OM Namasté

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OM Namasté – der Schlüssel zu innerer Balance! Während einer Yoga Stunde ist es genau die Haltung, zu der du immer wieder zurückkehrst.  Erlebe die faszinierende Welt von ‚OM Namasté‘ – ein Gruß, der viel mehr als Worte ist. Es sind die tiefen Ebenen von ‚OM‘...
Body Scan

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Body Scan • deine Oase der Ruhe im Chaos des Alltags! Ist dir innere Ruhe und Entspannung wirklich wichtig? Wenn dir das genauso wichtig ist wie die Luft zum Atmen, dann bist du hier richtig. Was also ist der Body Scan? Er ist nicht nur ein Trend, sondern vor allem...
Wunder von Tratak

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Tratak • klar fokussieren, Ruhe finden. Eine wahre alte Kunst des konzentrieren Blicks, mit dem du den Geist beruhigst und die innere Klarheit entdeckst. Aufgrund der faszinierenden Vorteile von Tratak, betrachten wir einige davon in diesem Blogartikel näher. Mache...
Richtiges Atmen

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Richtiges Atmen 🌿 weckt in dir die Kraft, die deinem Körper und Geist wahre Harmonie und echte Power schenkt. Nimm dir die Zeit und lenken deine Aufmerksamkeit bewusst auf diesen lebenswichtigen Akt. Instinktiv weißt du bereits: Atmen bedeutet Leben! Vom ersten...
Yoga Lounge b. Beeskow

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Yoga Lounge b. Beeskow – dein Ort für Entspannung, Gemeinschaft, Transformation! Manchmal fühlen wir uns gestresst und ausgelaugt, wollen aber dennoch, dass Körper und Mindset im Einklang sind, richtig? Wie wichtig ist dir Gesundheit und Wohlbefinden? Wenn es...
Yoga Präventionskurse

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Hier im Haus Saphi dreht es sich um dich. Es geht um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Du verdienst ein Leben voller Energie, Freude und Vitalität, genauso, wie es in diesem Artikel beschrieben ist. Yoga Präventionskurse, ein herzliches Team und einen...