Warum das Yoga Café? Wenn ich an Yoga denke, tauchen Bilder von Gelassenheit, Flexibilität und innerer Ruhe auf. Für viele ist es eine Kombination aus eleganten Posen und spirituellem Fokus. Yoga geht noch weit darüber hinaus – es ist ein Pfad zur Selbstentdeckung und zur Verbesserung des gegenwärtigen Moments. Die Transformation, die Yoga bringt, ist mehr als erstaunlich. Es ist weniger ein ‚müsste ich auch mal machen‘, sondern eher eine tiefgreifende Lebenseinstellung, die Frieden, Glück und Leichtigkeit vermittelt. Das Yoga Café ist ein Ort, der diese Philosophie verkörpert. Es ist vor allem ein Ort, des Austauschs, der Entwicklung und des persönlichen Wachstums. Es ist ein Ort für diejenigen, die aktiv ihr Leben gestalten und gleichzeitig in einer Gemeinschaft sein wollen, die sich dem inneren Frieden und der Selbstverwirklichung widmet. Lies weiter und erfahre, was du im Yoga Café gewinnst!
Das Yoga Café • Mini Workshops
YOGA FÜR DEIN MINDSET • DEIN UPDATE FÜR EIN ERFÜLLTES LEBEN
Das Yoga Café – hier tauchst du eine Welt der Selbstbestimmung! Hier gehst du aus der Passivität heraus und entdeckst den Schlüssel zur Gestaltung deines Lebens. Schluss mit dem Zuschauen – im Yoga Café wirst du aktiv bei der Entfaltung deiner Existenz.
Wenn du bereits den ersten Schritt getan und deine Couch verlassen hast, du die nächsten Schritte gehen willst, mit denen du dein Leben bewusster leben kannst, dann ist das Yoga Café genau das Richtige für dich. Es ist der Ort, an dem du deine Reise zu einem erfüllten Leben beginnst – eine Reise, die mit jedem Atemzug mehr Frieden und Leichtigkeit bringt.
Suchst du nach Antworten? Hier findest du sie! Das Yoga Café lädt zur Begegnung mit Gleichgesinnten ein, mit denen du Erfahrungen austauschst und deine eigene Tiefe entdeckst. Es ist der Ort, an dem Leichtigkeit mit Tiefe verschmilzt, du deine innere Welt erkundest und sie mit anderen teilst.
Dein nächster Termin
Fr 14. Juni 2024
18:00 – 20:30 Uhr
Das Yoga Café • Was ist das?
Ich wähle den Frieden, ich wähle die Liebe, ich wähle das Glück und heute wähle ich mich!
Dr. Sophia Ananda
Willkommen im Yoga Café – wo Veränderung eine Tasse Tee entfernt ist! Hier sind es die einfachen Momente, die die Komplexität des Lebens entwirren. Entdecke erprobte Tools, die Schwierigkeiten in Leichtigkeit verwandeln, während du bei einem köstlichen Getränk in ein Gespräch vertieft bist.
Im Yoga Café geht es nicht nur um Getränke, sondern um eine Reise zur Selbstgestaltung deines Lebens. Hier erkennst du, dass der Schlüssel zu deinem Glück nicht außerhalb, sondern in dir selbst liegt.
Warum entdecken Menschen Yoga? Vielleicht wegen einer Empfehlung, dem Wunsch nach Abbau von Stress oder mehr Entspannung. Vielleicht haben sie auch Rückenschmerzen oder suchen nach einem Ort der Zugehörigkeit.
Selten beginnt jemand mit Yoga, um den Zweck seiner Existenz zu entdecken. Darum geht es hier im Yoga Café. Egal, welcher Grund dich zum Yoga geführt hat – großartig, dass du dabei bist! Lass dich jetzt inspirieren, was es noch gibt.
Das Yoga Café • Wofür ist das gut?
Wachstum und Entwicklung, zwei Werte, die uns in die Wiege gelegt wurden. Das Yoga Café ist genau der richtige Ort, an dem du den Schlüssel für deine Wünsche und Träume bekommst.
Wenn du dich nach mehr Zeit für dich selbst, deine Träume und dein Leben sehnst, nach Klarheit darüber, was für dich das Beste ist, nach einer unterstützenden Struktur und Entscheidungen, die sich richtig anfühlen – dann bist du in diesen Workshops richtig.
Im Yoga Café findest du genau die Impulse, die dich auf deinem Weg unterstützen können. Hier geht es darum, dass du Schritt für Schritt deinen eigenen Pfad findest und ihn mit Freude gehst, mit Leidenschaft und einem besseren Verständnis für dich selbst.
Wenn du nur bei einer dieser Aussagen genickt hast, dann ist das Yoga Café der perfekte Ort, an dem du deine Reise beginnen kannst und das optimale Know-how bekommst, mit dem du deine Ziele erreichst.
Das Yoga Café
DEIN UPDATE FÜR EIN ERFÜLLTES LEBEN
Das Yoga Café • Warum?
Wenn du etwas in deinem Leben ändern willst, dann beginnt die Veränderung in dir. Du programmierst entsprechend deiner Ziele deine Überzeugungen, deine Denk- und Verhaltensmuster und schaffst so die Basis für die Ergebnisse, die dir wichtig sind.
Dr. Sophia Ananda
Bist du auf dem Weg, auf dem du bewusster mit dir selbst umgehen und deine Gesundheit aus einem mentalen Blickwinkel angehen willst? Die Ausrichtung deines Mindsets auf Gesundheit bedeutet, dass du bewusster lebst, aus Automatismen aussteigst und mehr auf die innere Stimme deines Herzens hörst.
Es geht darum, dass du deine Intuition erkennst und weniger den Ängsten und automatischen Reaktionen deines Verstandes folgst. Das Yoga Café ist eine wunderbare Möglichkeit, mit der du diese Reise fortsetzen und an dir selbst arbeiten kannst.
Im Yoga Café tauchst du tiefer in die Arbeit mit dir selbst ein und erforschst die verschiedenen Aspekte deines Seins. Es ist ein Ort des Lernens und Wachsens, an dem du Werkzeuge entdecken kannst, mit denen du bewusster, gesünder und ausgeglichener lebst.
Wie gehst du diesen Weg weiter? Das Yoga Café könnte der nächste Schritt auf deiner Reise zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil sein. Wann meldest du dich an?
Das Yoga Café • Was gibt es à la carte?
Du bist auf dem Weg der persönlichen Entwicklung und des Wachstums, der auf praktischen Erfahrungen und der Erweiterung deines Verständnisses beruht. Im Yoga Café setzt du dein Wissen mit entsprechenden Übungen in Handlungen um.
Die Kernpunkte liegen auf der praktischen Anwendung von Wissen sowie der Entwicklung deines Mindsets und deiner Persönlichkeit. Du probierst Möglichkeiten aus, mit denen du dein Leben besser verstehst und Neues entdeckst, mit dem du das nächste Level deines Lebens mit Leichtigkeit erreichst.
Durch Selbstreflexion gewinnst du in den Übungen die besten Erkenntnisse für deinen Lebensweg. Du kannst diese dann in deinen Alltag integrieren und dadurch ein anderes Leben führen.
Im Yoga Café findest du den Raum, in dem du etwas Neues ausprobieren und praktisch an deinem Wachstum arbeiten kannst. Du entwickelst deine Wesensqualitäten, erkennst Schritt für Schritt, wer du wirklich bist und was der Zweck deiner Existenz ist.
Du wirst unaufhaltsam, wenn du daran arbeitest, was dir niemand nehmen kann. Also arbeite an deiner Denkweise, Persönlichkeit und Authentizität.
Dr. Sophia Ananda
Das Yoga Café
DEIN UPDATE FÜR EIN ERFÜLLTES LEBEN
Das Yoga Café • Was ist das Gourmet?
14.06.2024 • Magie der Vergebung
Warum vergeben?
Vergebung ist der Schlüssel zur inneren Freiheit. Sie befreit uns von der Last vergangener Verletzungen und ermöglicht emotionales Wachstum.
Indem du vergibst, löst du dich von negativen Bindungen und schaffst Raum für Heilung. Es stärkt dein psychisches Wohlbefinden, reduziert Stress und fördert gesunde Beziehungen.
Vergebung ist kein Freibrief für Taten, sondern ein Akt der Selbstbefreiung. Das ist die Basis, mit der du dich von der Vergangenheit lösen und im Hier und Jetzt leben kannst.
In der Vergebung setzt eine erstaunliche Kraft frei, mit der du dann voranschreitest und inneren Frieden findest.
Für wen ist Vergebung?
Vergebung ist für alle, die nach innerem Frieden streben. Es ist für diejenigen, die Freiheit von vergangenen Bürden suchen und sich emotional weiterentwickeln wollen.
Egal, ob du mit eigenen Selbstzweifeln kämpfst, in Beziehungen Konflikte hast oder einfach nach innerer Ruhe suchst – Vergebung ist der Schlüssel.
Sie ermöglicht dir das Heilen alter Wunden und das Führen eines erfüllten Lebens.
Wenn du die Last der Vergangenheit abwerfen und dich auf ein freieres, leichteres Morgen vorbereiten möchtest, ist Vergebung dein Weg zu innerer Stärke und persönlichem Wachstum.
Wofür ist Vergebung gut?
Das Ziel hinter Vergebung ist Freiheit. Durch Vergebung befreist du dich von emotionalen Lasten, findest inneren Frieden und ermöglichst seelische Heilung.
Vergebung ist die Basis für das Loslassen vergangene Verletzungen, das Auflösen negative Bindungen und für die Befreiung von der Macht vergangener Ereignisse.
Sie fördert persönliches Wachstum, stärkt Beziehungen und ermöglicht ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere.
Letztlich schafft Vergebung eine positive, konstruktive und frei fließende Energie, durch die du mit mehr Mitgefühl und Ruhe durchs Leben gehen kannst.
Was ist der Inhalt des Workshops?
Vergebung erfordert Selbstreflexion, Verständnis für andere, Loslassen von Groll, das Aussprechen der Vergebung, persönliche Heilung und Geduld.
Es ist ein Prozess der inneren Stärke, der dazu führt, dass Schmerz und Groll nicht die Kontrolle über das Leben behalten.
Vergebung befreit von emotionaler Last, schafft Raum für Mitgefühl und persönliches Wachstum.
Es bedeutet nicht, dass du vergangene Fehler billigst, sondern eine bewusste Entscheidung triffst, mit der du dich von negativen Emotionen befreist.
Durch Vergebung gewinnst du inneren Frieden und die Fähigkeit, mit der du positiver und konstruktiver mit dir selbst und anderen umgehst.
Wann ist der Termin des Workshops?
Freitag, 14. Juni 2023
von 18:00 – 20:30 Uhr
06.09.2024 • Radikale Selbstliebe
Warum Selbstliebe?
Selbstliebe ist der Grundpfeiler für ein gesundes, erfülltes Leben. Sie bildet die Basis für …
- Selbstachtung
- Selbstakzeptanz
- emotionales Wohlbefinden
Durch Selbstliebe entwickelst du ein starkes Selbstwertgefühl, mit dem du deine Bedürfnisse erkennst und respektierst. Das ist deine Basis, mit der du dir selbst vergeben, mit Selbstzweifeln umgehen und konstruktive Beziehungen aufbauen kannst.
Selbstliebe ist weit entfernt von Egoismus. Es ist ein Akt der Selbstfürsorge, mit dem du anderen empathischer und mitfühlender begegnest.
Selbstliebe ist die Voraussetzung, wenn du deine Ziele verfolgen, Grenzen setzen und ein ausgewogenes Leben führen willst, welches auf Selbstachtung und innerer Stärke basiert.
Für wen ist Selbstliebe wichtig?
Selbstliebe ist für jeden Menschen von Bedeutung. Sie ist nicht an ein bestimmtes Geschlecht, Alter oder eine bestimmte Lebenssituation gebunden.
Sie ist für jeden, der nach inneren Frieden finden, Selbstakzeptanz entwickeln und sich selbst auf eine gesunde und mitfühlende Weise wertschätzen will.
Ob in Momenten der Unsicherheit, in Beziehungen, bei der Bewältigung von Herausforderungen oder einfach als Teil des täglichen Lebens – Selbstliebe ist ein grundlegendes Element, wenn du ein erfülltes und authentisches Leben führen willst.
Wofür ist Selbstliebe gut?
Selbstliebe ist ein grundlegendes Element für emotionale Gesundheit und persönliches Wachstum. Sie stärkt das Selbstwertgefühl, fördert gesunde Beziehungen und ermöglicht inneren Frieden.
Durch Selbstakzeptanz und Mitgefühl mit sich selbst verbessert sie die Resilienz gegenüber Herausforderungen und fördert eine authentische Lebensführung.
Selbstliebe unterstützt bei der Selbstfürsorge, ermutigt zur persönlichen Entwicklung und schafft die Grundlage für ein erfülltes, ausgeglichenes Leben.
Letztlich ist sie ein Werkzeug, mit dem du dich selbst verstehst, dich annimmst und wertschätzest. Es bildet somit das Fundament für eine positive und gesunde Lebensweise.
Was ist der Inhalt des Workshops?
Selbstliebe erfordert Selbstreflexion, Akzeptanz, Selbstfürsorge und die Setzung von Grenzen. Es bedeutet, dass negative Selbstgespräche durch ein positives Selbstbild ersetzt und sich selbst vergeben wird.
Durch Mitgefühl und Geduld mit sich selbst entwickelt sich Selbstliebe. Schritte auf diesem Weg sind …
- die Praxis der Achtsamkeit
- das Erlernen gesunder Gewohnheiten
- das Setzen von Grenzen
Es ist ein fortlaufender Prozess, der Selbstakzeptanz und -respekt fördert. Die Schlüssel zur Erreichung von Selbstliebe sind …
- das Geben von Zeit
- die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit
- die Freundlichkeit sich selbst gegenüber
Wann ist der Termin des Workshops?
Donnerstag, 06. September 2023
von 18:00 – 20:30 Uhr
Das Yoga Café • Was haben andere erlebt?
♥ DANKE, DEINE ERFAHRUNGEN SIND UNS UND ANDEREN WICHTIG
Es gibt niemanden, der dich aufhalten kann, wenn du dein Leben nach genau deinen Vorstellungen erschaffen willst, außer du selbst.
– Dr. Sophia Ananda –
Ich habe mich noch nie so intensiv mit mir selbst beschäftigt. Aber im Nachhinein kann ich sagen, dass Teilnahme am Yoga Café mein Leben komplett verändert hat.
Ich habe mir in meinem Leben viele Sorgen gemacht. Mir war gar nicht bewusst, welchen Einfluss das auf den Verlauf meines Leben hat.
Sakira hat mir gezeigt, wie ich mir selbst mehr zutrauen und auch dem Leben mehr vertrauen kann. Mit den Tools kann ich einfach einen neuen Fokus setzen und mich von meinem alten Denken befreien.
Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung und werde weiter dabei sein.
Das Yoga Café ist eine wunderschöne Kombination aus Weisheit und Übungen für Körper, Geist und Seele. Nichts anderes hat mich in so kurzer Zeit so weit gebracht, wie die Praxis von dir, liebe Sakira.
Ich danke dir von ganzem Herzen für deine Geduld, dein liebevolles Sein, deine Energie und die neuen Perspektiven.
Jeder, der sich in seinem Leben spüren und weiterbringen möchte, ist bei dir genau richtig aufgehoben!
Meine Gedanken betrachten, über mich selbst hinauswachsen, mein Potenzial entfalten, endlich positiv denken und Schritt für Schritt mein glückliches und erfülltes Leben erschaffen.
Genau das habe ich im Yoga Café gelernt. Das Yoga Café hat mein Leben und vor allem meine Einstellung zum Leben komplett geändert.
Termine
jeweils 18:00 – 20:30 Uhr
Das 1. Yoga Café
• Magie der Vergebung •
Freitag, 14. Juni 2024
Das 2. Yoga Café
• Radikale Selbstliebe •
Freitag, 06. September 2024
Preise
€ 48 // je Veranstaltung
TN des RYU // 3 Points
Anzahl Teilnehmer
Im Yoga Café geht es um einen inspirierenden Austausch und um neue Denkweisen und das in einer kleinen Runde.
Bonus
Das Yoga Café ist der Ort deiner Veränderung. Alles, was es dafür braucht, von Wissen über Worksheets oder Meditationen, bekommst du hier.
Materialien
Vor jedem Treffen bekommst du eine Nachricht, in der du erfährst, was genau du brauchst.
Voraussetzungen
Für das ‚Yoga Café’ brauchst du keine Voraussetzung. Du kannst auch in einer beliebigen Reihenfolge daran teilnehmen. Dein Leben und deine Gesundheit sind dir wichtig? Du möchtest Altes loslassen und Neues erfahren? Dann sei einfach mit dabei!
Service
Du hast Fragen oder weißt nicht, ob das Yoga Café etwas für dich ist? Nimm dein Telefon, wir freuen uns auf deinen Anruf!
☏ +49 3366 5208826
Hier meldest du dich für das Yoga Café an!
Du hast noch Fragen? Dann nimm dein Telefon, wir freuen uns auf deinen Anruf. ☏ +49 3366 5208826
Die Teilnahmebedingungen und die Datenschutzerklärung sind mit dem jeweiligen Link erreichbar.