Wohlgefühl

Hormon Yoga im Flow

Wusstet du, dass die Weichen für die Beschwerden der Wechseljahre bereits in jungen Jahren gestellt werden? Oft schieben Frauen Gedanken an die Wechseljahre beiseite, bis Beschwerden auftreten. Wie bei allem reduziert eine frühe Selbstfürsorge spätere Beschwerden....

Altersvorsorge ~

Wie gesund willst du in der Zukunft sein? Wir planen umfassend für die Zukunft und investieren in unsere Altersvorsorge. Wir legen Geld zur Seite, mit dem wir uns das eine oder andere ermöglichen. Manchmal kaufen wir uns ein Haus, damit wir im Rentenalter keine Miete...

Zeit für Meditation ~

Wie ist deine Meditationspraxis? Meditation und das Finden der eigenen Meditationsroutine rücken immer mehr in den Mittelpunkt unseres Alltags. Ganz allgemein formuliert ist Meditation eine mentale Übung, die mit der Zeit dazu führt, dass du dich mit deinen...

Frau sein ~

Bist du eine Frau und lebst vollkommen die Qualitäten deines Frau-seins? Ja, es ist Zeit, dass du einmal anhältst! Wir leben gerade in einer Welt, in der uns von außen eine Fülle entgegenkommt und unsere ganze Aufmerksamkeit fordert. Wie funktionieren, gehen immer...

Meditationsroutine ~

Glaubst du, dass du täglich Zeit hast für eine Meditation? Vielleicht schüttelst du erst einmal den Kopf! Ich möchte dir in diesem Blogartikel zeigen, dass mit einer Meditationsroutine Meditation leicht in den Alltag eingeflochten werden kann. Neugierig? ...

Schlaf gut! ~

Wie wäre es, wenn du abends ins Bett gehst und gut einschläfst? Wie wäre es, wenn du morgens aufwachst, dich frisch und munter für den Tag fühlst? Hört sich das gut an? Für viele Menschen ist das ein Traum. Sie schlafen schlecht ein und oft auch nicht durch. ihre...