AUGENTRAINING

AUGENTRAINING

Mit einem Augentraining können wir leicht unsere Augen und unseren Körper entspannen. In meinen anderen Blog Artikeln zum Thema Augen kannst du erfahren, wie ein schlechter Gebrauch der Augen Symptome erzeugen, die einfach keinen Spaß machen. Hals- und...
AUGENÜBUNGEN

AUGENÜBUNGEN

Halte mit wenigen Augenübungen deine Augen fit und gesund. Unser Sehsystem ist unser meist genutztes System der Wahrnehmung, mit dem wir die Informationen für unser Gehirn aufnehmen. Daher ist es verständlich, dass wir alles tun, dass das klare Sehen lange erhalten...
BESSER SEHEN

BESSER SEHEN

Es ist bekannt, dass Sport und Entspannung dem Körper gut tun. Und wir wissen auch, dass wir unsere mentale Fitness durch Gehirntraining erhalten und steigern können. Warum sollte dann ein spezielles Sehtraining und Augentraining keine Verbesserung der visuellen...
SEHEN AM BILDSCHIRM

SEHEN AM BILDSCHIRM

Stundenlanges Arbeiten am Computer, zwischendurch die eMails auf dem Smartphone checken. Abends auf die Couch fallen und fernsehen. In unserem täglichen Sein begegnen uns eine Vielzahl von Bildschirmen in allen Größen. Von den bewegten Bildern werden wir angezogen....
WUNDER VON TRATAK

WUNDER VON TRATAK

Wer kennt das nicht? Die viele Bildschirmarbeit und der lange Aufenthalt in viel zu warmen Räumen mit einer geringen Luftfeuchtigkeit bringen unsere Augen an ihre Grenze. Sie fühlen sich trocken an und brennen. Das Unwohlsein der Augen breitet sich in unseren ganzen...
*AUGENTRAINING

*AUGENTRAINING

Vielleicht brauchst du heute noch eine Brille, um diese Zeilen zu lesen. Das kann sich ändern, wenn du dich entschließt, aktiv etwas für deine Sehkraft zu tun und auch ein regelmäßiges Augentraining durchzuführen. So, wie du siehst und deine Umwelt wahrnimmst, hast du...