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Level I – Augenseminar „Einfach besser sehen“ im Haus Saphi. Vielleicht merkst du, dass dein Sehen mit der Zeit nicht besser wird, deine Brille wird stärker und manchmal brennen deine Augen von der vielen Bildschirmarbeit. Deine Augen machen auf sich aufmerksam. Irgendwann ist genug. Würdest du gern wieder ohne Brille klar sehen? Wenn ja, dann lerne, wie du mit dem Seh- & Augentraining einfach besser und klarer.

 

 

Augenseminar „Einfach besser sehen“

Das Seh- & Augentraining für gesündere Augen und besseres Sehen

 

Wofür ein Augenseminar?

Der Kernpunkt des Augenseminars ist das Seh- & Augentraining. Die Augen sind für die meisten Menschen das wichtigste Sinnesorgan. Wir orientieren uns mit ihnen in der Welt und machen uns natürlich viele Gedanken, wenn sie nicht mehr so funktionieren, wie wir uns das vorstellen. Wir greifen zur Brille und suchen auch nach anderen Möglichkeiten, unser Sehvermögen wieder herzustellen.

Eine Brille ist eine, aber nicht die Lösung. Sie hilft nur kurzzeitig, das Symptom zu verbessern. Meistens wird die Brille bald stärker. Was wäre, wenn du die Ursachen deines schlechten Sehens kennen würdest und an den Ursachen arbeitest?

Machen wir kurz einen Gedankensprung. Was machst du, um deine Zähne gesund zu halten? Bestimmt putzt du dir mindestens einmal täglich die Zähne, besuchst regelmäßig den Zahnarzt und betreibst Prophylaxe. Machst du denselben Aufwand auch von klein an mit deinen Augen, also bevor sich eine schlechte Sicht oder eine Augenkrankheit einschleicht? Ein Zahn zu verlieren ist vielleicht nicht ganz so schlimm, aber wenn du wenig oder nichts mehr siehst, wie wäre das für dich? Warum bekommen dann die Zähne die Aufmerksamkeit und nicht die Augen auch?

Was liegt näher, als den Augen die Aufmerksamkeit zu geben, die du auch deinen Zähnen gibst? Trainiere deine Augen und führe all die anderen Dingen durch, die natürlich deine Sehfähigkeit erhalten. Integriere das Seh- & Augentraining in dein Leben. Du wirst bald merken, wie du auf einfache Art und Weise zu einer besseren Sehfähigkeit kommst.

 

Was ist ein Seh- & Augentraining?

Nehmen wir uns einmal drei Punkte des Seh- und Augentrainings heraus.

Punkt 1
Augentraining - Workshop SaphiUm das Auge herum und im Auge befinden sich Muskeln, mit denen die Augenbewegungen gesteuert werden. Das sind einerseits die Muskeln außerhalb des Auges, die dafür sorgen, dass die Pupille nach links und rechts als auch nach oben und unten gedreht werden kann. Andererseits gibt es den sogenannten Ziliarmuskel, der sich im Auge befindet. Er ist für das Einstellen der Augenlinse verantwortlich ist. Durch das Einstellen der Linse, das Akkomodieren, können Dinge auch in unterschiedlichen Entfernungen scharf gesehen. Diesen Muskeln wird im Allgemeinen keine Aufmerksamkeit geschenkt. Die äußeren Muskeln sind daher oft verspannt. Mit dem Seh- und Augentraining wird die Flexibilität der Muskeln wieder hergestellt.

Punkt 2
Unser Auge ist ein einzelnes Organ unseres Körpers. Das Funktionieren unseres Auges ist im Wesentlichen von Funktionieren unseres gesamten Körper abhängig. Wenn wir unseren Körper gesund und fit halten, dann spiegelt sich diese Gesundheit auch in unseren Augen und in der Funktionsweise unserer Augen wieder. Während des Seh- und Augentraining erfährst du einiges darüber, was dein Körper braucht, damit die Augen fit sind.

Punkt 3
Das klare Sehen selbst ist nicht nur von unseren Augen, sondern vorrangig von unserem Gehirn abhängig. Wie kannst du deine Wahrnehmung und dein Gehirn trainieren, damit du klare Bilder sehen kannst? Einige Übungen bekommst du während des Seh- und Augentrainings.

Du merkst, das Sehen ist ein sehr komplexer Prozess. Lass uns daher Stück für Stück an der Gesundheit deiner Augen und der Verbesserung deiner Sehfähigkeit arbeiten.

 

Was erwartet dich im Level I?

  • In dem Augenseminar Level I lernst du Übungen, mit denen du deine Augen fit hältst. Du kannst diese eicht in deinen Alltag integrieren.
  • Tiefenentspannungen bringen deine Gedanken zur Ruhe und bauen Stress ab. Du bist bewusster im Augenblick und hast die Möglichkeit, mehr Impulse je Augenblick entspannter wahrzunehmen.
  • Du erfährst wesentliches über das Sehen selbst und welchen Anteil dein Gehirn an dem Ganzen hat.
  • In Übungen geht es um die visuelle Wahrnehmung und wie du diese verbessern kannst.

 

Seh- & Augentraining – Für wen ist das optimal?

Saphi Augentraining - Einfach besser SehenDas Seh- & Augentraining ist für dich, wenn du …

  • erfahren willst, wie du deine Sehfähigkeit beeinflussen und verbessern kannst
  • ohne Brille gut sehen und leben willst
  • bereit bist, neue Gewohnheiten in deinen Alltag zu bringen
  • Lust hast, etwas Neues auszuprobieren

Willst du dein Sehen verändern, dann bedeutet das, regelmäßig Augenübungen & YOGA zu machen und mental an deiner Wahrnehmung zu arbeiten. Erwarte keine Wunder, wenn du einmal das Seh- & Augentraining besuchst und dann nichts mehr tust. Nimm das Seh- & Augentraining als Einstieg in eine Arbeit mit dir und ein Kennenlernen von dir sowie der Funktionsweise deines Körpers. Investiere in dich! Das ist die beste Investition deines Lebens.

 

Was sagen unsere Teilnehmer?

 

Liebe Sakira,
das Augenseminar ist jetzt eine Weile her und meinen Augen geht es richtig gut. Ich mache regelmäßig die Augenübungen. Es ist so schön, ich habe Erfolg. Nach drei Tagen Training brauchte ich meine Lesebrille mit einer Stärke von +1,75 nicht mehr. Zwei Wochen später konnte ich mit meiner normalen Brille nicht mehr gucken. So war ich letzte Woche beim Optiker. Meine Augen haben sich von +5,75 auf +4,5 verbessern. Echt toll. Ich unterstütze meine Augen zusätzlich mit Propolis und trainiere mit der von dir empfohlenen Lochbrille. Ich mache weiter und freue mich schon auf das Augenseminar Level II.

Stephanie Gluschke

Einfach besser sehen

Augenseminar Level 1

 

Leiterin des Augenseminars: Sakira Philipp

Sakira.Philipp, Trainerin 6 CoachIch habe lange eine Brille getragen, um nicht wie ein blindes Huhn durch die Welt zu wandeln. Ich wollte wenigstens erkennen, wer vor mir steht.

Tägliches YOGA, Meditieren und Pranayama gehören sind Teil meines Lebens. YOGA hat mein Leben verändert. Irgendwann merkte ich, dass ich ohne Brille herumlief. Irgendwas war passiert, meine Umwelt war vielleicht nicht genormt klar und dennoch konnte ich gut sehen. Ich begann immer mehr Literatur zu lesen, studierte YOGA-Schriften, wurde NLP-Lehrtrainer und wollte wissen, wie ich meine Sehfähigkeit weiter verbessern kann. Ich lernte viel über das Gehirn, über Wahrnehmung und wie wir Menschen funktionieren.

Ich nahm an Seminaren und Workshops namhafter Augentrainer teil. Ich gebe dir meine Erkenntnisse weiter und lade dich ein, einiges neu zu betrachten und auszuprobieren. Das Augenseminar bringt dir viele neue Erkenntnisse. Es ist eine Mischung aus Vortrag und Üben. Eine spannende Reise auf dem Weg zum natürlich besseren Sehen.

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Details im Überblick

TERMINE
Die Termine für das Augenseminar „Einfach besser sehen “ findest du HIER (KLICK)

ZEITRAHMEN
Der Zeitrahmen: 18:30 – 21:00 Uhr

PREIS
€ 45 – Normalpreis
€ 39 – Frühbucher (Bei Buchung 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung)

 

Fit & gesund leben!
Namasté – Tu was für dich!

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Sakira Philipp - Coach & Trainerin

Seminar, Woekshops, Präventionskurse von Saphi

Es ist absolut möglich, dass jenseits der Wahrnehmung unserer Sinne ungeahnte Welten verborgen sind.
Albert Einstein
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Termine 2018

Haus Saphi
15848 Rietz-Neuendorf

MINI-Workshop "Augentraining - natürlich besser sehen"


Einfach besser sehen
→ Level 1

Do 19.07.2018
Fr 02.11.2018

HIER buchen!

Augenseminar Level 1
* Bitte ausfüllen!

Einfach besser sehen
Level 1

18:30 - 21:00 Uhr

Frühbucherrabatt bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung


Mit der Anmeldung akzeptierst du die Teilnahmebedingungen.

 

Aufbau-Training

Einfach besser sehen
→ Level 2
Sa 07. – 08.04.2018
Sa 03. – 04.11.2018
Info’s & Buchung