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Essen – ganz anders

Essen – ganz anders

Im Essen ist das Geheimnis des Lebens versteckt. In jedem Moment verlängert oder verkürzt es dein Leben. Zelebrierst du achtsames Essen, dann bist du auf der besseren Seite. Wie das geht? Begleite mich in diesem Blogartikel! Entdecke das Geheimnis einer Rosine und...
Gesünder mit Rohkost ~

Gesünder mit Rohkost ~

Welche Art und Weise der Ernährung liebst du? Was ist dein Favorit? Ist es eher Rohkost oder gekochte Nahrung? Hast du dich schon einmal nach dem Essen beobachtet? Wer sich selbst und seinem Körper genügend Aufmerksamkeit gibt, wird bemerken, dass er sich nach manchen...
Augentraining ~

Augentraining ~

Vielleicht brauchst du heute noch zum Lesen dieser Zeilen eine Brille. Das ändert sich, wenn du aktiv etwas für deine Sehkraft tun und auch ein regelmäßiges Augentraining durchführst. So, wie du siehst und deine Umwelt wahrnimmst, hast du dir im Allgemeinen im Laufe...