Lebst du mit viel zu viel Stress, hast schlaflose Nächte und ein ständig laufendes Gedankenkarussell? Dann ist Autogenes Training eine Lösung! Das ist eine Entspannungstechnik, mit der du deine innere Mitte finden und wieder in die Balance kommst. Bei jedem von uns...
Woran erkennst du Entspannung? Wir alle wünschen uns Entspannung und tun etwas, mit dem wir glauben, dass es uns Entspannung bringt. Ist das auch wirklich so? Kennen wir uns nicht eher mit Stress aus? Stress, dieses Wort ist in aller Munde. Jeder hat ihn, jeder kennt...
In der heutigen Zeit begegnet uns das Wort „Meditation“ immer häufiger. Der angebliche Nutzen, den uns regelmäßiges Meditieren bringt, wird hoch gepriesen. Haben wir überhaupt Ziet, in der wir einfach stillsitzen und nichts tun? Vielleicht können wir es auch gar nicht...
Ist Stress ein Modewort und jeder hat ihn? Was verbirgt sich wirklich dahinter? Welche Rolle spielt Meditation bei Stress? Heute erfährst du hier mehr über Stress und den Möglichkeiten, wie du mit Meditation dem Stress und seinen Symptomen begegnest und Meditation...
Was sind natürliche Methoden der Heilung? Konntest du bereits eine Heilmeditation genießen? Heilmeditationen sind in viele Kulturkreisen seit Jahrtausenden natürlicher Bestandteil auf dem Weg der Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte. Im Laufe der Jahrhunderte...
