Sakira Philipp, Autor auf Saphi

Perfekt Jonglieren

Jonglieren stellt eine fesselnde Aktivität dar, die sowohl deine körperliche als auch geistige Fitness auf ein höheres Niveau hebt. Es schärft die Koordination zwischen Hand und Auge, stärkt deine Muskulatur und verbessert deine Fähigkeit zur Konzentration. Während...

Jongliere dich fit

Jonglieren ist das Training und eine faszinierende Aktivität, die deine Merkfähigkeit auf das nächste Level bringt. Es schult deine Hand-Augen-Koordination, stärkt die Muskulatur und verbessert deine Konzentrationsfähigkeit. Durch das Werfen und Fangen der Bälle...

Kauderwelsch

Das Gehirn kann mehr, als wir glauben und denken. Die Voraussetzung ist allerdings, dass wir es nutzen und trainieren, so wie wir es auch mit unseren Muskeln tun. Das Gehirn braucht äußere Stille, aber auch Aufgaben, die es auf ungewöhnliche Weise fordert. Texte in...

Magie des SpeedReading

SpeedReading – Was ist die Magie dieser Fähigkeit? Wir leben in einem Zeitalter exponentiell zunehmender Informationen, wo Fähigkeiten, wie eine stärkere Selektion und eine schnellere Bearbeitung eine Voraussetzung für die Bewältigung dieser Flut an Information...

Heilsames Yoga

Bestimmt hast du gehört, dass Yoga heilende Wirkungen hat. Obwohl es bisher nicht auf Rezept verfügbar ist, unterstützen viele Krankenkassen Präventionskurse finanziell. Warum? Unzählige Studien betonen die positiven Effekte von regelmäßigem Yoga. Yoga baut Stress ab...

Jin Shin Jyutsu

In einer Welt, in der das Bewusstsein für alternative Heilmethoden wächst, ist es an der Zeit, bei der Förderung der Gesundheit auf bewährtes Heilwissen zurückzugreifen. Die Kunst des Heilströmens, auch als Jin Shin Jyutsu bekannt, ist ein mehrere tausend Jahre altes...