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Wie wäre es, wenn du dich von nervenden Gedanken befreist und dein Körper Energie als auch Gesundheit gewinnt? Detox Yoga ist ein Tagesworkshop, indem das Entgiften von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt steht. Klassische Reinigungsübungen, eine entlastende Ernährung sowie Yoga Asanas, Mantren, Meditationen und Pranayama sind optimale Helfer, mit denen du Giftstoffe als auch geistigen und emotionalen Ballast loswirst. Erfahre mehr auf dieser Seite über den Yoga Tagesworkshop und tu mehr für deine Gesundheit und deinen inneren Frieden!

 

 

DETOX YOGA


KÖRPER & GEIST VON BALAST BEFREIEN UND GANZHEITLICH ENTGIFTEN

 

Was erwartet dich?

Seit alters her wissen wir, dass in unserem Organismus Kräfte unsere Körpersysteme im Gleichgewicht halten. Sind wir in der Balance, dann sind wir gesund und leistungsfähig.

Sowohl durch unsere Lebensführung und unsere Ernährung, den Umwelteinflüssen und den Zeit- als auch den Termindruck, durch Lärm, unseren Perfektionismus und manchmal auch durch Krankheiten fordern wir Körper und Geist übermäßig. Oft können sie sich nicht selbst vollständig regenerieren.

Das Tagesworkshop ist eine Einladung zum Anhalten und gleichsam eine Aufforderung, mit Ritualen und Übungen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Diese Programme der Yogis sind schon sehr alt und dennoch in ihrer Anwendung heute noch aktuell und ebenso wirksam.

Die äußeren Belastungen wachsen immer mehr! Nicht nur in Hinblick auf Schadstoffe, sondern betrifft vor allem den Lebensstil, den wir uns im Laufe des Lebens angewöhnt haben. Umso wichtiger ist es, dafür zu sorgen, dass sich Körper, Geist und Seele regenerieren und wieder ins Gleichgewicht kommen.

Haus Saphi - Yin Yoga - Sakira Philipp

Für wen ist Detox Yoga?

Woran merkst du, dass es Zeit für Detox Yoga ist? Halte an und spüre in dich hinein! Fühlst du dich körperlich, geistig und emotional 100% gesund, ausgeglichen und leistungsfähig?

Es müssen nicht erst Krankheiten sein, die uns wach machen und die uns zeigen, dass wir unsere Systeme mehr pflegen sollten! Solche Symptome, wie …

  • Magen- und Darmbeschwerden
  • Kopfschmerzen, Müdigkeit
  • Schlafproblemen, psychischer Unausgeglichenheit
  • Lethargie, Gewichtszunahme
  • Hautirritationen, Allergien
  • Krankheiten allgemein

sind Anzeichen, dass etwas im Ungleichgewicht ist und Schlackestoffe den Organismus belasten.

 

Was ist Detox Yoga?

Die acht klassischen Reinigungsmethoden des Yogas beziehen den Geist, den Atem und die Ernährung mit ein. Dadurch bewirken diese einen Prozess, der den Menschen in seiner Ganzheit erfasst.

Mit Detox Yoga erfolgt eine nachhaltige Reinigung und Entgiftung, weil diese an der Ursache ansetzt! Sie beginnt immer im Geist und endet auch dort. So können sich die eigene innere Haltung und auch die Verhaltensweise hin zum Positiven und Heilsamen ändern.

In das Tagesprogramm werden jeweils einzelne Elemente aus den folgenden Reinigungsverfahren des Detox Yoga integriert. Du erfährst mehr darüber und führst einzelne Elemente während des Workshops durch. Weiter Möglichkeiten können dann auch zu Hause weitergeführt werden.

  • Mentale Reinigung, mit der der Geist von negativen Einflüssen befreit wird!
  • Die sechs Reinigungstechniken des Hatha Yoga!
  • Eine Reinigung durch eine entlastende und entschlackende Ernährung!
  • Die Reinigung durch intensive Bewegungsabläufe, die den Stoffwechsel anregen!
  • Eine Reinigung durch spezielle Yoga Asanas, die die Verdauung aktivieren!
  • Die Reinigung durch Pranayama die entlasten und entgiften.
  • Eine Befreiung des Geistes von Unruhe durch Töne den Mantras!
  • Die nachhaltige Entgiftung und positive um Stimmung des Geistes mit Meditation!

Alle Übungen der Reinigung und Entgiftung, die an diesem Tag angeboten werden, bauen aufeinander auf und ergänzen sich gegenseitig.

 

DETOX YOGA


KÖRPER & GEIST VON BALAST BEFREIEN UND GANHEITLICH ENTGIFTEN

 

Wofür ist Detox Yoga gut?

Die Klarheit und Leichtigkeit des Detox Yoga sind eine ideale Basis, mit der du dir dein Leben anschauen kannst. Ein Perspektivenwechsel und die Langsamkeit beantworten vielleicht Fragen, deren Antworten vielleicht schon lange auf sich warten lassen. Du bekommst ein neues Bewusstsein dafür, was dir gut tut und was wesentlich für dich ist.

Wir entlasten den Körper in seinen Grundfunktionen, sodass die Energie wieder für die Selbstheilung und Selbstregulation genutzt werden kann und schaffen damit eine Basis für eine starke Gesundheit.

Durch die innere und äußere Reinigung verbessern wir die Funktionsfähigkeit unseres Gehirns, fördern mentale Klarheit, schlafen besser, entwässern das Bindegewebe und straffen unsere Haut.

Wir erschaffen gemeinsam einen Raum, in dem wir Dingen, Menschen und Situationen nachspüren können. Die Ruhe und der entspannte Fokus ermöglichen das Erkennen von Zusammenhängen, die uns vorher nicht bewusst waren.

 

Was sagen unsere Teilnehmer?

Danke für dein Feedback!

Ich bin superglücklich, dass ich beim Detox Yoga dabei war. Während der Übungen zeigten sich so einige Gedanken, mit denen ich meinem Leben die Leichtigkeit genommen habe.
Es war ein Tag, an dem ich die ganze Zeit und Aufmerksamkeit nur mir gehörte. Ich habe während dieser Zeit sehr viel über mich selbst, mein Leben und vor allem über meine selbst erschaffene Komfortzone gelernt.
Ich bin mit vielen neuen Ideen nach Hause gefahren, die ich mehr und mehr in meinen Alltag integriere! Danke!

Helen Schmidt

Osteopathin

Es ist für mich ein zauberhaftes Ritual geworden, bei dem ich Zitronenwasser trinke und meine Affirmation für den Tag so richtig auf mich wirken lasse.
Die Anregung habe ich aus dem Tagesworkshop beibehalten und das Ritual lässt mich fit in den Tag starten.
Ich bin froh, dass ich mir den Workshop gegönnt habe. Die Anregungen geben mir Struktur und auch Disziplin, mit der jetzt besser meine Körper und meinen Geist in den Mittelpunkt meines Lebens stelle.
Désirée Stucki

Liebe Sakira, das Programm ist echt rund! Der Tag machte Spaß, war abwechslungsreich und ich habe auf gut dosierte Art und Weise wichtige Dinge zum Thema Ernährung und innere Balance aber auch körperliche und geistige Reinigung und Entgiftung gelernt.
Insbesondere fand ich es spannend, wie wir den Tag begonnen haben – mit einem Reinigungsdrink für den Körper und mit der Ausrichtung der Gedanken für den Geist! Verrückt, aber gut!

Milena Seelen

Mir hat der Tag sehr gefallen und ich werden wieder am Detox Yoga teilnehmen. Ich fühle mich nach dem Workshop deutlich besser als vorher und habe viele für mich wertvolle Infos bekommen.
Der Workshop war ein Startpunkt für mich! Meine Vorsätze, mit denen ich mich wieder mehr mit mir und mit meiner Gesundheit befasse, setze ich Schritt für Schritt in meinen Alltag um! Ich danke dir für diese Bereicherung!

Katharina Haupt

Kommunikation mit Pferden

Details des Tagesworkshops

Anzahl der Teilnehmerinnen
Der Workshop finden in kleinen Gruppen von maximal 10 Teilnehmerinnen statt.

Zeitraum
10:00 – ca. 16:30 Uhr
Mittagspause und kleine Pausen werden entsprechend des Bedarfs gemacht.

Preise
€ 125 // Normalpreis
€  95 // Frühbucher (bis 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn)
Sonderpreis für TN de Yoga Unterrichts

Freundinnenpreis
Vielleicht hast du Lust und willst etwas gemeinsam mit einer Freundin erleben? Wenn du gemeinsam mit einer Freundin am Tagesworkshop “Detox Yoga” teilnimmst, dann bekommt Ihr den Freundinnenpreis, das heißt, ihr bezahlt zusammen …
€ 225 // Normalpreis
€ 170 // Frühbucher (bis 2 Wochen vor Beginn der Veranstaltung)
Sonderpreis für TN de Yoga Unterrichts

Inclusive
Inbegriffen sind Getränke, wie Wasser und Natur Tee’s als auch ein Mittagssnack mit einer Ayurvedischer Suppe.

Anmeldung & Termine
Die Termine und die Anmeldung findest du HIER … klick!

GESUNDHEIT
KANNST DU DIR NICHT WÜNSCHEN!
DU MUSST SIE DIR BEWUSST HOLEN!©

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Sakira Philipp - Coach & Trainerin

Tagesseminar Detox YOGA anmelden!

Die Essenz von körperlicher und geistiger Reinheit bringt Edelmut, Klarheit des Denkens, Kontrolle der Sinne und die Fähigkeit, das höhere Selbst zu erkennen.
Patanjali Yoga Sutra, 2.41
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TERMINE 2022

Haus Saphi
15848 Rietz-Neuendorf

Tagesseminar Detox YOGA anmelden!

Detox Yoga

Tagesworkshop
jeweils 10:00 – 16:30 Uhr
So 27.02.2022

 

ANMELDUNG

WORKSHOP "DETOX YOGA"
* BITTE AUSFÜLLEN!


DETOX YOGA
Tagesworkshop

Frühbucherrabatt bis 2 Wochen vor Beginn der Veranstaltung



Mit der Anmeldung erkennst du die Teilnahmebedingungen an. Bitte lies auch unsere Datenschutzerklärung.


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Kursleiterin

Philipp, Sakira

Sakira Philipp
Therapeutin für Yoga, Reiki
& Entspannungsverfahren