Das YOGA Event für dich. Dein Alltag fordert dich und verlangt von dir, dass du täglich deine Frau stehst, viele Sachen gleichzeitig machst und deine Rollen als Mutter, (Ehe-)Frau, Freundin … gerecht wirst. Das ist alles ok und dieses YOGA Event ist deine Zeit nur für dich. Entspannung pur, auftanken, Gedanken zur Ruhe bringen, etwas für dich und deine innere und äußere Schönheit tun. Altes loslassen, Inspirationen wahrnehmen und neue Ideen aus deiner inneren Weisheit schöpfen. Das YOGA Event für neue Kraft und Energie und für mehr Gesundheit und innere Balance.
.
.

Das YOGA Event „Mach dich FIT“

YOGA & mehr für deine innere und äußere SCHÖNHEIT & BALANCE

Das YOGA Event ist etwas Besondere für dich

Das YOGA Event ist deine Zeit nur für dich. Du machst etwas für dich, deinen Körper und deine Gesundheit. Du wendest spezielle YOGA Übungen an, die deiner Figur und deiner Ausstrahlung förderlich sind und die deinem Mind neu ausrichten. Du wirst verwöhnt und bekommst Tipps und Tricks von Ernährung bis hin zur Entgiftung, die du mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Du kannst dich mit Gleichgesinnten austauschen, dein persönliches Repertoire erweitern und mit Leichtigkeit, Spaß und Freude den Tag erleben.

Saphi YOGA Event - Mach dich FIT
Saphi YOGA Event - Mach dich FIT

Das bekommst du während des YOGA Events

Du bekommst ein eintägiges Programm, welches sich aus vier Komponenten zusammensetzt. Jedes YOGA Event ist einmalig.

.

Kraftvolles und einfaches YOGA

  • Die YOGA Asanas sind für YOGA Anfänger genauso geeignet, wie für YOGA Fortgeschrittene.
  • Sie sind in deinen Alltag integrierbar und erfordern kaum zusätzliche Übungszeit.
  • Es sind einfache YOGA Übungen oder Übungsfolgen, die Spaß und Freude in dir wecken.
  • Sie sind gut für deine Figur und dein allgemeines Wohlbefinden.

Gesunde und leckere Ernährung

  • Einfach, leckere und unkomplizierte Mahlzeiten herstellen, auf deren Herstellung du auch abends nach einem Arbeitsalltag noch Lust hast.
  • Smoothes, die dir bereits am Morgen Kraft und Power für den Tag geben.
  • Nahrungsmittel und Drinks, die deinen Körper entgiften, entschlacken, Schadstoffe abbauen und den Säure-Basen-Haushalt deines Körpers in Balance bringst.
  • Du erfährst so einiges über Sachen, von denen du vielleicht noch nie etwas gehört hast, die dir und deinem Körper als nützliche Ergänzung zur Verfügung stehen könnten.

Wohltuende und entspannende Meditationen

  • Meditationen sind ein wohltuender Ausgleich zum Alltag.
  • Sie bringen deine Gedanken zur Ruhe, bauen Stress bis hin zum vegetativen Nervensystem ab.
  • Meditationen stärken deine innere Mitte und du schöpfst neue Energie und Kraft.
  • Mit Meditationen kannst du deiner Intuition den Raum geben, indem sie sich entfalten kann.
  • Du lernst bewegte und stille Meditationen kennen bis hin zu YOGA Nidra und ZEN YOGA.

Nützliche und erfolgreiche Tools

  • Unsere Gesundheit beginnt in unseren Gedanken und dem daraus resultierenden Tun.
  • Einfache Übungen unterstützen dich, neue Gewohnheiten zu integrieren, die dir Energie und Kraft spenden.
  • Es sind Übungen, die dein Selbstbewusstsein stärken, dich besser kommunizieren und deine Zeit und somit dein Leben besser managen lassen.
  • Du erfährst, wie du Trampelfade verlassen und dich einfach Neuem hinwenden kannst.
  • Der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben.

Es war gestern wieder eine wunderbare, entspannende und inspirierende YOGA Zeit bei dir. Danke dafür! Ich hatte eine für mich traumhafte Nacht. Tief, fest und erholsam habe ich geschlafen. Heute Morgen bin ich fit und kraftvoll in den Tag gestartet und dank der neuen Sichtweise, die ich gestern bekommen habe, konnte ich heute schon ein Teil meines Problems lösen.

Sabine

.

Details im Überblick

GRUPPENGRÖSSE
Unsere YOGA Events finden in kleinen Gruppen von maximal 10 Teilnehmerinnen statt.

ZEITRAUM
10:00 – ca. 16:00 Uhr
Mittagspause und kleine Pausen werden entsprechend des Bedarfs gemacht.

PREIS für das YOGA Event „Mach dich FIT“
€ 85 – Normalpreis
€ 75 – Frühbucher (4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn)

Vielleicht hast du Lust, gemeinsam etwas mit deiner Freundin zu erleben? Wenn du gemeinsam mit deiner Freundin am YOGA Event „Mach dich FIT“ teilnimmst, dann bekommt Ihr den Freundinnenpreis, das heißt, ihr bezahlt zusammen:
€ 145 – Normalpreis
€ 125 – Frühbucher (4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn)

INKLUSIVE
Inbegriffen sind Getränke wie Wasser und Natur-Tee’s als auch ein Mittagssnack.

TERMINE & ANMELDUNG
Die Termine und die Anmeldung für das YOGA Event „Mach dich FIT“ findest du HIER (Klick)
.

Das nimmst du aus dem YOGA Event mit

Das YOGA Event „Mach dich FIT“ ist eine Zeit für dich mit kraftvollem YOGA, gesunder Ernährung, wohltuenden Meditationen als Ausgleich zum Alltag. Du bekommst hilfreiche Tools, gesundheitsförderndes Wissen und bringst Körper, Geist und Seele in Balance. Du schöpfst Kraft und Energie, du stärkst deine Gesundheit und machst dich fit und aktiv für deinen Alltag.

.

YOGA Lehrerin Sakira Philipp

Sakira.Philipp, Trainerin & CoachBei diesem YOGA Event wirst du von Sakira Philipp unterrichtet. Sakira Philipp war viele Jahre in der Schul- und Erwachsenenbildung tätig.

Heute ist sie YOGA Lehrerin, Coach, Trainerin und Autorin und gibt Kurse und Workshops für Kinder und Erwachsene im Bereich NLP, YOGA, Speed Reading, Lernen und Persönlichkeitsentwicklung.

Ihre YOGA Lehrer Ausbildung absolvierte sie bei YOGA Vidya und studierte die yogische Philosophie und Meditation in der Tradition von Swami Sivananda. Ihre Ausbildungen als Entspannungs- und Atemtherapeutin, Lehrerin für Reiki- & YOGA/Hormon YOGA und in YOGA Therapie etc. brachten ihr die Möglichkeit, ein System zu entwickeln, welches die Prävention, Therapie und Verbesserung der Gesundheit unterstützt.

Fit & gesund leben!
Namasté – Tu was für dich!

.
Sakira Philipp - Coach & Trainerin

Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge, die du schon immer tun wolltest. Mache diese jetzt.
Paulo Coelho

Termine 2017+

Haus Saphi
15848 Rietz-Neuendorf

YOGA Event - Mach dich FIT

Mach dich FIT

YOGA Event
jeweils 10:00 – 16:00 Uhr

So 03. Dezember 2017
So 06. Mai 2018
So 02. Dezember 2018
.

HIER buchen!

YOGA Event "Mach dich FIT"
* Bitte ausfüllen!

YE Mach dich FIT
10:00 - 16:00 Uhr

Frühbucherrabatt bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung


Mit der Anmeldung akzeptierst du die Teilnahmebedingungen.

.

YOGA Lehrerin

Philipp, Sakira
.
Sakira Philipp
Lehrerin für YOGA & Reiki
Entspannungstherapeutin
.