Detox YOGA – ein Tagesseminar, indem es um entgiften von Körper, Geist und Seele geht. Klassische Reinigungsübungen, entlastende Ernährung sowie YOGA Übungen, Mantren, Meditationen und Pranayama helfen nachhaltig, Giftstoffe als auch geistigen und emotionalen Ballast loszuwerden. Der Geist wird geklärt und wir werden psychischer Stress und Verspannungen genauso los, wie körperliche Schlacken.
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Detox YOGA – Das Tagesseminar

KORPER & GEIST von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften

Seit alters her wissen YOGIs, dass in unserem Organismus Kräfte unablässig darauf hinwirken, unsere Körpersysteme im Gleichgewicht zu halten, damit wir gesund und leistungsfähig sind. Durch unsere Lebensführung, Ernährung, Umwelteinflüsse, Zeit- und Termindruck, Lärm, Perfektionismus und manchmal auch Krankheiten fordern wir unseren Körper und unseren Geist übermäßig, sodass es wichtig ist, ihn durch entsprechende Rituale und Übungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Diese Programme der YOGIS sind schon sehr alt und dennoch in ihrer Anwendung heute noch aktuell und sehr wirksam.

Die Belastungen wachsen immer mehr. Das bedeutet allerdings nicht nur in Hinblick auf Schadstoffe, sondern betrifft vor allem den Lebensstil, den viele Menschen führen. Umso wichtiger ist es, dafür zu sorgen, dass sich Körper, Geist und Seele regenerieren und wieder ins Gleichgewicht kommen.

Für wen ist Detox YOGA?

Woran kannst du merken, dass es Zeit für eine Detox YOGA Kur ist? Halte an und spüre in dich hinein! Fühlst du dich körperlich, geistig und emotional 100% gesund, ausgeglichen und leistungsfähig? Es müssen nicht erst Krankheiten sein, die uns wach machen, dass es Zeit wird, sich mehr um sich selbst zu kümmern. Solche Symptome, wie

  • Magen- und Darmbeschwerden
  • Kopfschmerzen, Müdigkeit
  • Schlafproblemen, psychischer Unausgeglichenheit
  • Lethargie, Gewichtszunahme
  • Hautirritationen, Allergien
  • Krankheiten allgemein

sind Anzeichen, dass der Körper nicht im Gleichgewicht ist und Schlackestoffe den Organismus belasten.

Detox YOGA – Wie geht das?

Die acht klassischen Reinigungsmetthoden des YOGA beziehen den Geist, den Atem und die Ernährung mit ein. Dadurch bewirken diese einen Prozess, der den Menschen in seiner Ganzheit erfasst. Mit Detox YOGA erfolgt eine Reinigung, die nachhaltig ist, denn sie setzt bei der Ursache an. Sie beginnt immer im Geist und endet dort. So können sich die eigene innere Haltung und Verhaltensweise hin zum Positiven und Heilsamen ändern.

Was ist Detox YOGA?

In das Tagesprogramm werden jeweils einzelne Elemente aus den folgenden Reinigungsverfahren des Detox YOGA integriert. Du erfährst mehr darüber und führst einzelne Elemente durch:

  • Die mentale Reinigung, um den Geist von negativen Einflüssen zu befreien.
  • Die sechs Reinigungstechniken des Hatha Yoga.
  • Die Reinigung durch eine entlastende und entschlackende Ernährung.
  • Die Reinigung durch intensive Bewegungsabläufe, die den Stoffwechsel anregen.
  • Die Reinigung durch YOGA Asanas, die die Verdauung aktivieren.
  • Die Reinigung durch Pranayama die entlasten und entgiften.
  • Die Befreiung des Geistes von Unruhe durch Töne den Mantras.
  • Die nachhaltige Entgiftung und positive um Stimmung des Geistes mit Meditation.

Diese Reinigungsübungen bauen aufeinander auf und ergänzen sich gegenseitig.

Wofür ist Detox YOGA gut?

Hatha-YOGA von SaphiDie Klarheit und Leichtigkeit des Detox YOGA sind ideal, um sich sein Leben anzuschauen. Ein Perspektivenwechsel und die Langsamkeit beantworten vielleicht Fragen, deren Antworten schon lange auf sich warten lassen. Wir bekommen ein neues Bewusstsein dafür, was uns gut tut, was wesentlich ist.

Wir entlasten den Körper in seinen Grundfunktionen, sodass die Energie wieder für die Selbstheilung und Selbstregulation genutzt werden kann und schaffen damit eine Basis für eine starke Gesundheit.

Durch die innere und äußere Reinigung verbessern wir die Funktionsfähigkeit unseres Gehirns, fördern mentale Klarheit, schlafen besser, entwässern das Bindegewebe und straffen unsere Haut.

Wir erschaffen gemeinsam einen Raum, in dem wir Dingen, Menschen und Situationen nachspüren können. Die Ruhe und der entspannte Fokus ermöglichen das Erkennen von Zusammenhängen, die uns vorher nicht bewusst waren.

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Details von Detox YOGA im Überblick

GRUPPENGRÖSSE
Detox YOGA finden in kleinen Gruppen von maximal 10 Teilnehmerinnen statt.

ZEITRAUM
10:00 – ca. 16:00 Uhr
Mittagspause und kleine Pausen werden entsprechend des Bedarfs gemacht.

PREIS für Tagesseminar „Detox YOGA“
€ 95 – Normalpreis
€ 85 – Frühbucher (4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn)

Vielleicht hast du Lust, gemeinsam etwas mit deiner Freundin zu erleben? Wenn du gemeinsam mit deiner Freundin am Hormon YOGA teilnimmst, dann bekommt Ihr den Freundinnenpreis, das heißt, Ihr bezahlt zusammen:
€ 175 – Normalpreis
€ 145 – Frühbucher (4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn)

INCLUSIVE
Inbegriffen sind Getränke, wie Wasser und Natur Tee’s als auch ein Mittagssnack mit einer Ayurvedischer Suppe.

ANMELDUNG & TERMINE
Die Termine und die Anmeldung findest du HIER (Klick).

Sakira Philipp - Trainerin, Coach & AutorinFit & gesund leben!
Namasté – Sei auch du mit dabei!

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Sakira Philipp - Coach & Trainerin

Fit & gesund leben!
Namasté – Tu was für dich!

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Sakira Philipp - Coach & Trainerin

Die Essenz von körperlicher und geistiger Reinheit bringt Edelmut, Klarheit des Denkens, Kontrolle der Sinne und die Fähigkeit, das höhere Selbst zu erkennen.
Patanjali Yoga Sutra, 2.41
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Termine 2018

Haus Saphi
15848 Rietz-Neuendorf

Tagesseminar Detox YOGA anmelden!

Tagesseminar

Detox YOGA
von 10:00 – 16:00 Uhr

So 07. Oktober 2018
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Hier buchen!

TS - Detox YOGA
* Bitte ausfüllen!

TS - Detox YOGA
10:00 - 16:00 Uhr

Frühbucherrabatt bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung


Mit der Anmeldung akzeptierst du die Teilnahmebedingungen.

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YOGA Lehrerin

Philipp, Sakira

Sakira Philipp
Entspannungstherapeutin
Lehrerin für YOGA & Reiki