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Yoga Kurse, die dich berühren und deine Gesundheit verbessern! Willst du bis ins hohe Alter gesund und fit sein? Ein Yoga Präventionskurs hilft dir dabei und wird sogar von den meisten Krankenkassen finanziell unterstützt! Stell dir vor, du fühlst dich besser, bist fit, schläfst gut, tust etwas für deine Figur! Das alles erreichst du mit Yoga! In einem Yoga Präventionskurs bekommst du kraftvolles Yoga, entspannende Meditationen, Tipps für eine gesunde Ernährung und Übungen, mit denen du auch deinen Mind fit hältst. Mit Yoga lernst du deinen Körper und dessen Bedürfnisse besser kennen! Bist du dir wichtig? Dann probiere es jetzt aus!

 

 

YOGA PRÄVENTIONSKURS


YOGA STUNDEN, DIE DICH BERÜHREN UND DEINE GESUNDHEIT VERBESSERN!

Wir leben in einer Zeit, in der wir stark von der Außenwelt beeinflusst sind. Aber, wo bleiben wir selbst dabei? Daher wächst in vielen Menschen immer stärker der Wunsch, dass sie sich wieder mehr auf sich selbst besinnen und entscheiden, was im Einklang mit der äußeren Welt das Richtige für sie ist.

Eins wissen wir aus vielen wissenschaftlichen Untersuchungen von Yoga genau: Regelmäßiges Yoga bringt den Körper, das Mindset und die Seele wieder ins Gleichgewicht und uns in die Balance. In diesem Zustand meistern wir den Alltag entspannter und genießen unsere Freizeit bewusster.

Auch Ärzte empfehlen immer mehr die leicht erlernbaren und wirkungsvollen Übungen des Yoga. Sogar Krankenkassen, die an der Gesundheit ihrer Mitglieder interessiert sind, beteiligen sich an der Finanzierung der Präventionskurse.

 

Yoga Präventionskurs // Haus Saphi
Yoga Präventionskurs // Haus Saphi

Für wen ist ein Yoga Präventionskurs?

Mit dem Praktizieren von Yoga findest du dein Körperbewusstsein wieder und steigerst dein allgemeines Wohlbefinden. Die Yoga Präventionskurse sind für …

  • Anfänger, die Yoga kennenlernen wollen
  • Einsteiger, die Yoga von jetzt an in ihr tägliches Leben integrieren wollen
  • Wiederholer, die Yoga bereits kennen und lange kein Yoga gemacht haben
  • Jeden, für den die körperliche und geistige Gesundheit wichtig ist

 

Warum einen Präventionskurs?

Das sind die 4 Vorteile, die ein Yoga Kurs gemeinsam mit anderen bringt!

Der 1. Vorteil!
Yoga ist für jeden, dem seine Gesundheit wichtig ist, der leistungsfähig bis hohe Alter sein möchte und der mehr über Möglichkeiten erfahren will, wie er seinen Körper, seinen Geist und seine Seele in Einklang bringt. In einem Yoga Präventionskurs lernst du genau die richtigen Yoga Übungen für dich kennen.

Der 2. Vorteil!
In einem Yoga Präventionskurs erlernst du Basics des Yoga und Pranayama sowie Methoden der Entspannung. Du erhältst regelmäßig Informationen und Wissen, was du ganz speziell für dich tun kannst. Durch die fachgerechte Anleitung eines Yoga Lehrers bekommst du die Übungen, die deinem Körper gut tun.

Der 3. Vorteil!
Der Austausch mit anderen Kursteilnehmern bringt dir Erfahrungen und Unterstützung, mit denen du deine Ziele erreichst. Du bleibst dabei und probierst mehr aus, weil du siehst, dass es machbar ist.

Der 4. Vorteil!
Der regelmäßige Termin des Yoga Kurses ist deine Zeit, die nur dir gehört und nach der du entspannt sowie mit neuer Kraft als auch Energie nach Hause gehst.

 

YOGA PRÄVENTIONSKURS


DIE HEILENDE KRAFT DES YOGA

 

 

Warum wir Yoga lieben!

♥ Danke für dein Feedback!

Der Yoga Präventionskurs öffnete für mich eine neue Welt. Sakira übermittelt ihr komplexes Wissen mit Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch den Yoga Präventionskurs bekam ich ein neues Körpergefühl und mein Geist fand endlich Ruhe.
Der Yoga Präventionskurs war für mich ein Grundstein, der mich in der Yoga Welt ein neues Zuhause finden ließ und täglich meine Gesundheit stärkt. Ich bleibe dran! Mir sind meine Gesundheit und mein Leben wichtig!

Juliane Mewis

Physiotherapeutin

Ich habe durch Sakira meditatives Yoga kennen und lieben gelernt. Die Art und Weise ihres Yoga Unterrichts hat mir ein tieferes Verständnis sowohl für Yoga als auch für meinen Körper geöffnet.
Der Yoga Unterricht tut mir so gut! Ich bin meine Schulter- und Nackenverspannungen los geworden.
In den Yoga Stunden begleitet sie uns alle mit Empathie, Wärme, Humor und Tiefe. Nach der Yoga Stunde gehe ich erfüllt, geerdet, entspannt und ein paar Zentimeter größer nach Hause!

Alexandra Lehmann

Sozialpädagogin

 

Was Yoga uns bringt?

♥ Danke für dein Feedback!

Mit Yoga im Haus Saphi bringe ich meinen Geist, meine Seele und meinen Körper miteinander in Einklang und finde auf einer Reise aus dem Alltag heraus in diesem Moment zu mir selbst.
Mir ist bewusst, dass alles, was mich ausmacht, bestimmten Gründen unterliegt. Es meine Aufgabe ist, die Verantwortung für mich zu übernehmen und Yoga zeigt mir, den Weg.
Mit Pranayama komme ich in kurzer Zeit in einen Zustand, in dem ich loslasse, entspanne und jede Zelle in mir aufatmen höre.
Die Asanas bringen meine Aufmerksamkeit auf meinen Körper.
Die von Sakira genutzte Musik und ihre angenehme Stimme begleiten mich jede Stunde in eine friedvolle und heilsame Bewusstseinswelt.
Ich bin dankbar, dass ich den Weg zu Sakira und dem Haus Saphi gefunden habe.

Brigit Strohbach

Der Yoga Präventionskurs war für mich in jeder Hinsicht sehr wertvoll. Ich habe mich nach den Yoga Stunden sehr leicht und entspannt gefühlt. Der Yoga Unterricht brachte mir wieder mehr Achtsamkeit, insbesondere mir und meinem Körper gegenüber.
Ich habe mehr Geduld und viel mehr Kraft im Ganzen.
Liebe Sakira, du und das Zentrum für bewusste Gesundheit sind ein Gewinn für mich!

Ivonne Roth

Lehrerin

Was sind die Details?

Termine & Zeitraum
Termine & Zeitraum Klicke auf den Button! Du wirst direkt zu den Terminen geleitet!

Wo meldest du dich an?
Anmeldeformular Klicke auf den Button! Du erreichst direkt das Formular der Anmeldung!

Wo finden die Kurse statt?
Haus Saphi
Zentrum für bewusste Gesundheit
15848 Rietz-Neuendorf b. Beeskow

Was brauchst du?
Für die Yoga Stunde brauchst du eine dünne Decke, ein kleines Kissen und deine Yoga Matte. Die Räume im Haus Saphi sind eine straßenschuhfreie Zone. Bitte bringe dir dicke Socken mit!

Was sind die Preise?
Einsteiger // € 160
8 Termine
Der Anspruch an den Yoga Stunden, an denen nicht teilgenommen wird, verfällt. Das gilt auch bei Nichtteilnahme wegen Urlaub oder Krankheit. Beachte die Bedingungen der Krankenkasse!

Wiederholer // € 150
8 Termine
Wiederholung eines Yoga Präventionskurses innerhalb von 1 Jahr.
Bonus: Zwei Yoga Stunden können innerhalb der Zeit des Kurses in einem anderen Yoga Präventionskurs mit demselben Unterrichtskonzept nachgeholt werden.

Sonderpreis // € 140
8 Termine
Dieser Preis gilt für Rentner, Vollzeitstudenten. Hierfür ist ein Nachweis erforderlich!

Was sind die Bedingungen der Krankenkassen?
Für eine Bescheinigung der Teilnahme am Kurs ist eine Teilnahme an 80% des Yoga Präventionskurses während der vorgegebenen Zeit Voraussetzung. Die Bedingungen sind nicht verhandelbar!

Wie geht das mit der Krankenkasse?
Du meldest dich zum Kurs im Haus Saphi an, überweist anschließend den Kursbetrag und absolvierst den Kurs. In der letzten Kurseinheit bekommst du eine Bescheinigung für die Teilnahme. Diesen schickst du an deine Krankenkasse, die dir dann den Zuschuss überweist.

Was solltest du noch wissen?
Eine Teilnahme am Yoga Präventionskurs ist auch möglich, wenn du keine Erstattung von der Krankenkasse bekommst. Dieser Kurs ist auch als Einstieg ins Yoga gedacht!

Wie geht das mit der Krankenkasse?

Oft gestellte Fragen zu Yoga, den Yoga Kursen und Yoga Präventionskursen habe ich in den FAQ’s beantwortet.

Yoga Präventionskurse werden im Allgemeinen 70 bis 95% von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell gefördert. Ich empfehle dir, dass du vor der Anmeldung mit einem Mitarbeiter deiner Krankenkasse Kontakt aufnimmst und die Kostenübernahme klärst.

Deine Fragen sind noch nicht beantwortet? Dann rufe uns an! Die Telefonnummer +49 152 53744715 oder 03366 5208826. Du erreichst uns von 09:00 – 18:00 Uhr.

Alternativ kannst du uns auch eine eMail oder eine Nachricht per WhatsApp schicken.

 

Kinder Yoga Präventionskurs // Haus Saphi

Gibt es Kurse für Kinder?

Ja, auch für Kinder gibt es Yoga Präventionskurse! Wir leben in einer schnell-lebigen Zeit und bereits Kinder spüren die Auswirkungen von Stress.

Yoga lehrt den Kindern, welche Bedeutung ein gesunder Körper und ein entspanntes Mindset für ihr Leben haben. Sie erfahren, wie sie altersgemäß, auf spielerische Art und Weise, bereits frühzeitig ihre Gesundheit erhalten können.

Kinder Yoga Präventionskurs → Details Klicke auf den Button und du kommst direkt zur Beschreibung!

 

Yoga Probestunde // Haus Saphi

Wie lernst du Yoga kennen?

Yoga Probestunde → Details Du bist noch unschlüssig? Dann lerne unseren Yoga Unterricht in einer Probestunde kennen. Mit dem Klick auf den Button kommst du direkt zu den Details!

GESUNDHEIT
KANNST DU DIR NICHT WÜNSCHEN!
DU MUSST SIE DIR BEWUSST HOLEN!©

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Sakira Philipp - Coach & Trainerin

Veranstaltungen - Haus Saphi

Am Ende gilt doch nur das, was wir getan und gelebt und nicht das, was wir ersehnt haben.
Arthur Schnitzler
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TERMINE 2022

Haus Saphi
15848 Rietz-Neuendorf

Veranstaltungen - Haus Saphi

 

Yoga Kurse

Yoga für Anfänger
ohne Yoga Kenntnisse
jewals Mo 16:15 – 17:45 Uhr
→ 8 Termine, Kursbeginn
PK-YA 22.08.2022
PK-YA 10.10.2022

 

Hatha Yoga
Yoga Grundkenntnisse
8 Termine, Kursbeginn
Wo v. 22.08.2022
Wo v. 10.10.2022

Du hast Interesse an einen Yoga PK und verfügst bereits über Kenntnisse in Yoga, dann rufe uns an! Wir finden den passenden Kurs für dich!
03366 5208826

 

Kinder Yoga Präventionskurs
jeweils Die 16:30 – 17:30 Uhr
→ 8 Termine, Kursbeginn
30.08.2022

Kinder Yoga Präventionskurse

 

ANMELDUNG

YOGA PRAEVENTIONSKURSE
* BITTE AUSFÜLLEN!


YOGA PRÄVENTIONSKURS


Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an. Bitte lies auch unsere Datenschutzerklärung.


 

Fair Play

Du hast Interesse an einem Yoga Kurs und hast einen Alltag, in dem eine regelmäßige Teilnahme zum Beispiel wegen Schichtarbeit nicht möglich ist?
Dann rufe uns an! Wir finden gemeinsam die optimale Lösung für dich! 03366 5208826

Veranstaltungen - Haus Saphi