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Stell dir vor, du hast Zeit nur für dich, für deine Gesundheit und für deinen inneren Frieden! Tauche vollkommen in Yoga ein! Die Körper- und Atemübungen haben in Verbindung mit speziellen Methoden der Konzentration, Techniken der Meditation und der Entspannung das Ziel, dass sich der Körper mit dem Geist, der Seele und dem Atem verbindet und dir ein Sein in Harmonie und Frieden ermöglicht. Während des Yoga Events “Hatha Yoga intensiv” gibt es mehr als drei Stunden Zauberhaftes für dich! Das ist die Möglichkeit, mit der du intensiv den Weg der vollkommenen Gesundheit gehst und eins mit dir selbst wirst! Erfahre die Details und die Voraussetzungen für dieses Yoga Event und sei einfach mit dabei!

 

 

YOGA INTENSIV


FIT UND GESUND DURCH AUSGLEICHENDES INTENSIVES YOGA UND MEDITATION

Was erwartet dich bei Yoga intensiv?

“Hatha Yoga intensiv” ist ein Workshop mit dynamischen als auch ruhigen Yoga Asanas und Pranayama. Neben der Yogischen Atmung werden auch Atemtechniken wie Kapalabhati und Bastika durchgeführt.

Während der stillen oder einer bewegten Meditation kommen dein Körper und deine Gedanken in die Ruhe oder sogar in die Stille. Du kannst erfahren, wie es ist, wenn du deine Intuition bewusst wahrnimmst oder ihr mehr Raum gibst. Die Meditationen sind teilweise geführt und beinhaltet ebenso eigene Führung.

Am Ende des Workshops “Hatha Yoga intensiv” kannst du tief in Yoga Nidra eintauchen und vollkommne Entspannung erfahren. Du brauchst hier nichts zu tun! Dein Körper gelangt über eine Wahrnehmungsreise in eine tiefe und erholsame Entspannung als auch Balance.

Yoga Asanas, Pranayama und Meditation in Kombination sind eine wirksame Möglichkeit, mit der du Stress abbauen, Kraft und Energie schöpfen, die eigene Gesundheit stärken und mit der du dich und dein Leben in die Balance bringen kannst.

Sei mit dabei! Du kannst einserseits deinen eigenen Weg gehen und so Yoga praktizieren, dass du in der Balance bist. Andererseits triffst du während des YOGA Events gleichgesinnte Menschen, die ihre Gesundheit in den Mittelpunkt ihres Leben gestellt haben, damit ihnen die Basis für ein erfolgreiches und glückliches Leben gegeben ist.

Du kannst dich austauschen und so Neues erfahren! Dich erwarten Menschen, die dir zuhören und deren Feedback dir Wege und Möglichkeiten zeigen!

Saphi Erlebnisabende - YOGA intensiv
Saphi Erlebnisabende - YOGA intensiv

Wer kann am Workshop teilnehmen?

Der Workshop „Hatha Yoga intensiv“ ist nur für Teilnehmer des regelmäßigen Yoga Unterrichts oder für Menschen, die Yoga in ihren Alltag fest integriert haben. Du solltest dich mit den Yoga Begriffen und den entsprechenden Haltungen auskennen, Erfahrungen in Pranayama haben und regelmäßig meditieren.

Das Yoga Event „Hatha Yoga intensiv“ ist ist ein Workshop, der auch für Yoga Praktizierenden geeignet ist, die nicht immer regelmäßig am Yoga Unterricht teilnehmen können oder die tiefen Wirkungen erfahren wollen, die erst nach längerem Praktizieren von Yoga möglich sind.

 

Was erlebst du während ‘Yoga intensiv’?

Jedes Yoga Event “Hatha Yoga intensiv” ist eine Überraschung in der Kombination der Elemente, die Yoga ausmachen. Das haben jedoch alle Yoga Events “Hatha Yoga intensiv” gemeinsam: Du …

  • kannst mehr als 3 Stunden tief in Hatha Yoga eintauchen
  • machst etwas für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele
  • stärkst deine Gesundheit
  • schöpfst Kraft
  • entwickelst deine Persönlichkeit
  • nimmst deine innere Stlle wahr
  • entspannst dich
  • entwickelst deine Willensstärke
  • stärkst dein Selbstbewusstsein

 

Was sagen unsere Teilnehmer?

Danke für dein Feedback!

Schon seit Jahren nehme ich ganz regelmäßig am Yoga Unterricht teil. Sakira ist eine wunderbare, authentische, herzliche Frau und Lehrerin. Ich habe gemerkt und ihr angesehen, dass sie lebt, was sie lehrt. Mit viel Begeisterung und Einfühlungsvermögen hat sie mir die Übungspraxis näher gebracht! Insbesondere liebe ich ihre Sessions „Hatha Yoga intensiv“. 3,5 Stunden Intensives Hatha Yoga, Pranayama, Meditation und der Gipfel der Stunde Yoga Nidra. Durch dieses Yoga Event habe ich neue und wertvolle Impulse erhalten und auch mich an schon Bekanntes erinnert. Es ist für mich einfach faszinierend, wie wir unseren Körper durch Yoga Praktiken immer wieder neu, tiefer und besser verstehen können und im Einklang mit den Gesetzmäßigkeiten formen und heilen können. Ich erfahre immer wieder neue Nuancen und Zusammenhänge im Yoga. Vielen Dank dafür, liebe Sakira, ich komme gerne wieder!

Alexandra Lehmann

Sozialpädagogin

Wunderbar entspannend. Hier kann ich Yoga Nidra erleben und genießen. Das Yoga Event “Hatha Yoga intensiv” wirkt noch Tage nach! Ich fühle mich fitter, ruhiger und erlebe meine Alltag entspannter!

Bettina Schwidder

Divi Expertin

Ich möchte lange fit und gesund sein. Während des Yoga Events “Hatha Yoga intensiv” kann ich besonders tief entspannen, meine Gedanken sind ruhiger und ich kann den Flow der Yoga Übungen genießen. Ich bin wieder mit dabei!

Heike Bartsch

Am Anfang dachte ich, mehr als drei Stunden Hatha Yoga, schaffe ich das überhaupt? Jetzt weiß ich, dass die drei Stunden Hatha Yoga meinem Körper und meinem Geist viel Entspannung und Flexibilität gebracht haben. Ich liebe es, wenn ich intensiv tief entspanne und meinem Körper Gutes gebe. Yoga Nidra ist für mich die Perle der Entspannung und bringt mich immer wieder in meine innere Mitte zurück.

Laura Schnelle

GfK Trainerin

Details des Yoga Events

Zeitrahmen
17:00 – ca. 20:30 Uhr

Voraussetzungen
Das Yoga Event “Hatha Yoga intensiv” ist etwas für dich, wenn du regelmäßig am Yoga Unterricht im Haus Saphi teilnimmst. Solltest du Yoga bei einem anderen Yoga Institut machen, dann rufe uns bitte an, bevor du dieses Yoga Event buchst. Als Einstieg in Yoga ist dieses Yoga Event “Hatha Yoga intensiv” nicht geeignet.

Preis
€ 48 // Normalpreis
Sonderpreis für Teilnehmer des Yoga Unterrichtes

Termine
HIER findest du die Termine! Ich freue mich auf dich!

Anmeldung
Nimmst du das 1. Mal an dem Event teil, dann melde dich bitte online über das Buchungsmodul an! Bist du bereits Teilnehmer des regelgelmäßigen Yoga Unterricht, dann stehen dir weitere dir bekannten Anmeldemöglchkeiten zur Verfügung.

Ort
Haus Saphi
Zentrum für bewusste Gesundheit
15848 Rietz-Neuendorf b. Beeskow

GESUNDHEIT
KANNST DU DIR NICHT WÜNSCHEN!
DU MUSST SIE DIR BEWUSST HOLEN!©

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Sakira Philipp - Coach & Trainerin

Haus Saphi // Yoga, Reiki, Mindfulness

Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist in den Mittelpunkt seines Lebens stellt!
Thich Nhat Hanh

 

TERMINE 2022

Haus Saphi
15848 Rietz-Neuendorf

Haus Saphi // Yoga, Reiki, Mindfulness

 

Yoga intensiv

Yoga Event am Abend
jeweils 17:00 – 20:30 Uhr
Fr 23.09.2022

 

ANMELDUNG

HATHA YOGA INTENSIV
* BITTE AUSFÜLLEN!


HATHA YOGA INTENSIV
Yoga Event


Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an. Bitte lies auch unsere Datenschutzerklärung.


Sakira Philipp // Spirituelle Lehrerin & Autorin

Sakira Philipp
Therapeutin für Yoga, Reiki
& Entspannungsmethoden

 

Haus Saphi // Yoga, Reiki, Mindfulness