Yoga Equipments

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Yoga Equipments • hier beginnt eine Verbindung zwischen hilfreichem Materialismus und erquickender Spiritualität. Ein Tor zu einer Praxis, die nicht nur Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, sondern auch durch die richtige Ausrüstung transformative Kräfte...
OM Namasté

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OM Namasté – der Schlüssel zu innerer Balance! Während einer Yoga Stunde ist es genau die Haltung, zu der du immer wieder zurückkehrst.  Erlebe die faszinierende Welt von ‚OM Namasté‘ – ein Gruß, der viel mehr als Worte ist. Es sind die tiefen Ebenen von ‚OM‘...
Achtsamkeit

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Achtsamkeit 🌱 ist der absolute Geheimtipp für Gesundheit & Wohlergehen. Warum? Sicherlich ist dir dieser Begriff bereits begegnet. Doch was genau verbirgt sich hinter Achtsamkeit? Angenommen, du fährst von A nach B, und ich frage dich einfach, ob du schon an einer...
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Body Scan • deine Oase der Ruhe im Chaos des Alltags! Ist dir innere Ruhe und Entspannung wirklich wichtig? Wenn dir das genauso wichtig ist wie die Luft zum Atmen, dann bist du hier richtig. Was also ist der Body Scan? Er ist nicht nur ein Trend, sondern vor allem...
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Tratak • klar fokussieren, Ruhe finden. Eine wahre alte Kunst des konzentrieren Blicks, mit dem du den Geist beruhigst und die innere Klarheit entdeckst. Aufgrund der faszinierenden Vorteile von Tratak, betrachten wir einige davon in diesem Blogartikel näher. Mache...