktiv. Es ist der Schlüssel zum persönlichen Wachstum und Glück. Deine Zeit ist dein größtes Kapital!

 

Sakira Philipp - SpeedReading Ausbildung

Sakira Philipp


🦋 SPIRITUELLE LEHRERIN, LIFE COACH, AUTORIN

Danke, dass du dir die Zeit genommen hast. Ich wünsche mir, dass dich dieser Blogartikel inspiriert und dir den Mut schenkt, mit dem du alte Pfade verlässt und in deine Kraft kommst! Es ist nicht immer einfach, aber es lohnt sich! Teile diesen Blogartikel gern mit denen, die Inspirationen für ihr Leben brauchen.

Fühle dich von Herzen umarmt
Deine Sakira

 

Happy News


📬 SPANNENDE EINBLICKE DIREKT IN DEIN POSTFACH

Harmonie finden, Ganzheit leben! Widme dich deiner Gesundheit und deiner persönlichen Entwicklung. Das eröffnet dir eine Fülle von Vorteilen, die dein Leben in zahlreicher Hinsicht bereichern. Es ist eine Investition in dich selbst, in ein erfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben. Sei mit dabei, trage dich in den Newsletter ein und mach das Beste aus deinem Leben!

 

Mehr von Sakira Philipp


🌿 DEINE REISE ZUM GESUNDEN, BEWUSSTEN & WISSENDEN SELBST

 

Achtsames Essen

Achtsames Essen

Im Essen ist das Geheimnis des Lebens versteckt. In jedem Moment verlängert oder verkürzt es dein Leben....

mehr lesen
Me Time

Me Time

Me Time - ist das wieder so ein neumodischer Kram, der mehr Zeit von dir verlangt? Was ist ‚Me Time‘...

mehr lesen