03366 - 5208826

YOGA Urlaub an der Ostsee auf der Insel Rügen. Einfach mal den Alltag vergessen, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken, Körper und Geist stärken. Mit dem YOGA Seminar bekommst du spürbare Vitalität, tiefe Entspannung und neue Lebensfreude. An nur vier Tagen wirst du an der Ostsee, auf der wunderschönen Insel Rügen, den Arbeitsalltag schnell hinter dir lassen, dich entspannen, stärken und motivieren. Der YOGA Urlaub ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Es ist ein individueller YOGA Urlaub mit maximal sechs Teilnehmerinnen.

 

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YOGA URLAUB AN DER OSTSEE

VIER TAGE & MEHR AUF DER INSEL RÜGEN // ENTSPANNUNG, ERHOLUNG & BALANCE

Saphi - YOGA Seminar RÜGEN
Saphi - YOGA Seminar RÜGEN

YOGA URLAUB – DEINE ZEIT FÜR RUHE & VITALITÄT

Täglich verlangt dir dein Alltag einiges ab. Stress, Probleme, Hektik und das lange Sitzen wirken auf deinen Körper, Geist und deine Seele ermüdend und auslaugend. Dabei gilt: Wer jeden Tag viel gibt, braucht auch einen Ausgleich, eine Auszeit zur Ruhe und Stärkung.

In dem YOGA Urlaub konzentrierst du dich wieder auf dein Inneres, auf deinen Körper, deinen Geist und dein gesamtes seelisches Wohlbefinden. Deine Erholung setzt ein und Ermüdungserscheinungen verschwinden. Du kannst wieder klarer denken und fühlst dich rundum frischer und vitaler.

Es erwartet dich ein abwechslungsreiches YOGA Programm, mit täglichen, abwechslungsreichen YOGA Einheiten, Meditation, YOGA Nidra und YOGA für einen fitten Geist und eine Zeit, wo du dich um dein emotionales Wohlbefinden kümmerst.

Genieße ein kraftbringendes YOGA Urlaub an einem verlängerten Wochenende und schöpfe neue Energie, Kraft, Vitalität und Gesundheit an der Ostsee auf der schönen Insel Rügen. Es ist deine Zeit, um inne zu halten, Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit zu schaffen und aufzutanken.

 

YOGA URLAUB – DAS ERWARTET DICH

Am Morgen begrüßt du den Tag mit kraftvollen und erwärmenden Übungen, wie dem Sonnengruß. Mit rhythmischen und dynamischen Bewegungen wird der Kreislauf angeregt und Energie freigesetzt – ein idealer Start in den Tag.

Morgens nach dem Frühstück und den ganzen Tag warten auf dich Übungen, die dein Bewusstsein erweitern, dich beim Lösen von Problemen unterstützen und dir eine neue Sicht mit mehr Klarheit auf dich und all das, was dich umgibt, ermöglichen.

Abends während des YOGAs machst du ganz ruhige und fließende Übungen, die dich ganzheitlich entspannen. Die sanften Bewegungsabläufe werden langsam, mit Bedacht und ohne Hektik ausgeführt. Deine Muskeln werden gedehnt, Stress oder Anspannung aus Körper und Geist gebracht.

Anschließend erwartet dich YOGA Nidra, die Perle der Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist eine Form der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht. YOGA Nidra bringt deinem Körper Frische, deinem Gehirn einen Zustand vollbewusster Ruhe und deiner Seele innere Zufriedenheit. Durch diese Art der Entspannung wird Stress und Nervosität bis in tiefe Schichten abgebaut, dein Körper erholt sich und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, sodass du dich anschließend auf einen tiefen und regenerierenden Schlaf freuen kannst. Es ist die Möglichkeit, deine Gesundheit zu stärken.

 

FEEDBACK UNSERER TEILNEHMERINNEN

Liebe Sakira,
auch, wenn unser YOGA Urlaub an der Ostsee auf der Insel Rügen schon wieder zwei Wochen zurückliegt, möchte ich es nicht versäumen, dir auf diesem Wege herzlich Danke zu sagen. Es war für mich eine wunderschöne Erfahrung, mit Gleichgesinnten viel Entspannung und YOGA Nidra zu erfahren und fleißig auf der Matte YOGA zu machen. Die leckeren ayurvedischen Suppen waren der Hammer! Gern bin ich im nächsten Jahr wieder dabei.

Heike Bartsch

Auf der Suche nach einem Ausgleich und Runterkommen sowie dem Wunsch YOGA kennenzulernen, führte mich eine Empfehlung zu Saphi. Für mich war der YOGA Urlaub auf der Insel Rügen mein erholsamster Kurzurlaub. Mehrmals am Tag YOGA, viel Zeit zum Entspannen in einer besonderen Umgebung und  die vielen Empfehlungen für ein glücklicheres und gesünderes Leben, machten diese Zeit zu einem besonderen Erlebnis. Vielen Dank dafür, liebe Sakira. Es waren vier inspirierende Tage für mein Leben.

Angela Bachfeld

 

YOGA URLAUB – KOMFORTABLES UNTERKUNFT & AMBIENTE

Saphi YOGA Seminar RÜGEN
Saphi YOGA Seminar RÜGEN
Saphi - YOGA Seminare RÜGEN
Saphi's YOGA-Seminare auf RÜGEN
Saphi's YOGA-Seminare auf RÜGEN
Saphi's YOGA-Seminare auf RÜGEN

DAS BEKOMMST DU NOCH

// Das YOGA Seminar findet in einem kleinen Rahmen mit maximal 8 Teilnehmerinnen statt.

// Die Umgebung und deine Unterkunft machen dir ein Entspannen leicht. Du wohnst in einer liebevoll restaurierten Masonette Wohnung in einem ehemaligen Kornspeicher.

// Du bist hier auf der Insel Rügen inmitten weiter Felder, nur wenige Gehminuten vom Bodden entfernt.

// Du wohnst in einer großzügigen Wohnung über zwei Ebenen. Das Wohnzimmer ist mit Galerie und Kamin, es gibt eine offene Küche und eine Sauna. Das Haus verkörpert Freiheit, Luxus und Gemütlichkeit. Die großen Zimmer und unser gemeinsamer Wohnbereich mit Galerie bieten in ihrer Großzügigkeit so viel Platz, dass du dich zurückziehen oder Kontakt finden kannst, ganz nach Belieben.

// Die Weite der Natur auf der Insel Rügen lädt zu herrlichen Spaziergängen am Bodden oder an der Ostsee ein. Du kannst einfach die Seele baumeln lassen und machst es dir auf der Terrasse mit dem weiten Blick über die Felder der Insel Rügen oder mit einem Buch in der Hand vor dem lodernden Kamin so richtig gemütlich.
Abends wird die Sauna angewärmt.

// Das Brennholz wartet darauf, um die Abende am Kaminfeuer zu versüßen.

// Fernab der Großstadt atmest du hier reine Natur.

// Und, wenn bei dir doch die Sehnsucht nach der Zivilisation aufkommt, dann ist Putbus, Binz und auch Stralsund nicht weit und einen Ausflug wert. Wenn du die Insel Rügen sportlich besichtigen möchtest, dann warten Fahrräder auf dich.

 

DEINE TRAINERIN SAKIRA PHILIPP

Sakira.Philipp, Trainerin & CoachWährend des YOGA Seminars auf Rügen wirst du von Sakira Philipp unterrichtet und begleitet. Sakira fand auf der Suche nach Gesundheit ihren Weg zum YOGA. YOGA ist für sie eine Lebenseinstellung, die die Aufmerksamkeit auf Körper, Geist und Seele lenkt. YOGA ist für sie aber auch eine innere Haltung, die die Voraussetzung für ein gesundes Leben und ein hohes Leistungsvermögen schafft.
Ihre YOGA Lehrer Ausbildung absolvierte sie bei YOGA Vidya. Sie studierte die yogische Philosophie und Meditation in der Tradition von Swami Sivananda.
Ihre Ausbildungen als Entspannungs- und Atemtherapeutin, Lehrerin für Reiki & YOGA, YOGA Therapie und NLP brachten ihr die Möglichkeit, ein System zu entwickeln, welches die Prävention, Therapie und Verbesserung der Gesundheit unterstützt und dabei Körper, Geist und Seele mit einbezieht.

 

 

YOGA URLAUB – DIE INFO’S & DETAILS

HIER WIRST DU KULINARISCH VERWÖHNT!

VEGETARISCH-AYURVEDISCH-ROHKÖSTLICH … KÖSTLICH

Yoga Seminar auf Rügen - SaphiDie Buffets am Morgen und Abend sind gefüllt mit vegetarischen, ayurvedischen oder/und rohköstlichen Leckereien.
Während der Seminarzeiten stehen für dich Getränke wie Wasser und Tee, sowie frisches Obst bereit.
Die Verpflegung von € 45 p.P./Tag wird erst bei Anreise direkt vor Ort bezahlt.

DAS PROGRAMM FÜR DEINE GESUNDHEIT!

ENTSPANNUNG & VITALITÄT

1. TAG
16:00 – 17:30 Uhr // Anreise
17:30 – 18:00 Uhr // Begrüßung, YOGA & Entspannung
19:00 – 20:00 Uhr // Abendbuffet danach “Zeit für dich”

2. und 3. TAG
07:45 – 08:45 Uhr // YOGA, Heilmeditation & Entspannung
09:00 – 11:30 Uhr // Frühstück mit Erleuchtung & Bewusstseinstraining
11:30 – 17:30 Uhr // “Zeit für dich” und/oder individuelles Bewusstseinstraining
17:30 – 19:30 Uhr // YOGA, Meditation, YOGA Nidra
19:45 – 20:30 Uhr // Abendbuffet danach “Zeit für dich”

4. TAG
07:45 – 08:45 Uhr // YOGA, Heilmeditation & Entspannung
09:00 – 10:00 Uhr // Frühstücksbuffet & Ausklang
10:00 – 11:00 Uhr // Abreise

PS
Bewusstseintraining unterstützt dich, aktuelle Themen oder Probleme im Rahmen der Gruppe zu bearbeiten und zu lösen und/oder neue Sichtweisen zu bekommen. Bei Bedarf kann Einzel Coaching extra gebucht werden.

ENTSPANNT WOHNEN & GUT SCHLAFEN!

DIE ÜBERNACHTUNG

ZIMMER PREIS p.P/NACHT
€ 95 im Doppelzimmer – Belegung mit zwei Teilnehmern. Der Strom- und Wasserverbrauch als auch die Endreinigung sind inclusive. Bettwäsche und Handtücher bringst du dir selbst mit oder kannst du dir gegen eine Gebühr ausleihen. Bitte bei der Buchung mit angeben..

Dein YOGA Urlaub – das YOGA Seminar, die Unterkunft und die Verpflegung sind nur komplett buchbar. Die An- und Abreise erfolgt individuell und ist im Preis nicht enthalten.

DAS YOGA SEMINAR FÜR ENTSPANNUNG, GESUNDHEIT & VITALITÄT!

YOGA AN DER OSTSEE

Uns ist es wichtig, dass sich jeder Teilnehmer optimal während des YOGA Urlaubs erholen kann und eine individuelle Betreuung bekommt. Daher können maximal 8 Frauen daran teilnehmen. Du bekommst das 4 Tage YOGA Seminar mit all dem, was in der Seminarbeschreibung ausgewiesen ist, ab € 380. Das ist unser Earlybird Preis der bis zum 31.03.2020 gilt. Buchst du das YOGA Seminar bis zum 30.06.2019 dann bekommst du das Seminar für einen Frühbucherpreis von € 425. Danach gilt der Normalpreis von € 475.

Preise im Überblick
€ 480 – Normalpreis
€ 450 – Frühbucher bis  30.07.2020
€ 380 – Earlybird Preis bis 31.03.2020

LASS UNS FAIR MITEINANDER UMGEHEN!

FAIR PLAY

LASS UND FAIR MITEINANDER UMGEHEN
Mit dem Klick auf den Button “Kostenpflichtig Buchen” bist du rechtmäßig für die Veranstaltung “YOGA Urlaub an der Ostsee” gemäß der Ausschreibung angemeldet. Du bekommst eine eMail als Bestätigung und zwei Rechnungen, eine für die Unterkunft und eine Rechnung für das Seminar. Bitte bezahle den Preis für die Unterkunft nach Erhalt der Rechnung und den Preis für das Seminar acht Wochen vor Seminarbeginn. Die Verpflegungskosten brauchst du erst bei Ankunft direkt vor Ort bezahlen.

ES KANN IMMER EINMAL ETWAS DAZWISCHEN KOMMEN
Ist dir nach einer Anmeldung eine Teilnahme nicht möglich, so kannst du deinen Platz gern selbst weitergeben. Das bedarf allerdings der Rücksprache mit uns und ist auch erst dann gültig, wenn die “Ersatzperson” bezahlt hat. Wenn du auf diese Weise eine Ersatzperson stellst, dann entstehen dir keine Rücktrittskosten, sondern nur die Pauschalgebühr von € 50  für die Umbuchung. Bei Rücktritt bis acht Wochen vor Seminarbeginn beträgt die Stornogebühr die Höhe der Kosten für die Unterkunft. Bei Stornierung weniger als acht Wochen vor Seminarbeginn ist der gesamte Preis als Stornogebühr fällig.

EVENTUELLE ABSAGE DES SEMINARS
Im Falle einer Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl, sowie bei Ausfall der Trainerin, kann das Seminar abgesagt werden. In diesem Fall erhältst du die volle Gebühr des Seminars und der Unterkunft zurück oder kannst auf Wunsch ohne Zusatzkosten auf einen anderen Termin umbuchen. Weitere Ansprüche können nicht geltend gemacht werden.

Mit dem Klick auf den Button “Kostenpflichtig Buchen” erklärst du dich mit diesen Bedingungen einverstanden.

ANFAHRT - EINFACH ENTSPANNT IN DEN YOGA URLAUB FAHREN!

DEIN WEG ZUM YOGA URLAUB AUF DIE INSEL RÜGEN

Die genaue Beschreibung der Anfahrt erhaltst du mit deinen Urlaubsunterlagen. Ich freuen mich auf dich!

GESUNDHEIT
KANNST DU DIR NICHT WÜNSCHEN!
DU MUSST SIE DIR BEWUSST HOLEN!©

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Sakira Philipp - Coach & Trainerin

YOGA Seminar Ostsee Rügen

Gib jeden Tag die Chance, der schönste in deinem Leben zu werden.
Mark Twain

 

TERMIN 2020

YOGA URLAUB // OSTSEE
// Do 17. – 20.09.2020

Saphi - YOGA Seminar RÜGEN

HIER BUCHEN!

YOGA SEMINAR AUF RÜGEN
* BITTE AUSFÜLLEN!


YOGA SEMINAR
Rügen // Ostsee


Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an. Bitte lies auch unsere Datenschutzerklärung.


 

UNSER SERVICE

Gern beantworten wir dir deine Fragen. Du erreichst uns mit der Telefonnummer:

03366 – 5208826

YOGA Seminar Rügen