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DER BLOG FÜR BEWUSSTE GESUNDHEIT

 

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ALLES, WAS FÜR DEINE GESUNDHEIT DAS BESTE IST!

Sakira Philipp - Spirituelle Lehrerin Autorin

Mein Name ist Sakira Philipp. Ich liebe schöne Dinge, lese viel und empfehle gerne weiter, was mir gut gefallen und ich selbst ausprobiert habe.

Hier findest du meine Blog Artikel rund um das Thema Gesundheit.

Viele Facetten sind an der Gesundheit des Körpers beteiligt. Für mich gehören die Themen Bewegung, Ernährung, Psychologie, Entspannung usw. unzertrennlich zusammen. Jedes einzelne fließt in die Entwicklung und die Gesundheit von Körper und Mindset mit ein.

Daher findest du in diesem Blog ein vielfältiges Angebot, welches dennoch ein gemeinsames Ziel verbindet …

 

Lebenslange Gesundheit!

Sakira Philipp // Spirituelle Lehrerin & Autorin

 

DEINE GESUNDHEIT


WARUM DEINE GESUNDHEIT NICHT SELBST IN DIE HAND NEHMEN?

 

Gehirnjogging ~

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Hast du dich schon einmal gefragt, wo du eine Gebrauchsanleitung für dich selbst findest? Bei...

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Mandalas ~

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Bestimmt kennst du Mandalas? Das Wort „Mandala“ bedeutet „vom Zentrum ausgehend“. Mandalas sind...

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Yoga Nidra ~

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Hast du schon einmal Yoga Nidra erlebt, die tiefste Form der Entspannung? Yoga Nidra wird als der...

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Altersvorsorge ~

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Wie gesund willst du in der Zukunft sein?  Wir planen umfassend für die Zukunft und investieren in...

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Body Scan ~

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Wann hast du das letzte Mal deine Körper Zentimeter für Zentimeter wahrgenommen? Ist das schon...

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Hormon Yoga ~

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Wusstest du, dass der Grundstein für Probleme der Wechseljahre bereits in jungen Jahren gelegt...

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Mindfulness ~

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Warum gewinnt Mindfulness immer mehr an Bedeutsamkeit! Bestimmt hast du diesen Begriff auch schon...

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Frau sein ~

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Bist du eine Frau und lebst vollkommen die Qualitäten deines Frau-seins? Ja, es ist Zeit, dass du...

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Augentraining ~

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Wusstest du, dass du mit einem Augentraining deine Augen fitter sowie gesünder halten und sogar...

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Chakren Yoga ~

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Weißt du, welchen Einfluss deine Chakren auf dein Wohlbefinden haben? Chakren, das sind die...

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Besser sehen ~

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Es ist allgemein bekannt, dass Sport und Entspannung dem Körper gut tun. Ist dir auch bekannt,...

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Schlaf gut! ~

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Wie wäre es, wenn du abends ins Bett gehst und gut einschläfst? Wie wäre es, wenn du morgens...

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Om Namastè ~

Om Namastè ~

Was bewirkt die Haltung Namasté? Während einer Yoga Stunde bringst du mehrmals deine Hände in...

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Meditation ~

Meditation ~

Der Weg zu dir selbst und zu deiner Gesundheit beginnt im Kopf. Wie kannst du am besten genau dort...

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Augenübungen ~

Augenübungen ~

Welche Bedeutung haben Augenübungen? Was bringen sie dir wirklich? Unser Sehsystem ist unser meist...

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Was bringt Yoga?

Was bringt Yoga?

Die 8 Gründe, warum Yoga einfach super ist. Was bringt Yoga und wofür ist es gut? Natürlich gibt...

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Beschwerdefrei ~

Beschwerdefrei ~

Was wäre eine Welt ohne meckern und nörgeln? Würde uns dann nicht etwas fehlen? Was würden wir tun...

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Augentraining ~

Augentraining ~

Vielleicht brauchst du heute noch zum Lesen dieser Zeilen eine Brille. Das ändert sich, wenn du...

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Chakrensystem ~

Chakrensystem ~

Wusstest du, dass wir in einer Welt der Energien leben, ob wir das wahrhaben wollen oder nicht?...

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Gehirnjogging ~

Gehirnjogging ~

Wusstest du, dass sich unser Gehirn neu strukturiert, wenn wir ihm Herausforderungen geben, die es...

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SAKIRA PHILIPP.


LOVE, READ, MEDITATE & AWARENESS

 

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