Was dir guttut,
muss einen Platz in deinem Kalender haben.
Herzlich willkommen
BEWEGUNG • BALANCE • IMPULSE
Im Haus Saphi erwarten dich in diesen Wochen unterschiedliche Veranstaltungen rund um Yoga, persönliche Entwicklung und eine vitale Lebensweise. Wähle aus, was gerade zu dir passt, was dich interessiert oder was du schon lange einmal ausprobieren wolltest.
Dein Kalender zeigt, wofür du dir Zeit nimmst. Mach auch dich selbst zu einem festen Termin darin. Klicke auf das jeweilige Angebot und entdecke alle Details, Termine und Möglichkeiten zur Teilnahme.
Haus Saphi • Aktuelles
ENTDECKEN • AUSWÄHLEN • DABEI SEIN
Kinder Yoga • Pk
Kinder erleben heute einen Alltag voller Reize, Anforderungen und Erwartungen. Kinder Yoga gibt ihnen einen Raum, in dem Bewegung, Atmung und bewusste Ruhe selbstverständlich zusammengehören. Spielerische Yoga Übungen stärken Körpergefühl, Konzentration und Entspannung und geben ihnen wertvolle Möglichkeiten an die Hand, mit Herausforderungen sicherer umzugehen. Ein zertifizierter Präventionskurs, an dessen Kosten sich die Krankenkasse beteiligt.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Dienstag, 01.09.2026
jeweils 16:30 – 17:30 Uhr
Körper im EInklang • Pk
Gesundheit verdient Aufmerksamkeit, lange bevor Beschwerden deinen Alltag bestimmen. Yoga Präventionskurse verbinden Bewegung, Atmung und Entspannung und geben dir eine regelmäßige Praxis für deinen Körper und dein Wohlbefinden. Je nach Fokus stärkst du Beweglichkeit, körperliche Stabilität, Regeneration oder mentale Ruhe. Die Kurse sind von der ZPP zertifiziert und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen KK bezuschusst.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Woche v. 07.09.2026
Yoga Kenntnisse, Zeiten auf Anfrage
Pause im Kopf • Pk
Wenn dein Körper mehr Beweglichkeit braucht, Gedanken kaum zur Ruhe kommen und echte Erholung im Alltag zu kurz kommt, dann verbindet Yoga genau das, was dir fehlt • bewusste Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Praxis stärkt nicht nur dein Körpergefühl und schafft mentalen Ausgleich, sondern gibt dir vor allem wertvolle Zeit für dich und deine Gesundheit. Dieser Kurs ist ein von der ZPP zertifizierter Pk, an dessen Kosten sich die KK beteiligen.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Mi 09.09.2026
jeweils 16:15 – 17:45 Uhr
Hormon Yoga • Session
Deine Hormone verändern sich ein Leben lang und beeinflussen Energie, Schlaf und Körpergefühl. Deshalb verdient deine hormonelle Balance Aufmerksamkeit, lange bevor erste Veränderungen spürbar werden. Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues verbindet dynamische Übungen, intensive Atmung und tiefe Entspannung zu einer speziell für Frauen entwickelten Praxis. Sie begleitet dich präventiv ebenso wie in hormonellen Lebensphasen, in denen dein Körper neue Aufmerksamkeit braucht.
Yoga Session
Freitag, 11.09.2026
18:00 – 20:30 Uhr
Yin Yoga • Session
Ein voller Alltag hält Körper oft länger in Spannung, als dir bewusst ist. Yin Yoga setzt genau dort einen ruhigen Akzent. Die länger gehaltenen Positionen geben deinem Körper Zeit, Spannungen nach und nach loszulassen, während Faszien, Gelenke und Muskulatur sanft angesprochen werden. Gleichzeitig entsteht Raum für tiefe Entspannung und Regeneration. Eine besondere Yoga Session für alle, die ihrem Körper Ruhe schenken und innerlich wieder langsamer werden möchten.
Yoga Session
Freitag, 09.10.2026
18:00 – 20:30 Uhr
Yoga • Probestunde
Yoga lässt sich am besten verstehen, wenn du es selbst erlebst. In deiner Probestunde lernst du erste Übungen kennen, spürst das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Entspannung und bekommst ein Gefühl dafür, was dir persönlich guttut. Gleichzeitig lernst du den Unterricht im Haus Saphi kennen und erlebst, wie Yoga deinen Körper bewegt und deinem Kopf Ruhe schenkt. So findest du aus eigener Erfahrung heraus, welchen Platz Yoga in deinem Leben bekommen darf.
Einzelne Kursstunde
Termin nach Vereinbarung
☏ +49 3366 5208826
Körper im EInklang • Pk
Gesundheit verdient Aufmerksamkeit, lange bevor Beschwerden deinen Alltag bestimmen. Yoga Präventionskurse verbinden Bewegung, Atmung und Entspannung und geben dir eine regelmäßige Praxis für deinen Körper und dein Wohlbefinden. Je nach Fokus stärkst du Beweglichkeit, körperliche Stabilität, Regeneration oder mentale Ruhe. Die Kurse sind von der ZPP zertifiziert und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen KK bezuschusst.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Woche v. 12.10.2026
Yoga Kenntnisse, Zeiten auf Anfrage
Rücken Wohl • Pk
Rücken, Nacken und Schultern tragen jeden Tag mehr, als dir oft bewusst ist. Rücken Wohl verbindet gezielte Bewegung, Mobilisation und Kräftigung mit bewusster Entspannung und schafft damit einen wertvollen Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag. Du stärkst deinen Körper, förderst deine Beweglichkeit und entwickelst ein besseres Gespür für eine aufrechte Haltung. Ein ZPP-zertifizierter Präventionskurs, an dessen Kosten sich die Krankenkasse beteiligt.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Mo 12.10.2026
jeweils 16:15 – 17:45 Uhr
Haus Saphi • Vorschau
LEBE, LERNE, WACHSE • WERDE DIE BESTE VISION DEINER SELBST
Du trägst Verantwortung, hältst vieles am Laufen, innerlich bleibt dir wenig Raum. Deine Themen rücken in den Hintergrund, Klarheit fehlt, Entscheidungen kosten dich Kraft. In den Seminaren von Haus Saphi holst du dir diesen Raum zurück. Du arbeitest fokussiert an deinen Themen, gewinnst Orientierung und stärkst innere Stabilität. Ein klarer Schritt für mehr Selbstführung, innere Sicherheit und ein erfülltes Leben.
Jin Shin Jyutsu • Ausbildung
Innere Unruhe, Erschöpfung und Beschwerden zeigen, dass etwas aus der Balance geraten ist. Jin Shin Jyutsu ist eine sanfte Heilkunst, die hier ansetzt. Die Ausbildung ist für jeden, dem seine Gesundheit wichtig ist. Jin Shin Jyutsu selbst bringt Energie wieder ins Fließen, fördert Selbstregulation, stärkt innere Stabilität. Ein klarer Weg zu mehr Ruhe & Vitalität, direkt anwendbar im Alltag.
Jin Shin Jyutsu • Ausbildung
EK • Modul 1, 2, 3
Beginn • 20.11.2026
Geheimnis der Rauhnächte
Zum Jahresende wächst das Bedürfnis nach Ruhe, Klarheit, einem bewussten Abschluss. Gedanken sortieren sich, der Wunsch nach innerer Ausrichtung entwickelt sich. Der Workshop ist der Raum, in dem du mit ausgewählten Ritualen und geführter Reflexion loslassen, dich sammeln und klar fokussieren kannst. Eine konkrete Möglichkeit, mit der du das neue Jahr klar fokussieren kannst.
Workshop
Freitag, 11.12.2026
von 18:00 – 20:30 Uhr
Natürlich gesund • Seminar
Belastung zeigt sich oft schleichend. Sie kommt als Müdigkeit, Schwere oder innere Unruhe. Das Tagesseminar ‚Natürlich gesund‘ schafft bewusst einen Ausgleich. Detox Yoga, Pranayama, Meditation und fundierte Impulse unterstützen Stoffwechsel, Regeneration, mentale Klarheit. Ein Seminartag, der innere Ordnung bringt, mentale Klarheit stärkt und das gesamte System spürbar stabilisiert.
Tagesseminar
Sonntag, 14.03.2027
10:00 – 16:30 Uhr
Haus Saphi • Kinderwelt
GEMEINSAM LERNEN & DIE MAGIE DES LEBENS ENTDECKEN
Lerncoaching
Schule fordert Kinder heute nicht nur fachlich, sondern auch mental und emotional. Unsicherheit, fehlende Struktur und Lernfrust bremsen ihre Leistungen und ihr Selbstvertrauen. Lerncoaching stärkt die innere Haltung und vermittelt wirksame Strategien. Kinder bauen Resilienz auf, entwickeln Vertrauen in ihre Fähigkeiten und in ihre Leistungen. Eltern erleben ein Kind, das wieder sicher und selbstständig lernt.
Individuelle Zeit
Termin nach Vereinbarung
☏ +49 3366 5208826
Galerno • Lernworkshops
Kinder haben oft das Potenzial, aber nicht die richtigen Werkzeuge. Unsicherheit, fehlende Lernstrategien, geringe emotionale Stabilität machen das Lernen echt schwer. Die Galerno Workshops zeigen Kindern spielerisch, wie Lernen leichter wird. Hier stärken sie ihr Selbstvertrauen, bekommen mehr Sicherheit für ihr Leben. Die Lösung für Kinder, die mehr können und, es endlich herausfinden wollen.
Lernworkshop • Klasse 1 bis 7
Sonntag, 13.12.2026
10:00 – 15:30 Uhr
Kinder Yoga • Pk
Kinder stehen heute zeitig unter Reiz- und Leistungsdruck. Sie kommen schwer zur Ruhe, wirken angespannt oder verlieren schnell den Fokus. Kinder Yoga bietet einen geschützten Raum, in dem Bewegung, Atmung und Achtsamkeit wieder Balance schaffen. Ein Präventionskurs, mit dem sich Kinder wieder sicherer, konzentrierter und körperlich ausgeglichener fühlen können. Die KK finanziert mit.
Präventionskurs, 8 Termine
Beginn • Dienstag, 09.02.2027
jeweils 16:30 – 17:30 Uhr
Haus Saphi • Kalender
WEGE ZUR GANZHEITLICHEN GESUNDHEIT • KOMPASS ZUR MENTALEN BALANCE
November & Dezember
Diese Monate laden zur Verlangsamung, Regeneration und bewussten Ausrichtung ein. Nach einem bewegten Jahr wächst das Bedürfnis nach Ruhe, innerer Klarheit und sinnvollen Momenten für sich selbst. Die Angebote im Haus Saphi begleiten diesen Übergang mit Raum für Entspannung, Sammlung und neue Kraft. So entsteht ein stimmiger Jahresausklang, der innere Ruhe schenkt und den Blick bewusst nach vorn richtet.
Januar & Februar
Diese Monate werden insbesondere von der Energie der Stille, Sammlung und Regeneration bestimmt. In dieser Zeit geht es vorrangig um einen stabilen inneren Aufbau. Noch ist das Jahr offen. Die Veranstaltungen im Haus Saphi setzen genau dort an. Sie stärken Substanz, sammeln Energie und schaffen innere Klarheit. Diese Angebote legen das Fundament für ein Jahr, das eher aus innerer Stimmigkeit besteht.
März & April
Der Wunsch nach Leichtigkeit, Klarheit und Neubeginn wächst. Mehr Bewegung im Körper und im Denken ist spürbar. Der Bedarf an Ordnung, Ausrichtung und innerer Stabilität rückt in den Vordergrund. Unsere Veranstaltungen im Haus Saphi greifen genau diese Phase auf. Sie bringen Energie in Fluss, schaffen innere Struktur und stärken Präsenz im Alltag. Diese Zeit bringt Bewegung. Unsere Veranstaltungen geben ihr Richtung.
Sakira Philipp • Bücherorbit
DAS UNIVERSUM DER WOHLSORTIERTEN BUCHSTABEN
Gedanken brauchen Richtung. Wer innerlich weiterkommen will, der braucht klare Impulse, die ordnen, vertiefen und alltagstauglich sind. Diese Bücher bündeln Erfahrung, Wissen und Perspektiven und sind so die besten Begleiter für die unterschiedlichsten Themen. Sie schaffen Klarheit, stärken die innere Haltung und schaffen die Basis für bewusste Entscheidungen. Ein Klick auf das Bild führt zur Buchübersicht und öffnet dir den Zugang zu Inhalten, die deine Lösung sind.
Wie wir in Kontakt bleiben
📫 INTERESSANTE EINBLICKE DIREKT IN DEIN POSTFACH
Manche Gedanken ändern den Blick auf Gesundheit, Stress und das eigene Wohlgefühl oft mehr als ein weiterer guter Vorsatz. Genau dafür ist der Newsletter gedacht.
Du bekommst regelmäßig inspirierende Impulse, neue Perspektiven, ausgewählte Themen zur Gesundheit, sowie Hinweise auf Veranstaltungen und Angebote von Haus Saphi. Einmal im Monat • mit Inhalten, die guttun, motivieren und dich sinnvoll begleiten.