Was dir guttut,
muss einen Platz in deinem Kalender haben.
Herzlich willkommen
BEWEGUNG • BALANCE • IMPULSE
Im Haus Saphi erwarten dich in diesen Wochen unterschiedliche Veranstaltungen rund um Yoga, persönliche Entwicklung und eine vitale Lebensweise. Wähle aus, was gerade zu dir passt, was dich interessiert oder was du schon lange einmal ausprobieren wolltest.
Dein Kalender zeigt, wofür du dir Zeit nimmst. Mach auch dich selbst zu einem festen Termin darin. Klicke auf das jeweilige Angebot und entdecke alle Details, Termine und Möglichkeiten zur Teilnahme.
Haus Saphi • Aktuelles
ENTDECKEN • AUSWÄHLEN • DABEI SEIN
Innere Balance • Pk
Gesundheit verdient Aufmerksamkeit, lange bevor Beschwerden deinen Alltag bestimmen. Yoga Präventionskurse verbinden Bewegung, Atmung und Entspannung und geben dir eine regelmäßige Praxis für deinen Körper und dein Wohlbefinden. Je nach Fokus stärkst du Beweglichkeit, körperliche Stabilität, Regeneration oder mentale Ruhe. Die Kurse sind von der ZPP zertifiziert und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen KK bezuschusst.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Woche v. 07.09.2026
Yoga Kenntnisse, Zeiten auf Anfrage
Kinder Yoga • Pk
Kinder erleben heute einen Alltag voller Reize, Anforderungen und Erwartungen. Kinder Yoga gibt ihnen einen Raum, in dem Bewegung, Atmung und Ruhe in Einklang kommen. Spielerische Yoga Übungen stärken Körpergefühl, Konzentration und Entspannung. Es gibt ihnen wertvolle Möglichkeiten an die Hand, mit denen es mit Herausforderungen sicher umgehen kann. Ein von der ZPP zertifizierter Kurs, an dessen Kosten sich die Krankenkassen beteiligen.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Dienstag, 08.09.2026
jeweils 16:30 – 17:30 Uhr
Pause im Kopf • Pk
Wenn dein Körper mehr Beweglichkeit braucht, Gedanken kaum zur Ruhe kommen und echte Erholung im Alltag zu kurz kommt, dann verbindet Yoga genau das, was dir fehlt • bewusste Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Praxis stärkt nicht nur dein Körpergefühl und schafft mentalen Ausgleich, sondern gibt dir vor allem wertvolle Zeit für dich und deine Gesundheit. Dieser Kurs ist ein von der ZPP zertifizierter Pk, an dessen Kosten sich die KK beteiligen.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Mi 09.09.2026
jeweils 16:15 – 17:45 Uhr
Hormon Yoga • Session
Deine Hormone verändern sich ein Leben lang und beeinflussen Energie, Schlaf und Körpergefühl. Deshalb verdient deine hormonelle Balance Aufmerksamkeit, lange bevor erste Veränderungen spürbar werden. Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues verbindet dynamische Übungen, intensive Atmung und tiefe Entspannung zu einer speziell für Frauen entwickelten Praxis. Sie begleitet dich präventiv ebenso wie in hormonellen Lebensphasen, in denen dein Körper neue Aufmerksamkeit braucht.
Yoga Session
Freitag, 09.10.2026
18:00 – 20:30 Uhr
Innere Balance • Pk
Gesundheit verdient Aufmerksamkeit, lange bevor Beschwerden deinen Alltag bestimmen. Yoga Präventionskurse verbinden Bewegung, Atmung und Entspannung und geben dir eine regelmäßige Praxis für deinen Körper und dein Wohlbefinden. Je nach Fokus stärkst du Beweglichkeit, körperliche Stabilität, Regeneration oder mentale Ruhe. Die Kurse sind von der ZPP zertifiziert und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen KK bezuschusst.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Woche v. 12.10.2026
Yoga Kenntnisse, Zeiten auf Anfrage
Rücken Wohl • Pk
Rücken, Nacken und Schultern tragen jeden Tag mehr, als dir oft bewusst ist. Rücken Wohl verbindet gezielte Bewegung, Mobilisation und Kräftigung mit bewusster Entspannung und schafft damit einen wertvollen Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag. Du stärkst deinen Körper, förderst deine Beweglichkeit und entwickelst ein besseres Gespür für eine aufrechte Haltung. Ein ZPP-zertifizierter Präventionskurs, an dessen Kosten sich die Krankenkasse beteiligt.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Mo 12.10.2026
jeweils 16:15 – 17:45 Uhr
Haus Saphi • Vorschau
LEBE, LERNE, WACHSE • WERDE DIE BESTE VISION DEINER SELBST
Du trägst Verantwortung, hältst vieles am Laufen, innerlich bleibt dir wenig Raum. Deine Themen rücken in den Hintergrund, Klarheit fehlt, Entscheidungen kosten dich Kraft. In den Seminaren von Haus Saphi holst du dir diesen Raum zurück. Du arbeitest fokussiert an deinen Themen, gewinnst Orientierung und stärkst innere Stabilität. Ein klarer Schritt für mehr Selbstführung, innere Sicherheit und ein erfülltes Leben.
Jin Shin Jyutsu • Ausbildung
Dein Körper verdient jeden Tag deine Aufmerksamkeit. Nicht erst dann, wenn du merkst, dass dir Ruhe, Kraft oder Balance fehlen. Jin Shin Jyutsu ist eine alte japanische Heilkunst, die du leicht lernen und im Alltag selbst nutzen kannst. In der Ausbildung lernst du das Strömen kennen und setzt das Wissen direkt um. Du bekommst einfache Wege an die Hand, die du jederzeit für dich nutzen kannst. So entsteht eine Praxis, die dir immer wieder Zeit für dich, Ruhe und Balance gibt.
Jin Shin Jyutsu • Ausbildung
EK • Modul 1, 2, 3
Termine in Kürze
Geheimnis der Rauhnächte
Das Jahresende ist eine Einladung, mit der du zurückschauest und den Blick zugleich auf das lenken kannst, was vor dir liegt. Der Workshop führt dich in die besondere Welt der Rauhnächte und ihre alten Rituale ein. Du hältst inne, ordnest deine Gedanken, setzt klare Impulse für das neue Jahr. Dabei entwickelst du deine eigenen Rituale und bekommst einen persönlichen Weg für die zwölf Nächte an die Hand. So wird aus einem Jahreswechsel eine Zeit, die du bewusst für dich und deine Zukunft nutzt.
Workshop
Freitag, 11.12.2026
von 18:00 – 20:30 Uhr
Natürlich gesund • Seminar
Dein Körper braucht im Alltag nicht nur Leistung, sondern auch Zeit für Bewegung, Ruhe und Regeneration. Natürlich gesund verbindet Detox Yoga, Atmung, Meditation und Wissen rund um Ernährung und bewusste Lebensweise zu einem vielseitigen Seminartag. Du lernst einfache Wege kennen, die du auch zu Hause nutzen kannst, bekommst neue Ideen für deine eigenen Routinen. So wird aus einem Seminartag ein Impuls, der weit über diesen Tag hinausreicht.
Tagesseminar
Sonntag, 14.03.2027
10:00 – 16:30 Uhr
Haus Saphi • Kinderwelt
GEMEINSAM LERNEN & DIE MAGIE DES LEBENS ENTDECKEN
Lerncoaching
Schule fordert Kinder heute nicht nur fachlich, sondern vor allem mental und emotional. Fehlende Struktur, Lernfrust oder allgemeine Unsicherheit verhindern, dass sie tun, was sie wirklich können. Lerncoaching zeigt klare Wege, stärkt Vertrauen und entwickelt Wesentliches. Sie lernen, wie sie Aufgaben gezielt angehen, ihre Stärken nutzen und Verantwortung übernehmen. So kann sich ein Kind entwickeln, das mit mehr Sicherheit, Klarheit und Fokus durch das Leben geht.
Individuelle Zeit
Termin nach Vereinbarung
☏ +49 3366 5208826
Galerno • Lernworkshop
Kinder bringen viele Fähigkeiten mit, doch oft fehlen ihnen die passenden Wege, wie sie diese beim Lernen nutzen können. Galerno verbindet Wege, Fokus und Vertrauen. Der Workshop zeigt Kindern, wie sie Aufgaben leichter verstehen und sicherer lösen. Dabei entdecken sie ihre eigenen Stärken, entwickeln neue Lernwege und erleben, was sie aus eigener Kraft schaffen können. Ein Workshop, der nicht nur das Lernen verändert, sondern auch den Blick auf die eigenen Möglichkeiten.
Lernworkshop • Klasse 2 bis 7
Sonntag, 15.11.2026
10:00 – 15:30 Uhr
Kinder Yoga • Pk
Kinder erleben heute einen Alltag voller Reize, Anforderungen und Erwartungen. Kinder Yoga gibt ihnen einen Raum, in dem Bewegung, Atmung und Ruhe in Einklang kommen. Spielerische Yoga Übungen stärken Körpergefühl, Konzentration und Entspannung. Es gibt ihnen wertvolle Möglichkeiten an die Hand, mit denen es mit Herausforderungen sicher umgehen kann. Ein von der ZPP zertifizierter Kurs, an dessen Kosten sich die Krankenkassen beteiligen.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Dienstag, 08.09.2026
jeweils 16:30 – 17:30 Uhr
Haus Saphi • Kalender
WEGE ZUR GANZHEITLICHEN GESUNDHEIT • KOMPASS ZUR MENTALEN BALANCE
November & Dezember
Diese Monate laden zur Langsamkeit, Regeneration und bewussten Ausrichtung ein. Nach einem bewegten Jahr wächst das Bedürfnis nach Ruhe, innerer Klarheit und sinnvollen Momenten für sich selbst. Die Angebote im Haus Saphi begleiten diesen Übergang mit Raum für Entspannung, Sammlung und Ausrichtung. So entsteht ein stimmiger Jahresausklang, der dir innere Ruhe schenkt und deinen Blick bewusst nach vorn richtet.
Januar & Februar
Diese Monate werden insbesondere von der Energie der Stille, Sammlung und Regeneration bestimmt. Noch liegt das Jahr vor dir. In dieser Zeit geht es vorrangig um einen stabilen inneren Aufbau. Die Veranstaltungen im Haus Saphi setzen genau dort an. Sie stärken Substanz, sammeln Energie und schaffen innere Klarheit. Diese Angebote legen das Fundament für ein Jahr, das eher aus innerer Stimmigkeit besteht.
März & April
Dein Wunsch nach Leichtigkeit, Klarheit und Neubeginn wächst. Der Wunsch nach mehr Bewegung im Körper und im Denken ist echt spürbar. Der Bedarf an feiner Ordnung, klarer Ausrichtung und innerer Stabilität rückt in den Vordergrund. Die Veranstaltungen im Haus Saphi greifen genau diese Phase auf. Sie bringen Energie in Fluss, schaffen innere Struktur und stärken Präsenz im Alltag. Diese Zeit bringt dir Bewegung, die Ideen geben dir deine Richtung.
Haus Saphi • News
📫 INTERESSANTE MOMENTE DIREKT IN DEINEM POSTFACH
Manche Gedanken ändern den Blick auf Gesundheit, Stress und das eigene Wohlgefühl oft mehr als ein weiterer guter Vorsatz. Genau dafür ist der Newsletter gedacht.
Du bekommst regelmäßig inspirierende Impulse, neue Perspektiven, ausgewählte Themen zur Gesundheit, sowie Hinweise auf Veranstaltungen und Angebote von Haus Saphi. Einmal im Monat • mit Inhalten, die guttun, motivieren und dich begleiten.