03366 - 5208826 mail@saphi.de

HEILMEDITATIONEN sind in viele Kulturkreisen seit Jahrtausenden natürlicher Bestandteil auf dem Weg der Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte. Im Laufe der Jahrhunderte und der Fokussierung auf die moderne Medizin ist dieses Wissen immer mehr in den Hintergrund geraten. Der amerikanische Arzt Dr. O. Carl Simonton wird als Wiederentdecker und Pionier in der Entwicklung der Heilmeditation bezeichnet. Heilmeditationen entwickeln einen besonderen Zugang zu uns selbst, zu unserem Körper und den geistig seelischen, sowie körperlichen Abläufen. Jeder der meditiert, baut ein intensives Verständnis zu seinem ganzheitlichen Sein auf und kann sich damit bewusster wahrnehmen sowie Lösungen finden, die sonst außerhalb seines Bewusstseinsfeldes bleiben würden.

 

 

ERLEBNISABEND “HEILMEDITATION”

RUNDUM VON BALLAST BEFREIEN UND NEUE ENERGIE SCHÖPFEN

 

WOFÜR SIND HEILMEDITATIONEN GUT?

In jeder Tradition gibt es spezielle Heilmeditationen, die Bestandteil des Lebens der Menschen sind. Heilmeditationen gibt es in stiller und bewegter Form, kurze, die nur wenigen Augenblicke dauern und lange, die einige Wochen in Anspruch nehmen. Mit einer Heilmeditation bringen wir den Körper und den Geist in die Ruhe und ins Gleichgewicht.

Menschen, die meditieren, nehmen ihr Leben und ihre Gesundheit selbst in die Hand. Wer meditiert der …

  • kommt zur Ruhe
  • ist mehr im Gleichgewicht
  • nimmt den Augenblick besser wahr
  • ist bewusster in seinen Handlungen
  • gestaltet sein Leben selbst

Medizinisch wurde und werden meditierende Menschen hinreichend untersucht. Effekte, wie die gleich aufgezählten, sind nur einige, die beobachtet und erforscht wurden. Heilmeditationen …

  • verändern die Gehirnwellen in Richtung Entspannung
  • verringern chronische Schmerzen
  • senken den Blutdruck und die Stresshormonausschüttung
  • verbessern das Ein- und Durchschlafen

 

SCHÖN, DASS DU DABEI BIST!

Seit dem letzten Jahr ist das Meditieren mehr und mehr zu einem festen Bestandteil meines täglichen Lebens geworden. Immer öfter nutze ich das Meditieren zum Ankommen, Runterkommen und Antworten finden. Ich bin glücklich über das, was ich erfahren und erfühlen durfte. Nie hätte ich geglaubt, wie sich durch die Heilmeditation meine Wahrnehmung verändert, wie ich meinen Körper jetzt anders spüren kann. Ich möchte natürlich mehr davon, mich selbst besser kennenlernen und meinen Körper gesund erhalten.

Ivonne Roth

Lehrerin

Ich habe schon mehrmals an den Erlebnisabenden „Heilmeditation“ teilgenommen. Diese zweieinhalb Stunden gehören ganz mir.
In dieser wohligen, entspannten Atmosphäre kann ich von Mal zu Mal meine aufkommenden Gedanken besser zur Ruhe bringen und mich tragen lassen. Sind es Mantren, Yoga Nitra oder Ho’oponopono, all das führt bei mir zu einer tiefen Entspannung. Ich finde es faszinierend, dass ich meine Selbstheilungskräfte ohne große Anstrengungen aktivieren kann. Ich freue mich schon auf ein nächstes Mal.

Heike Bartsch

Ich war schon ein wenig aufgeregt. Der Erlebnisabend “Heilmeditation” war der erste Kontakt mit Meditation überhaupt. Ich habe mich die ganze Zeit sehr wohlgefühlt und viele Erkenntnisse aus dem Sein mit mir selbst mit nach Hause genommen. Jetzt liegt es an mir, diese in meinen Alltag zu berücksichtigen. Ich bleibe in kleinen Schritten am Ball und verändere meine Gewohnheiten und Denkweisen Schritt für Schritt. Vielen Dank! Ich freue mich auf ein Wiedersehen!

Helen Schmidt

Physiotherapeutin

Die Heilmeditationen tun mir so gut. Mit deiner liebevollen Hinführung zur uns innewohnenden Präsenz verabschiede ich mich endlich von Gewohnheiten, von denen ich intuitiv schon wusste, dass sie mir nicht gut tun. Im Laufe der Zeit löse ich mich immer mehr von dem, was mir von außen als richtig suggeriert wurde. Seitdem spüre ich mehr Leichtigkeit und merke, dass Spannungen aus meinem Körper gehen. Einfach danke!

Alexandra Lehmann

Sozialpädagogin

WAS SIND HEILMEDITATIONEN?

Im Allgemeinen sitzen wir bei einer Meditation und fokussieren uns auf das Ziel der Übung. Das mag ein Satz, eine Vision, ein Geisteszustand als auch Gedankenleere sein. Sitzen und beobachten entspricht der allgemeinen Vorstellung von Meditation. Eine Heilmeditation ist jedoch mehr und auch auf anderer Art und Weise möglich.

Formen der Heilmeditation sind zum Beispiel spezielle Tänze, das Wiederholen von Mantren und Gebete als auch gleichmäßiges und langsames Gehen.

Eine besondere Form der Heilmeditation ist Yoga Nidra. Yoga Nidra wird auch als der Schlaf der Yogis bezeichnet. Mit Yoga Nidra kannst du nach einem langen Tag deine Lebens-Batterien wieder aufladen und bei dir selbst ankommen. Yoga Nidra bringt dich in deine innere Mitte zurück und lässt Körper, Geist und Seele in Einklang sein.

 

WAS BRINGEN HEILMEDITATIONEN?

Jede Meditation bringt dir Entspannung und ist eine Entdeckungsreise zu dir selbst. Mit einer Heilmeditation kommen deine Gedanken zur Ruhe und du kannst den Augenblick besser wahrnehmen. Aus der Stille heraus spürst du deinen Körper besser und nimmst deine Bedürfnisse wahr. Du handelst nicht gegen dich, weil dein TUN im Einklang mit dir ist.

Bestimmt ist dir bewusst, dass deine Gesundheit in deinem Kopf beginnt. Bringst du deine Gedanken zur Rühe, dann triffst du bessere Entscheidungen aus deiner inneren Mitte heraus, welche deinem Körper und deiner Seele gut tun. Mit der Zeit wird dein Leben bewusster, weil du immer mehr im Augenblick lebst, den Moment mehr genießen und dich besser wertschätzen kannst und dankbarer das Leben erfährst. Heilmeditationen ermöglichen dir …

  • die Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte
  • die Wahrnehmung der eigenen Wahrheit
  • Lösungen aus dem eigenen Inneren heraus
  • Gegenwärtigkeit und das Sein im hier und jetzt.
  • ein einfaches Sein, ohne Ziele, Absichten, Aufgaben und Handeln müssen
  • das Zur-Ruhe-Bringen des ständigen Stroms der Gedanken
  • Bewusstheit und Achtsamkeit für den Alltag
  • das Spüren von Stille, Leere, Freiheit und Frieden
  • das bewusstere Wahrnehmen von Empfindungen, Gefühle und Gedanken
  • das Erfahren der Stille
  • das Kennenlernen des Raumes des Nichtdenkens und Nichtwissens
  • den Kontakt mit den Kräften der Intuition, der Inspiration und der eigenen Kreativität

 

WAS BRINGEN HEILMEDITATIONEN NOCH?

Wer regelmäßig meditiert, der …

  • lebt mehr im Augenblick
  • bekommt Energie und Kraft aus dem Kontakt mit sich im Jetzt
  • begegnet den Herausforderungen mit mehr Vertrauen und Gelassenheit
  • trifft Entscheidungen mit mehr Bewusstheit
  • lebt gesünder und mit mehr Freude ein für ihn stimmiges Leben
  • nutzt seine Intuition
  • erfährt sein ICH BIN

 

FÜR WEN SIND HEILMEDITATIONEN?

  • Heilmeditationen sind für dich, wenn du deine Selbstheilungskräfte aktivieren und selbst etwas für die Gesundheit deines Körpers sowie deines Geistes tun willst!
  • Sie sind für jeden, der seine Gedanken zur Ruhe bringen und die Bedürfnisse seines Körpers hören will!
  • Heilmeditationen sind für alle, die ihr Leben bewusster leben und aus der täglichen Tretmühle aussteigen wollen!
  • Sie sind für dich, wenn du zu jeder Lebenszeit fit und gesund sein sowie aktiv etwas dafür tun willst!

 

HEILMEDITATION // DETAILS IM ÜBERBLICK

ZEITRAHMEN
18:30 – ca. 21:00 Uhr

VERANSTALTUNGSORT
Haus Saphi // Zentrum für bewusste Gesundheit
15848 Rietz-Neuendorf b. Beeskow

PREIS
€ 48 // Normalpreis
Sonderpreis für TN des Yoga Unterrichts

TERMINE
Bist du dabei? Melde dich einfach ONLINE an. HIER findest du die Termine der Heilmeditationen. Ich freue mich auf dich!

WAS BRAUCHST DU?
Bringe deine Yoga Matte, eine dünne Decke und ein Kissen mit! Die Räume im Haus Saphi sind eine schuhfreie Zone. Bitte bringe dir dicke Socken mit!

DEINE TRAINERIN

SAKIRA PHILIPPSakira Philipp war viele Jahre in der Schul- und Erwachsenenbildung tätig. Heute ist sie Yoga Lehrerin, Coach, Trainerin und Autorin und gibt Kurse und Workshops für Kinder und Erwachsene im Bereich NLP, Yoga, Speed Reading, Lernen und Persönlichkeitsentwicklung. Ihre Yoga Lehrer Ausbildung absolvierte sie bei Yoga Vidya und studierte die yogische Philosophie und Meditation in der Tradition von Swami Sivananda. Ihre Ausbildungen als Entspannungs- und Atemtherapeutin, Therapeutin für Reiki & Yoga/Hormon Yoga und allgemeine Yoga Therapie etc. brachten ihr die Möglichkeit, mit der sie ein System entwickelte, welches die Prävention, Therapie und Verbesserung der Gesundheit unterstützt.

 

GESUNDHEIT
KANNST DU DIR NICHT WÜNSCHEN!
DU MUSST SIE DIR BEWUSST HOLEN!©

.
Sakira Philipp - Coach & Trainerin

Anmeldung (Klick) - Erlebnisabend "Meditation"

Heilung ist eine Rückkehr zur Balance, zum vollkommnen Gleichgewicht auf allen Ebenen unseres Seins.
Dr. Eric Perl
.

TERMINE 2021

HAUS SAPHI
15848 Rietz-Neuendorf

Erlebnisabend "Meditation macht glücklich"

HEILMEDITATION

ERLEBNISABEND
jeweils 18:30 – 21:00 Uhr

Fr 26.11.2021

.HIER BUCHEN!

HEILMEDITATION
* BITTE AUSFÜLLEN!


HEILMEDITATION
Erlebnisabend


Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an. Bitte lies auch unsere Datenschutzerklärung.


 

KURSLEITERIN

Sakira Philipp, Lehrerin für YOGA & Reiki

.
SAKIRA PHILIPP
Therapeutin für Yoga // Reiki
& Entspannung
Trainerin für Mindfulness