Augen Yoga
DER GANZHEITLICHE WEG ZUR VERBESSERUNG DEINER SEHFÄHIGKEIT
Eine Brille ist eine, aber nicht die beste Lösung! Sie ist kurzzeitig eine Hilfe, mit der das Symptom verbessert wird. Meistens wird die Brille bald stärker! Was wäre, wenn du die Ursachen deines schlechten Sehens kennen würdest und an den Ursachen arbeitest?
Augen Yoga
Bestimmt putzt du dir mindestens einmal täglich die Zähne, besuchst regelmäßig den Zahnarzt und betreibst Prophylaxe. Machst du denselben Aufwand auch von klein an mit deinen Augen, also bevor sich eine schlechte Sicht oder eine Augenkrankheit einschleicht?
Wenn du einen Zahn verlierst, dann ist das vielleicht nicht ganz so schlimm, als wenn du wenig oder nichts mehr siehst. Wie wäre das für dich? Warum bekommen dann deine Zähne so viel Aufmerksamkeit und deine Augen nicht?
Wie wäre es, wenn du deinen Augen genau so viel Aufmerksamkeit gibst, wie deinen Zähnen? Trainiere deine Augen und führe all die anderen Dingen durch, die deine Sehfähigkeit erhalten! Integriere das Seh- & Augentraining in dein Leben! Du wirst bald merken, wie du auf einfache Art und Weise eine bessere Sehfähigkeit bekommst!
Was ist ein Seh- & Augentraining?
Ein Seh- & Augentraining wirkt heilend auf deine Augen und auf die Fähigkeit des Sehens! Drei wesentliche und mögliche Veränderungen kannst du hier erfahren!
Besser Sehen N°1
Deine Augen sind einzelne Organe deines Körpers. Ihr Funktionieren ist im Wesentlichen von Funktionieren deines gesamten Körpers abhängig. Hältst du deinen Körper gesund und fit, dann spiegelt sich diese Gesundheit auch in deinen Augen und in der Funktionsweise deiner Augen wider. Während des Seh- und Augentrainings erfährst du mehr darüber, was dein Körper braucht, damit deine Augen fit sind.
Besser Sehen N°1
Deine Augen sind einzelne Organe deines Körpers. Ihr Funktionieren ist im Wesentlichen von Funktionieren deines gesamten Körpers abhängig. Hältst du deinen Körper gesund und fit, dann spiegelt sich diese Gesundheit auch in deinen Augen und in der Funktionsweise deiner Augen wider. Während des Seh- und Augentrainings erfährst du mehr darüber, was dein Körper braucht, damit deine Augen fit sind.
Um das Auge herum und im Auge befinden sich Muskeln, mit denen die Augenbewegungen gesteuert werden. Das sind einerseits die Muskeln außerhalb des Auges, die dafür sorgen, dass die Pupille nach links und rechts als auch nach oben und unten gedreht werden kann. Andererseits gibt es den sogenannten Ziliarmuskel, der sich im Auge befindet. Er ist für das Einstellen der Augenlinse verantwortlich.
Durch das Einstellen der Linse, das Akkommodieren, können Dinge auch in unterschiedlichen Entfernungen scharf gesehen. Diesen Muskeln wird im Allgemeinen keine Aufmerksamkeit geschenkt. Die äußeren Muskeln sind daher oft verspannt. Mit dem Seh- und Augentraining wird die Flexibilität der Muskeln wiederhergestellt.
Klares Sehen selbst ist nicht nur von deinen Augen, sondern vorrangig von deinem Gehirn abhängig. Wie kannst du deine Wahrnehmung und dein Gehirn trainieren, damit du klare Bilder sehen kannst? Einige Übungen bekommst du während des Seh- und Augentrainings.
Du merkst, das Sehen ist ein sehr komplexer Vorgang. Lass uns daher Stück für Stück an der Gesundheit deiner Augen und der Verbesserung deiner Sehfähigkeit arbeiten.
Was ist der Inhalt?
Das ist der Fokus des Augenseminars “Leben ohne Brille” – Level 1!
- Übungen, mit denen du deine Augen fit hältst. Diese Übungen sind leicht in den Alltag integrierbar, sodass du diese regelmäßig durchführen kannst.
- Tiefe Entspannungen, mit denen du deine Gedanken in die Ruhe bringst und Stress abbaust. Damit bist du bewusster im Augenblick und nimmst mehr Impulse je Augenblick entspannter wahr.
- Wissen über den Prozess des Sehens selbst und über all das, was am Sehen beteiligt ist!
Für wen ist Augen Yoga?
Das Augenseminar “Leben ohne Brille” – Level 1 mit dem Seh- & Augentraining ist für dich, wenn du …
- erfahren willst, wie du deine Sehfähigkeit beeinflusst und verbesserst
- ohne Brille gut siehen und leben willst
- neue Gewohnheiten in deinen Alltag bringen magst
- etwas Neues ausprobieren möchtest
Willst du dein Sehen ändern, dann bedeutet das auch, dass du die Augenübungen & Yoga in deinen Alltag integrierst. Es bedeutet, dass du mental an deiner Wahrnehmung arbeitest.
Erwarte keine Wunder, wenn du einmal das Seh- & Augentraining machst und dann nichts mehr tust! Nimm das Seh- & Augentraining als Einstieg in eine Arbeit mit dir und an deinem Sehsystem. Investiere in dich! Das ist die beste Investition deines Lebens!
That’s me
Tägliches Yoga, Meditieren und Pranayama sind schon lange ein Teil meines Lebens. Irgendwann bemerkte ich, dass ich ohne Brille herumlief.
Meine Umwelt war vielleicht nicht genormt klar und dennoch konnte ich gut sehen. Ich las immer mehr Literatur, studierte Yoga Schriften und wurde NLP Lehrtrainer. Meine Sehfähigkeit wollte ich weiter und diesmal bewusster verbessern.
So lernte ich viel über das Gehirn, über Wahrnehmung, wie wir Menschen Informationen in unserem Gehirn verarbeiten und was das Sehen wirklich ist. Unser Körper, unser Mind und unsere Seele arbeiten wunderbar zusammen, ohne, dass wir es selbst direkt bemerken.
Viele Jahre arbeitete ich bewusst an meiner Sehfähigkeit. Ich habe mir Unterstützung in Seminaren, Workshops und Ausbildungen namhafter Augentrainer geholt, geforscht und ausprobiert.
In meinen Augenseminaren zeige ich dir, wie du deiner Sehfähigkeit verbessern kannst. Jedes Augenseminar besteht aus Vorträgen und Übungen. All deine Erkenntnisse kannst du nach dem Augenseminar in deinen Alltag integrieren. Es ist jedes Mal eine spannende Reise auf dem Weg zum natürlich besseren Sehen.
Meine Entscheidung
♥ DANKE, FÜR DEIN FEEDBACK!
Wenn du eine Entscheidung treffen musst, dann brauchst du nicht Zeit, sondern Mut!
Das Augenseminar ist jetzt eine Weile her und meinen Augen geht es richtig gut. Ich mache regelmäßig die Augenübungen. Es ist so schön, ich habe Erfolg. Nach drei Tagen Training brauchte ich meine Lesebrille mit einer Stärke von +1,75 nicht mehr. Zwei Wochen später konnte ich mit meiner normalen Brille nicht mehr sehen. So war ich letzte Woche beim Optiker. Meine Augen haben sich von +5,75 auf +4,5 verbessern. Echt toll. Ich unterstütze meine Augen zusätzlich mit Propolis und trainiere mit der von dir empfohlenen Lochbrille. Ich mache weiter und freue mich schon auf das Augenseminar Level 2.
Ich bin durch die SpeedReading Ausbildung auf die Augenseminare aufmerksam geworden. Ich war erstaunt, wie ich nach dem Durchführen einiger Augenübungen Dinge klarer ohne Brille erkennen konnte. Durch die Ausführungen von Sakira sind mir viele Zusammenhänge zwischen dem Sehen und meinem Leben klar geworden. Während des Augenseminars haben wir viel gelacht und unsere Erkenntnisse in spielerischer Leichtigkeit bekommen. Die Zeit verging viel zu schnell.
Mir ist gutes und klares Sehen wichtig! Ich führe die Augenübungen regelmäßig durch. Das Sehen ist entspannter geworden und meine Brille brauche ich schon weniger. Ich kann auch das Augenbuch von Sakira empfehlen, welches viele Augenübungen enthält. Je nach Lust, Laune und Tagesform wähle ich meine Übungen aus. Damit bleibe ich dabei und tue etwas für meine Augen.
Von Herzen ein großes Dankeschön für diesen wundervollen Workshop. Er hat mich berührt und die Energie trägt mich jetzt noch. Der Workshop war für mich der Anfang und mit dem Online Kurs bin ich Schrift für Schritt durch diese Zeit gegangen und habe herausgefunden, was ich wirklich will. Das Ergebnis ist perfekt.
Termine
Termine demnächst
18:00 – 20:30 Uhr
Preise
€ 48 // Normalpreis
TN des YU // 3 Points
Anzahl Teilnehmer
Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe statt, mit maximal 12 Teilnehmern.
Bonus
Inbegriffen sind Getränke, wie Wasser und Natur Tee’s.
Materialien
Bringe deine Yoga Matte mit und dein Sitzkissen. Empfehlenswert ist auch eine dünne Decke. Die Räume im Haus Saphi sind eine straßenschuhfreie Zone. Vielleicht sind dir dicke Socken wichtig?
Voraussetzungen
Für den Workshop ist es von Vorteil, wenn du Yoga ein Teil deines Lebens ist. Habe einfach Lust auf Veränderung und Freude an Entdeckungen!