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SCHLAF GUT!

SCHLAF GUT!

Wie wäre es, wenn du abends ins Bett gehst und gut einschlafen kannst? Wie wäre es, wenn du morgens aufwachst, dich frisch und munter für den Tag fühlst? Hört sich das gut an? Für viele Menschen ist das ein Traum. Sie können schlecht einschlafen und oft auch nicht...
MEDITATION

MEDITATION

Der Weg zu dir selbst und zu deiner Gesundheit beginnt im Kopf. Wie kannst du am besten genau dort beginnen? Kennst du Meditation? Mit Meditation bekommst du Ruhe und Frieden in deinen Gedanken. Dein Körper wird ruhiger. Dann werden die Gedanken weniger. Irgendwann...
ZEIT FÜR RITUALE

ZEIT FÜR RITUALE

Rituale sind Gewohnheiten, die uns unterstützen, Kraft und Energie zu bekommen und den Weg der Gesundheit zu gehen. Jeden Tag, tagaus, tagein – wir sind Mutter, Tochter, Frau, Freundin, haben unseren Beruf und sind dabei bedacht, alles gut zu machen und all...
BESCHWERDEFREI

BESCHWERDEFREI

Was wäre eine Welt ohne meckern und nörgeln? Würde uns dann nicht etwas fehlen? Was würden wir tun mit der Lücke, die dann entsteht? Worüber unterhalten wir uns dann? Bestimmt wäre es super, wenn die anderen endlich damit aufhören würden. Will Bowen ein Pastor im...