Yoga Relax


DEINE QUELLE FÜR EIN STRAHLENDES LEBEN

 

‚Yoga Relax’ ist eine ganz besondere Yoga Session, bei der du nicht nur Energie tankst, sondern auch Lebendigkeit und Lebenskraft in vollem Maße erlebst! Durch sie förderst du nicht nur deine Gesundheit und Fitness auf ganzheitliche Weise, sondern steigerst zudem sowohl dein körperliches als auch geistiges Wohlbefinden. Die Ausgeglichenheit, die du in ‚Yoga Relax’ entdeckst, führt nicht nur zu wahrer Lebensfreude, sondern vermittelt dir auch ein Gefühl von innerem Frieden und ermöglicht dir außerdem ein tieferes Verständnis deiner inneren Stärke. Erfahre, wie du durch ‚Yoga Relax’ eine starke innere Mitte erlangst und in voller Pracht erstrahlst, während du gleichzeitig deine Gesundheit auf das nächste Level hebst. Wähle ‚Yoga Relax’, wenn du erfüllt sein, Vitalität spüren und gleichzeitig im harmonischen Einklang mit dir selbst leben willst. Deine Reise hin zu wahrer Vitalität beginnt genau hier – lass dich inspirieren, erlebe kraftvolle Veränderungen und erschaffe gleichzeitig ein erfülltes Leben!

 

 

Yoga Relax • Yoga Session


DEINE BRÜCKE ZU INNERER RUHE, GANZHEITLICHER GESUNDHEIT & STRAHLENDEM WOHLBEFINDEN

Saphi - Yoga Session 'Yoga Relax'

Diese Yoga Session ist der Schlüssel für deine Tür des inneren Wohlbefindens und deiner vitalen Lebensenergie. Im Haus Saphi wirst du die Gelegenheit haben, tiefe Verbindungen zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen.

Ebenso sind in der Yoga Session ‚Yoga Relax‘ die Yoga Asanas, die Atem- und Entspannungstechniken sorgfältig auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Zudem von sanften Übungen zum Abbau von Stress bis hin zu vertiefenden Asanas wirst du deine Flexibilität steigern und gleichzeitig dein Mindset beruhigen.

Außerdem geht es während der Yoga Session ‚Yoga Relax‘ nicht nur um physische Übungen, sondern auch um Entspannungs- und Atemtechniken, mit denen du innere Gelassenheit förderst und einen professionellen Umgang mit Stress entwickelst. Die beste Basis für deinen Alltag.

Hier im Haus Saphi wirst du Gleichgesinnte treffen, die dieselben Ziele verfolgen, und auch das Ambiente lieben und schätzen. Werde Teil unserer Yoga Welt und lass dich mit der Yoga Session ‚Yoga Relax‘ zu mehr Vitalität und innerem Frieden führen. Deine persönliche Transformation wartet auf dich – sei dabei und entdecke, wie Yoga dein Leben bereichert, deine Gesundheit fördert und dein Wohlbefinden auf das nächste Level hebt.

Saphi - Yoga Session ‚Yoga Relax‘
Dein nächster Termin
Fr 03.05.2024
von 18:00 – 20:30 Uhr
Saphi - Yoga Session ‚Yoga Relax‘
Saphi - Yoga Session ‚Yoga Relax‘

Yoga Relax • Für wen ist die Yoga Session?


Workshop Yoga Relax - Sakira Philipp
Workshop Yoga Relax - Sakira Philipp

Die Yoga Session ‚Yoga Relax‘ ist insbesondere für jeden, der eine ganzheitliche Erfahrung sucht. Diese Session bietet nicht ausschließlich körperliche Übungen, sondern öffnet auch den Weg zu innerer Ausgeglichenheit.

Mit sorgsam abgestimmten Asanas und Techniken der Entspannung richtet sich ‚Yoga Relax‘ speziell an jene, die ihr Wohlbefinden intensivieren möchten. Von der Entspannung des Geistes bis zur Stärkung der körperlichen Flexibilität ermöglicht diese Session eine tiefe Verbindung auf körperlichen, mentaler und emotionaler Ebene.

Besonders für jene, die inneren Frieden und Vitalität anstreben, ist ‚Yoga Relax‘ die ideale Wahl. Erlebe eine transformierende Reise zu mehr innerer Ruhe und Vitalität!

Die Yoga Session ‚Yoga Relax‘ ist auch für Yoga Praktizierenden geeignet ist, die nicht immer regelmäßig am Yoga Unterricht teilnehmen können oder die tiefen Wirkungen erfahren wollen, die erst nach längerem Praktizieren von Yoga möglich sind.

 

Yoga Relax • Was bekommst du?


‚Yoga Relax‘ ist eine Kombination der Elemente, die Yoga ausmachen. Es ist eine Kombination aus Yoga Asanas, Pranayama, Meditation und Entspannung.

Das haben jedoch alle Yoga Session gemeinsam. Du …

  • förderst deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit
  • agierst aus deiner inneren Mitte heraus
  • entwickelst deine Persönlichkeit
  • nimmst deine innere Stille wahr
  • entwickelst deine Willensstärke
  • stärkst dein Selbstbewusstsein
  • lernst die Grenzen deiner Komfortzone kennen
  • entfaltest dein volles Potenzial

Insgesamt schaffst du durch ‚Yoga Relax‘ eine ganzheitliche Verbindung auf mentaler, physischer, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene und kannst so deine innere Balance und Stabilität nach Außen zum Ausdruck bringen.

Workshop Yoga Relax - Sakira Philipp

Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Praxis – es ist deine Reise der Selbsterforschung, ein Weg des persönlichen Wachstums, der inneren Heilung und der ganzheitlichen Gesundheit.
Dr. Sophia Ananda

 

Yoga Relax • Yoga Session


DEINE BRÜCKE ZU INNERER RUHE & STRAHLENDEM WOHLBEFINDEN

 

 

Yoga Relax • Was bringt dir die Yoga Session?


Workshop Yoga Relax - Sakira Philipp
Workshop Yoga Relax - Sakira Philipp

‚Yoga Relax‘ schenkt dir einen Moment der inneren Ruhe in der hektischen Welt von heute. Diese achtsame Praxis fördert Entspannung, Stressabbau und emotionales Wohlbefinden. Du wirst spüren, wie sich Anspannung und Verspannungen lösen, während du behutsam in beruhigende und kräftigende Haltungen gleitest.

‚Yoga Relax‘ verbessert deine Flexibilität, stärkt deine Muskulatur und fördert eine bessere Körperhaltung. Aber nicht nur das – es öffnet dir deinen Raum für Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge.

Mit dieser transformativen Yoga Praxis gewinnst du an Gelassenheit und Klarheit im Geist. Du wirst dich erfrischt, gestärkt und in deiner inneren Mitte fühlen. Die beste Basis, mit der du den Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit aus dem Herzen heraus begegnest.

Die Yoga Session ‚Yoga Relax‘ ist ein Geschenk an dich selbst. Sie ist eine Möglichkeit, mit der du Körper und Seele in Einklang bringst und das tägliche Leben mit mehr Ruhe, Freude und Frieden erfüllst. Finde deine innere Balance und erlebe deinen Weg der Transformation!

 

 

Yoga Relax • Was haben andere erlebt?


❤️ DANKE • DEINE ERFAHRUNGEN SIND FÜR UNS UND ANDERE WICHTIG

Yoga ist die Reise zu sich selbst, durch sich selbst, für sich selbst. Möge deine Praxis eine wundervolle Reise zu deiner inneren Schönheit sein.
– Dr. Sophia Ananda –

Ich möchte lange fit und gesund sein. Deshalb nutze ich die Yoga Sessions im Haus Saphi.
Während ‚Yoga Relax‘ entspanne ich mich besonders tief, meine Gedanken sind ruhiger und ich genieße den Flow der Yoga Übungen.
Außerdem bin ich wieder mit dabei!

Haus Saphi - Veranstaltungen

Heike Bartsch

Rentnerin

Schon seit Jahren nehme ich ganz regelmäßig am Yoga Unterricht teil. Sakira ist eine wunderbare, authentische, herzliche Lehrerin, die stets ihr Bestes gibt. Ich sehe ihr an, dass sie lebt, was sie lehrt, und das spiegelt sich in ihrer Lehrtätigkeit wider.
Mit Begeisterung und Einfühlungsvermögen hat mir Sakira die Praxis des Yoga näher gebracht. Insbesondere liebe ich ihre Yoga Session ‚Yoga Relax‘. In dieser Stunde erlebe ich intensives Yoga, Pranayama, Meditation und den Höhepunkt der Stunde – Yoga Nidra.
Es ist für mich faszinierend, wie ich meinen Körper durch Yoga neu, tiefer und besser verstehe. Ebenso erfahre ich neue Nuancen im Yoga, die mein Leben bereichern.
Vielen Dank dafür, liebe Sakira! Ich bin gern dabei und freue mich auf jede weitere Stunde mit dir.

Haus Saphi - Veranstaltungen

Alexandra Lehmann

Sozialpädagogin

Am Anfang dachte ich, solange Yoga, schaffe ich das überhaupt? Aber jetzt, nachdem ich regelmäßig an den intensiven Yoga Session ‚Yoga Relax‘ teilgenommen habe, weiß ich, dass intensives Yoga meinem Körper und Geist Entspannung und Flexibilität bringt.
Ich liebe es, wenn ich intensiv tief entspanne und meinem Körper Gutes gebe.
Zusätzlich ist Yoga Nidra für mich die Perle der Entspannung, die mich in meine innere Mitte zurückbringt.

Haus Saphi - Veranstaltungen

Laura Schnelle

GfK Trainerin

Saphi - Veranstaltungen

Yoga Relax • Details


Ort

Haus Saphi
Zentrum für bewusste Gesundheit
15848 Rietz-Neuendorf b. Beeskow

Termine

Yoga Session ‚Yoga Relax‘ 
jeweils 18:00 – 20:30 Uhr

03.05.2024
08.11.2024

Preise

€ 48 // Normalpreis
3 Points // TN des YU

Service

Du hast Fragen und weißt nicht, ob die Yoga Session etwas für dich ist? Dann nimm dein Telefon, wir freuen uns auf deinen Anruf.
☏ +49 3366 5208826

Anzahl Teilnehmer

Die Yoga Session ‚Yoga Relax‘ findet in kleinen Gruppen statt.

Bonus

Inbegriffen sind Getränke, wie Wasser und Natur Tee’s.

Materialien

Bringe eine rutschfeste Yoga Matte mit, eine dünne Decke und ein kleines Kissen. Die Räume im Haus Saphi sind eine straßenschuhfreie Zone, daher packe dir dicke Socken ein! Für danach brauchst du eine kuschlige und warme Jacke!

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Voraussetzungen

Die Yoga Session ‚Yoga Relax‘ ist etwas für dich, wenn du die besonders wohltuende Wirkung von Yoga spüren möchtest, die oft erst nach längeren Praktizieren möglich ist.
Voraussetzung ist nur, dass du Spaß an körperlicher Bewegung und mentaler Fitness hast.
Solltest du körperliche Beeinträchtigungen oder psychische Symptome haben, dann rufe vor deiner Buchung an.
☏ +49 3366 5208826

Anmeldung


Hier meldest du dich für eine Yoga Session an.
Du hast Fragen? Dann nimm dein Telefon und rufe uns an! ☏ +49 3366 5208826
Die Teilnahmebedingungen und die Datenschutzerklärung sind mit dem jeweiligen Link erreichbar.

 

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