Yoga Präventionskurse
DEIN AUSGLEICH IN DIESER GEFÜLLTEN & SCHNELLEN ZEIT
Mit jeder Yoga Stunde wachsen nicht nur Beweglichkeit, sondern auch ein feineres Gespür für Belastung, Ausgleich und innere Zusammenhänge. Du bemerkst früher, wann Stress entsteht, wann Anspannung zunimmt und was dir wieder mehr Balance gibt. Genau darin liegt die besondere Stärke einer regelmäßigen Yoga Praxis.
Yoga Kurse gehören zu den anerkannten Maßnahmen der Prävention. Gesetzliche Krankenkassen unterstützen die Teilnahme finanziell mit bis zu 80 % der Kosten.
Yoga Präventionskurse • Warum?
Yoga Präventionskurse bringen Bewegung, Entspannung und bewusste Wahrnehmung in deinen Alltag. Mit jeder Yoga Stunde wachsen Beweglichkeit, Konzentration und innere Ruhe. Stress und Anspannung verlieren an Einfluss, während Gesundheit und Vitalität spürbarer werden.
Körper und Nervensystem finden wieder mehr Entlastung. Schlaf verbessert sich, Erholung gewinnt an Tiefe und neue Energie wird im Alltag wieder deutlicher spürbar.
Auch die Gemeinschaft der Yoga Präventionskurse verändert vieles. Feste Termine, gemeinsame Erfahrungen und eine unterstützende Atmosphäre bringen Motivation, Beständigkeit und bewusste Zeit, die nur dir gehört.
Der 1. Vorteil
Mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl bringen neue Leichtigkeit in deinen Alltag. Stress und einseitige Belastung führen oft zu Verspannungen und körperlicher Unruhe. Yoga Präventionskurse fördern Beweglichkeit, lösen Spannungen und geben dem Körper spürbare Entlastung.
Der 2. Vorteil
Mehr Ruhe im Kopf und mentale Entlastung verändern Schlaf, Konzentration und Energie positiv. Gedanken kreisen oft weiter, selbst dann, wenn der Tag längst vorbei ist. Yoga Präventionskurse verbinden Bewegung, Atmung und Entspannung zu einer spürbaren mentalen Regeneration.
Der 3. Vorteil
Mehr Motivation und feste Gewohnheiten bringen neue Stabilität in deinen Alltag. Regelmäßige Yoga Stunden schaffen bewusste Zeiten für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Du bleibst leichter dran und bemerkst immer deutlicher, wie gut dir Yoga im Alltag tut.
Yoga Präventionskurse
AKTIV VORSORGEN • MEHR RUHE, BEWEGLICHKEIT & ENERGIE
Wesentliches für deine Buchung
Was sind Präventionskurse?
Viele Krankenkassen übernehmen zwischen 50 und 70% der Kosten für Yoga Präventionskurse. Da jede Krankenkasse eigene Bedingungen hat, empfiehlt sich vor deiner Anmeldung eine kurze Rücksprache zur Kostenübernahme.
Wie wird der Kurs bei der KK abgerechnet?
Die Teilnahmebescheinigung erhältst du ab einer Teilnahme von mindestens 80% der Kurseinheiten innerhalb der vorgegebenen Kurszeit. Diese Vorgabe ist Bestandteil der Bedingungen der Krankenkassen.
Für wen sind Yoga Präventionskurse?
- absolute Anfänger, die Yoga in Ruhe kennenlernen möchten
- motivierte Einsteiger, die Yoga fest in ihren Alltag integrieren wollen
- bewusste Wiederholer, die nach längerer Zeit wieder mit Yoga beginnen
- all jene, die Körper, mentale Ruhe und Gesundheit bewusst stärken möchten
Wofür sind Yoga Präventionskurse gut?
Zwischen bewusster Bewegung, Atmung und Entspannung wächst wieder ein feineres Gespür für deinen Körper und für das, was dir Energie gibt oder Kraft raubt. Stress wird früher spürbar, Erholung gewinnt an Tiefe und innere Ruhe bekommt wieder mehr Raum.
Die Yoga Übungen orientieren sich dabei nicht nur an allgemeinen Grundlagen, sondern auch an deinen persönlichen Belastungen, Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen. Genau diese Verbindung aus Bewegung, Entspannung und bewusster Wahrnehmung macht Yoga Präventionskurse so wirkungsvoll.
Yoga Präventionskurse • Wer ist deine Yoga Lehrerin?
SAKIRA PHILIPP • YOGA THERAPEUTIN, COACH, AUTORIN
Glück entsteht dann, wenn Ruhe und Klarheit wieder Raum bekommen.
Sakira Philipp
Du funktionierst, obwohl dein Körper längst nach Ruhe verlangt. Gedanken laufen weiter, Anspannung bleibt bestehen und selbst freie Momente bringen kaum noch echte Erholung. Genau hier sind die Yoga Präventionskurse von Sakira Philipp der erste Schritt zur Veränderung..
Mit Ruhe, Klarheit und einem feinen Gespür für Menschen entstehen Yoga Stunden, in denen nicht Leistung oder Perfektion im Mittelpunkt stehen, sondern deine Entlastung, deine Stabilität und dein eigenes Wohlbefinden.
Zwischen Bewegung, Atmung und Entspannung ändert sich mehr, als du anfangs erwartest. Gedanken werden ruhiger, dein Körper beweglicher und dein Energielevel steigt.
Genau deshalb bekommst du im Haus Saphi nicht nur einen Yoga Kurs, sondern eine bewusste Zeit voller Ruhe, Ausgleich und Regeneration.
Yoga Präventionskurse • Was haben wir erlebt?
♥ DANKE • DEINE ERFAHRUNGEN SIND UNS UND ANDEREN WICHTIG
Sakira schafft mit ihrer Stimme, ihrer Ruhe und ihrer Art eine Atmosphäre, in der ich vollständig abschalten kann.
Meine Verspannungen haben sich deutlich verbessert. Gleichzeitig gehe ich mit mehr Ruhe und Energie durch meinen Alltag.
Jede Yoga Stunde gibt mir Kraft, Entlastung und ein gutes Körpergefühl.
Genau diese Mischung aus Ruhe, Bewegung und Atmosphäre macht Haus Saphi für mich besonders.
Yoga Präventionskurse
AKTIV VORSORGEN • MEHR RUHE, BEWEGLICHKEIT & ENERGIE
Yoga Präventionskurse • Was sind die Details?
Ort
Haus Saphi
Zentrum für Yoga & Regeneration
15848 Rietz-Neuendorf b. Beeskow
Teilnehmer
Die Yoga Präventionskurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 12 Teilnehmern statt.
Materialien
Hinweis
Service
Du hast Fragen oder möchtest herausfinden, welcher Präventionskurs zu dir passt? Wir freuen uns auf deinen Anruf.
☏ +49 3366 5208826
Preise
Normalpreis • € 160
Nicht wahrgenommene Yoga Stunden verfallen, auch bei Urlaub oder Krankheit. Maßgeblich sind die Vorgaben der Krankenkassen.
TN des RYU • € 150
Dieses Angebot gilt ausschließlich für Teilnehmer des RYU.
Sonderpreis • € 140
Dieses Angebot gilt für Rentner und Vollzeitstudenten. Ein entsprechender Nachweis ist erforderlich.
Sonderpreis • € 130
Dieses Angebot gilt für Schüler zwischen 14 und 18 Jahren ohne eigenes Einkommen in Begleitung eines Erwachsenen, der ebenfalls Teilnehmer des Yoga Kurses ist.
Yoga für Anfänger
ohne Yoga Kenntnisse
Dort, wo Gedanken zur Ruhe kommen
→ 8 Termine, Kursbeginn
Mi 09.09.2026 | 16:15 – 17:45 Uhr
Pk ‚Rücken Wohl‘
ohne Yoga Kenntnisse
Body & Mind für Nacken, Schulter, Rücken
→ 8 Termine, Kursbeginn
Mo 07.09.2026 | 16:15 – 17:45 Uhr
Fair play
☏ 03366 5208826
Hatha Yoga
Pk mit Yoga Kenntnissen
8 Termine
Kursbeginn • Woche vom …
07.09.2026
05.10.2026
Die genauen Zeiten erfährst du telefonisch.
☏ 03366 5208826
Wenn du bereits Yoga Erfahrung bei einem anderen Anbieter gesammelt hast und nun an einem Yoga Präventionskurs im Haus Saphi teilnehmen möchtest, dann rufe uns vor deiner Buchung an. Gemeinsam finden wir die Zeit und den Präventionskurs, der zu deinem Alltag und deinem aktuellen Körpergefühl passt.
Hier buchst du deinen Yoga Präventionskurs.
Teilnahmebedingungen und Datenschutzerklärung erreichst du mit dem jeweiligen Link.