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Heilmeditation ~

Heilmeditation ~

Was sind natürliche Methoden der Heilung? Konntest du bereits eine Heilmeditation genießen? Heilmeditationen sind in viele Kulturkreisen seit Jahrtausenden natürlicher Bestandteil auf dem Weg der Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte. Im Laufe der Jahrhunderte...
Om Namastè ~

Om Namastè ~

Was bewirkt die Haltung Namasté? Während einer Yoga Stunde bringst du mehrmals deine Hände in Namasté. Die Yoga Stunde selbst wird mit Namasté beendet. Oft macht es die Yoga Lehrerin vor und Yoga Schüler machen es nach. Jeder geht in die Haltung und spricht das Wort...
Die Kraft der Stille ~

Die Kraft der Stille ~

Brauchen wir Stille wirklich? In der heutigen Zeit gibt es Stille kaum noch. Wir brauchen Mut, um die Stille sprechen zu lassen. Hast du einen Ort, an dem wirklich völlige Stille herrscht? Ein Platz, wo keine Mobiltelefone bimmeln, wo du von keiner Musik oder...
Was bringt Yoga?

Was bringt Yoga?

Die 8 Gründe, warum Yoga einfach super ist. Was bringt Yoga und wofür ist es gut? Natürlich gibt dir Yoga ein gutes Körpergefühl und Entspannung für den Moment, der vielleicht auch etwas länger dauert! Aber ist das alles? Yoga ist ein bewährtes und ganzheitliches...
Macht der Gedanken ~

Macht der Gedanken ~

Wann hast du das letzte Mal deine Gedanken bewusst beobachtet oder sogar von jetzt auf gleich verändert? Im ernst? Jeden Morgen putzt du dir die Zähne. Jeden Tag isst du und achtest darauf, dass dein Körper die richtige Nahrung bekommt. Mehrmals in der Woche duschst...