Wie wäre es, wenn du dich von nervenden Gedanken befreist und dein Körper Energie als auch Gesundheit gewinnt? Detox Yoga ist ein Workshop, bei dem das Entgiften von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt steht. Klassische Übungen der Reinigung, eine entlastende Ernährung sowie Yoga Asanas, Mantren, Meditationen und Pranayama sind optimale Helfer, mit denen du Giftstoffe als auch mentalen und emotionalen Ballast loswirst. Erfahre mehr auf dieser Seite über den Yoga Tagesworkshop und nimm deine Gesundheit und deinen inneren Frieden selbst in die Hand!
Detox Yoga • Tagesworkshop
ENTGIFTEN, ENERGIE TANKEN & WOHLBEFINDEN ERLEBEN
Seit alters her wissen wir, dass immer dann, wenn wir uns in Balance befinden, dann auch gesund und leistungsfähig sind.
Sowohl durch unsere Lebensführung und unsere Ernährung, den Umwelteinflüssen und den Zeit- als auch den Termindruck, durch Lärm, Perfektionismus und manchmal auch durch Krankheiten fordern wir Körper und Geist übermäßig. Oft können sie sich dann nicht mehr selbst vollständig regenerieren.
Der Tagesworkshop ist eine Einladung an dich zum Anhalten und gleichsam eine Aufforderung, mit Ritualen und Übungen deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder in Einklang zu bringen. Die Programme der Yogis sind schon sehr alt, wohl in ihrer Anwendung heute noch aktuell und ebenso wirksam.
Dein nächster Termin
Sonntag, 02. März 2025
von 10:00 – 16:30 Uhr
Wann ist Detox Yoga das beste?
Detox ist nicht nur eine einmalige Handlung, sondern ein fortlaufender Prozess der Selbstpflege.
Dr. Sophia Ananda
Woran merkst du, dass es Zeit für Detox Yoga ist? Halte an und spüre in dich hinein! Fühlst du dich körperlich, geistig und emotional wirklich gesund, ausgeglichen und leistungsfähig?
Es müssen nicht erst Krankheiten sein, die dich wach machen und die dir zeigen, dass du deinen Körper und dein Mindset mehr pflegen sollten! Solche Symptome, wie …
- Magen- und Darmbeschwerden
- Kopfschmerzen, Müdigkeit
- Schlafproblemen, psychischer Unausgeglichenheit
- Lethargie, Gewichtszunahme
- Hautirritationen, Allergien
- Krankheiten allgemein
sind Anzeichen, dass etwas im Ungleichgewicht ist und den Organismus belastet.
Die acht klassischen Methoden der Reinigung im Yoga beziehen den Geist, den Atem und die Ernährung mit ein. Dadurch erfassen sie den Menschen in seiner Ganzheit.
Mit Detox Yoga setzt du an der Ursache an. Eine Veränderung beginnt immer im Geist und endet auch dort. So sind es vor allem die innere Haltung und auch die täglichen Verhaltensweisen, die eine Transformation bekommen.
Das Programm enthält einzelne Elemente aus den folgenden Möglichkeiten der Reinigung. Während des Workshops erfährst du mehr darüber und führst einige selbst durch.
- Mentale Reinigung, mit der der Geist von negativen Einflüssen befreit wird
- Die sechs Reinigungstechniken des Yogas
- Eine Reinigung durch eine entlastende und entschlackende Ernährung
- Die Reinigung durch intensive Bewegungsabläufe, die den Stoffwechsel anregen
- Eine Reinigung durch spezielle Yoga Asanas, die die Verdauung aktivieren
- Die Reinigung durch Atemtechniken, die das Atmungssystem entlasten und entgiften
- Eine Befreiung des Geistes von Unruhe durch Töne von Mantras
- Die nachhaltige Entgiftung des Geistes mit Affirmationen und einer positiven Denkweise
Alle Übungen der Reinigung und Entgiftung, die an diesem Tag angeboten werden, bauen aufeinander auf und ergänzen sich gegenseitig.
Detox Yoga • Tagesworkshop
ENTGIFTEN, ENERGIE TANKEN & WOHLBEFINDEN ERLEBEN
Was bringt Detox Yoga?
Detox ist nicht nur eine einmalige Handlung, sondern ein fortlaufender Prozess der Selbstpflege.
Dr. Sophia Ananda
Die Klarheit und Leichtigkeit des Detox Yoga sind eine ideale Basis, mit der du dir dein Leben anschaust. Ein Wechsel der Perspektive und die Langsamkeit beantworten vielleicht Fragen, deren Antworten schon lange auf sich warten lassen. Du bekommst ein neues Bewusstsein dafür, was dir guttut und was wesentlich für dich ist.
Du entlastest den Körper in seinen Grundfunktionen, sodass die Energie wieder für die Selbstheilung und Selbstregulation genutzt wird und somit eine Basis für eine starke Gesundheit schafft.
Durch die innere und äußere Reinigung verbesserst du die Funktionsfähigkeit deines Gehirns, förderst mentale Klarheit, schläfst besser, entwässerst das Bindegewebe und straffst deine Haut.
Die Ruhe und der entspannte Fokus ermöglichen das Erkennen von Zusammenhängen, die dir vorher nicht bewusst waren.
Ich bin dabei
♥ DANKE, DEINE ERFAHRUNGEN SIND UNS WICHTIG
Die Essenz von körperlicher und geistiger Reinheit bringt Edelmut, Klarheit des Denkens, Kontrolle der Sinne und die Fähigkeit, mit der das höhere Selbst erkannt wird!
– Patanjali Yoga Sutra, 2.41 –
Es ist für mich ein zauberhaftes Ritual geworden. Ich trinke morgens Zitronenwasser und lass meine Affirmation für den Tag auf mich wirken.
Die Anregung habe ich aus dem Yoga Workshop mitgenommen. Das Ritual lässt mich fit und mit guten Gedanken in den Tag starten.
Ich bin froh, dass ich mir den Yoga Workshop gegönnt habe. Die Anregungen geben mir Struktur und auch Disziplin, mit der ich meinen Körper und meinen Geist in den Mittelpunkt meines Lebens stelle.
Für mich war der Workshop inspirierend. Ich fühle mich nach dem Detox Yoga deutlich besser. Ich habe viele wertvolle Informationen bekommen. Manchmal denke ich nicht daran, wie einfach und dennoch wirkungsvoll Dinge sein können.
Der Workshop war ein Startpunkt für mich! Meine Vorsätze, mit denen ich mich wieder mehr mit mir und mit meiner Gesundheit befasse, setze ich Schritt für Schritt in meinen Alltag um! Ich danke dir für diese Bereicherung.
Liebe Sakira, der Yoga Workshop war mich eine runde Sache. Der Tag machte Spaß, war erhellend und gab mir wertvolle Impulse!
Ich habe auf gut dosierte Art und Weise wichtige Dinge zum Thema Ernährung und innere Balance, aber auch über körperliche und geistige Reinigung erfahren. Das Detox Yoga war entspannend und mein Körper fühlt sich gut an. Die Meditation mit deiner Stimme war der i-Punkt.
Spannend war der Beginn des Yoga Workshops! Verrückt, aber gut.
Termine
Tagesworkshop ‚Detox Yoga‘
Sonntag, 02. März 2025
10:00 – 16:30 Uhr
Preise
€ 145 // Normalpreis
€ 125 // Frühbucher
Sonderpreis für TN des RYU
Preis für Freundinnen
Vielleicht hast du Lust und willst etwas gemeinsam mit einer Freundin erleben? Nehmt ihr gemeinsam am Workshop ‚Detox Yoga’ teil, dann bekommt ihr den Preis für Freundinnen, das heißt, ihr bezahlt gemeinsam …
€ 245 // Normalpreis
€ 225 // Frühbucher
FP
Bezahlung zwei Wochen vor Beginn der Veranstaltung
Anzahl Teilnehmer
Der Tagesworkshop ‚Detox Yoga‘ findet in kleinen Gruppen statt, mit maximal 8 Teilnehmern.
Bonus
Inbegriffen sind Getränke, wie Wasser und Natur Tee’s als auch ein Mittagssnack mit einer Ayurvedischer Suppe.
Materialien
Bringe eine rutschfeste Yoga Matte, eine dünne Decke sowie ein kleines Kissen. Die Räume im Haus Saphi sind eine straßenschuhfreie Zone. Vielleicht brauchst du dicke Socken?
Voraussetzungen
Du solltest eine normale körperliche Beweglichkeit haben. Bei physischen oder psychischen Symptomen rufe uns bitte vor einer Buchung an! ☏ +49 3366 5208826
Service
Du hast Fragen und weißt nicht, ob der Workshop etwas für dich ist? Dann nimm dein Telefon und rufe uns an!
☏ +49 3366 5208826
Hier meldest du dich für das Workshop ‚Detox Yoga‘ an.
Du hast Fragen? Dann nimm dein Telefon und rufe uns an! ☏ +49 3366 5208826
Die Teilnahmebedingungen und die Datenschutzerklärung sind mit dem jeweiligen Link erreichbar.